Comment faire sans attendre l'inspiration
Inspiration / / December 26, 2019
Les goûts diffèrent. Surtout en musique. Mais les Beatles - la meilleure équipe dans l'histoire. Et avant de vous écrire un commentaire grogne, quelques faits:
- Les Beatles - l'artiste best-seller dans le monde. Il a acheté plus d'un milliard d'unités de contenu multimédia associés au groupe.
- Les Beatles en tête de liste des plus grands chanteurs de tous les temps selon le magazine Rolling Stone. Dans La liste des 500 plus grandes chansons de tous les temps au « Fab Four » la plupart des compositions - 23.
- Le trafic sur carrefour de Londres Abbey Road près du studio éponyme paralysé périodiquement: les fans de prendre des photos, en essayant de reproduire la couverture du dernier album studio The Beatles - Abbey Road. Paralysé afin que les autorités pensée un contrôleur de la circulation.
L'analyse, demandez involontairement une question: qui sont ces gens? Comme ils ont atteint un niveau de compétence musicale et un tel succès retentissant? journaliste canadien et de la pop sociologue Malcolm Gladwell dans son livre « Génies et étrangers» (Outliers: The Story of Success, 2008) apporte les Beatles comme l'un des exemples prouvant
Règle 10 000 heures. Selon Gladwell, toute personne qui travaille dur dans un domaine particulier plus de à 10 000 heures pour devenir un expert en elle, et si en même temps il a un talent naturel - un génie.Inspiration, combiné avec le travail, donne vraiment phénoménal. Donc, il était avec Paul McCartney quand il a écrit l'une des compositions les plus populaires du monde.
La chanson a été appelé « bavard Scrambled» (œufs brouillés). Voici comment Paul rappelle l'histoire de sa création:
Je me suis réveillé, et la mélodie retentit dans ma tête. Je pensais: « Super! Je me demande, qu'est-ce? ». Près de la fenêtre, à droite de mon lit était un piano. Je suis sorti du lit et me suis assis au piano, trouvé le sel trouvé dans fa dièse mineur. Cela m'a conduit à la B et mineur, et enfin de retour au milieu. Tout se rendit. J'ai vraiment aimé la mélodie, mais je ne pouvais pas rêver qu'il l'a écrite. Je pensais: « Il ne peut pas être, parce que rien comme je l'avais pas écrit. » Mais j'avais déjà cette mélodie magique.
Quelque temps McCartney était sûr que quelque part entendu cet air avant. Mais ne trouvant pas l'auteur réalisé que composé lui-même. Dans la première version du texte, les mots suivants:
pâte frit, oh, mon cher, que j'aime tes jambes ...
Oeufs brouillés, Oh, mon bébé que j'aime tes jambes ...
Selon les mémoires de John Lennon, la chanson est restée inachevée pendant longtemps et refait surface chaque fois que le groupe a travaillé sur du nouveau matériel. Aujourd'hui, le monde entier sait ce titre comme hier. Elle a remporté de nombreux prix et a été inclus dans le Livre Guinness des records comme la nouvelle mouture - plus de 3000 couvertures.
Les origines de l'inspiration
Si elle a toujours été comme ça: se réveilla ce matin, et dans ma tête sonne bien la musique. Cependant, une telle étincelle de perspicacité que vous pouvez attendre des années ...
L'inspiration est pas la volonté de l'affaire. Ceci est quelque chose qui peut être synthétisé, ce que vous n'avez pas besoin d'attendre.
Il y a une étude psychologique qui le prouve.
En 2003, l'Université de Rochester psychologues Todd Grive (Todd Thrash) et Andrew Elliot (Andrew Elliot) avait un droit fondamental étude la nature de l'inspiration psychologique. Il était composé de sept parties ont été testées des dizaines d'hypothèses ont réalisé des expériences étonnantes et jeter les bases de nouvelles recherches. En conséquence, nous avons obtenu deux résultats importants:
- développé échelle psychologiques mesurant le niveau d'inspiration;
- Je compilé une liste de plus de 30 traits de personnalité qui la façonnent.
En fait, la grive et Elliot a donné une preuve scientifique du phénomène d'inspiration. Inspiration - ne prévoyance, pas baiser la muse. Il est une combinaison de qualités personnelles et les habitudes.
Quoi? Comme déjà mentionné, les scientifiques ont dressé une liste de plus de 30 caractéristiques. Parmi eux trois principaux: l'ouverture à nouveau, l'estime de soi et la créativité.
Les mauvaises nouvelles sont qu'il est pas nécessaire d'attendre l'inspiration, tout en se tenant à la caisse au supermarché. Il ne viendra pas. inspiration - la partie de vous, votre personnalité. Mais il y a de bonnes nouvelles: vous pouvez changer, développer les traits qui vous aideront à faire mieux que McCartney.
Trois principales caractéristiques
Sur chacune de ces caractéristiques, il est écrit des centaines d'articles. Vous pouvez les examiner et de trouver une méthode appropriée pour vous. Mais quelques conseils initial, nous donne maintenant. Vous apprendrez également sur les applications qui vous aideront à changer les habitudes.
Technologie - un excellent outil pour la transformation personnelle.
l'ouverture aux nouvelles
Dans les conclusions de l'étude Grive et Elliot a écrit:
Les résultats montrent que d'inspiration favorise la réceptivité sensuelle.
L'ouverture à nouveau - un trait qui n'est pas facile à développer. Il est difficile de renoncer à la routine habituelle, car il nous donne un sentiment de confort et de sécurité. Beaucoup déplacements quotidiens au travail par la même voie. Il est plus pratique et plus rapide. Mais cette monotonie, hélas, n'est pas propice à l'inspiration.
Une solution simple pour devenir plus ouvert à de nouvelles connaissances et de l'expérience - faire constamment des choses inhabituelles pour vous. itinéraires de voyage qui ne sera jamais, tourner la radio, qui n'a jamais écouté au restaurant pour commander un plat qui est jamais mangé. Blow up de routine!
vous aider avec ce service ascenseur. Il est conçu pour les gens qui veulent changer et apprendre quelque chose de nouveau. Vous serez en mesure de mettre un objectif peu commun pour vous (pour apprendre à jouer au tennis, faire cuire un gâteau), et le service leur rappellera et démontrer les progrès. De plus, vous serez en mesure d'obtenir l'approbation d'autres utilisateurs - incitation supplémentaire pour aller de l'avant.
Prix: Gratuit
AUTO-EVALUATION
L'inspiration vient aux gens avec une haute estime de soi. Si vous pensez que vos compétences sont médiocres, et regarder constamment à l'opinion des autres, il est peu probable d'atteindre l'enthousiasme.
Les problèmes avec l'estime de soi peuvent avoir de profondes racines psychologiques. Peut-être même nécessaire de voir un spécialiste, mais la meilleure façon d'augmenter la valeur de leur propre « I » - pas comparer vous avec les autres. Il est inutile.
Il y a toujours quelqu'un de plus malin, plus jolie, plus riche que vous. Vous ne pouvez pas être le meilleur, toujours et partout.
Plutôt que de s'y attarder, la liste de ce que vous êtes fiers, ce sont reconnaissants.
stimuler l'estime de soi par jour aidera l'application Grateful. Concept, vêtu d'une interface agréable, est simple: vous avez besoin chaque jour pour créer une carte avec gratitude. « Aujourd'hui, je suis reconnaissant d'être en bonne santé et avait un exercice merveilleux » « Aujourd'hui, je suis reconnaissant d'avoir un bon travail et j'ai terminé un projet important ». Peu à peu accumuler une collection de vos forces et vos réalisations. Il peut feuilleter chaque fois l'estime de soi obtient un coup de poing dans l'estomac.
Prix: Gratuit
CRÉATIVITÉ
Le développement de la créativité est associée à l'ouverture à la nouvelle. Il est nécessaire d'aller au-delà de l'ordinaire pour trouver un moyen de s'exprimer. Et de mettre à nouveau bâtons dans les roues de l'habitude. Imaginez que vous êtes debout dans la ligne. Le cerveau occupé? Il est peu probable que vous écrivez un poème, ou réfléchir à une vidéo de scénario qui veulent rester pendant longtemps. Très probablement, vous êtes juste en feuilletant la bande dans son smartphone.
Au XXIe siècle, les gens oublient que, parfois, l'esprit et de l'imagination - tout ce que vous avez besoin pour le divertissement. Nous avons perdu de sorte qu'ils sont prêts à recevoir des chocs électriques légers, mais ne serait pas seul ennuyer avec ses pensées. Au moins, il a montré expériences Université de Virginie.
Le professeur de psychologie Timothy Wilson (Timothy Wilson) et ses collègues ont testé les adultes jeunes et plus âgés (80 ans), et a constaté que les gens trouvent qu'il est difficile à supporter même quelques minutes seul avec lui, quand rien (pas de téléphones intelligents, ordinateurs portables, pas de pas de télévision, pas d'autres personnes) ne les gênent pas attention.
La proposition d'utiliser l'application mobile pour être moins distraits sur le téléphone, il peut sembler contre-intuitif. Mais mobile de flux permet de se débarrasser des alertes ennuyeux, et mettre l'accent sur la résolution des problèmes de création. Plus vous Lâchez des pensées en vol et de la concentration pour développer leurs idées, plus créatif, ils seront.Timothy Wilson... nos membres ont toujours démontré qu'ils préféreraient ne pas être dans une situation où il n'y a rien, mais leurs pensées, même un peu de temps.
Autres conseils Max Oglesa sur l'acquisition du bien et d'éliminer les mauvaises habitudes avec l'aide d'une variété d'applications se trouve dans son livre. Maintenant, il est disponible gratuit dans le mode de réalisation de Kindle-Amazone.