Comment introduire des aliments solides un enfant

Quelle est la première des aliments solides, et pourquoi vous en avez besoin

Lure appeler tout aliment autre que le lait maternel ou de la formule, qui est reçue par le nourrisson.

L'Académie américaine de pédiatrie et dire l'OMSrecommandation d'alimentation infantile de l'Organisation mondiale de la santéJusqu'à 6 mois de l'enfant pour la croissance et le développement que suffisamment de lait. Mais au fil du temps, le corps de l'enfant a besoin de plus en plus. Et le lait ne soit plus en mesure de fournir les éléments nutritifs nécessaires.

Au premier repas il y a un autre objectif: mâcher des aliments solides aide l'appareil sous forme de masticatoire (il comprend la mâchoire, les dents, les gencives et les muscles du visage) et les habitudes de gustatifs.

Quand il est temps d'introduire des aliments solides un enfant

Encore une fois: les pédiatres insistent sur le faitQuelles sont les recommandations pour l'allaitement? nourris exclusivement au sein pendant les 6 premiers mois de la vie. Par conséquent, les fabricants indiquant pots de nourriture pour bébé « 4+ mois, » violent ces lignes directrices. Toutefois, cela est en partie justifiée.

En fait, la plupart des enfants sont prêtsLes aliments solides: Comment obtenir votre bébé a commencé commencer à manger des aliments solides à l'âge de 4-6 mois. En ce moment, ils perdent le réflexe que les causes les nouveau-nés objets étrangers Extrude langue de la bouche. Et le développement de la coordination qui permet de déplacer la nourriture à l'avant de la bouche à l'arrière - pour avaler.

Cependant, tous les enfants sont uniques. Par conséquent, l'heure exacte générale quand commencer les aliments solides, après tout ce qu'il ya. Pour déterminer si un particulier prêt à votre enfant de manger des aliments pour bébés, experts organisation de recherche faisant autorité Mayo Clinic recommande attributs de recherche supplémentaires.

Les aliments complémentaires devraient commencer, si toutes les conditions suivantes:

• enfant est déjà en mesure de tenir la tête dans une position verticale stable;
• assis, même avec le soutien;
• enfant activement attiré dans les mains et les jouets bouche;
• montre le désir de manger quelque chose, se penchant en avant et en ouvrant sa bouche.

Ne pas serrer avec le premier leurre. Votre enfant devrait commencer à manger quelque chose de dur avant qu'il ne tourne 9 mois. selon une étudel'introduction tardive des aliments grumeleux aux enfants pendant la période d'alimentation complémentaire affecte l'acceptation alimentaire de l'enfant et l'alimentation à 7 ansChez les enfants qui ne reçoivent pas la nourriture de grumeleux à cet âge de 7 ans, il y avait plus de problèmes avec l'alimentation. En particulier, ils ont souvent refusé de fruits et légumes et ne reçoivent pas assez d'éléments nutritifs essentiels. En conséquence, la croissance a ralenti et le développement.

Comment introduire des aliments solides

Commencer avec une faible dose de purées de fruits ou de légumes, constitué d'un seul ingrédient ou des préparations pour nourrissons, le lait maternel dilué. Mettez une petite quantité de nourriture sur le bout d'une cuillère en plastique souple (il est important que vous ne pas endommager accidentellement les gencives) et demandez à votre enfant.

Ne pas mettre de la nourriture dans la bouche! Le bébé doit être tiré à elle-même. Si le contenu de votre enfant de la cuillère est pas très intéressant, juste lui laisser sentir la nourriture et essayer à nouveau dans deux ou trois jours.

Si elle montre une volonté claire de nouveaux produits, suivre quelques règles importantes.

1. Les premières semaines d'offrir des produits avec un seul ingrédient

Sans sucre, le sel et d'autres additifs. Si vous voulez à l'avenir, l'enfant aimait une variété d'aliments, lui donner l'occasion de rasprobovat chaque nouveau goût et la texture.

2. Avant d'offrir un nouveau produit, attendez 3-5 jours

Pendant ce temps, vous garder une trace de savoir si l'enfant a une réaction allergique à la vue précédente des aliments complémentaires.

Faites attention à diarrhée, Vomissements, éruption cutanée. Si ces symptômes sont survenus dans l'utilisation d'un produit particulier, assurez-vous de consulter à ce sujet avec le pédiatre.

3. Mélanger et faire correspondre les uns avec les autres ingrédients ne soit démontrée

Par exemple, si l'enfant est de 3-5 jours sans problème manger la compote de pommes et la carotte, vous pouvez lui offrir un mélange pomme-carotte. Mais la pomme-pêche est pas la peine - jusque-là, jusqu'à ce que vous êtes sûr qu'il n'y a pas de réactions allergiques, en particulier dans la pêche.

4. Assurez-vous d'entrer dans la viande dans l'alimentation de la purée

La viande contient du fer et de zinc - une substance, il est nécessaire pour le développement de l'enfant dans la seconde moitié de la vie. Si pour une raison quelconque de ces purées ne sont pas disponibles, choisissez des céréales, enrichies de fer.

5. À l'âge de 8-10 mois n'a pas offert de pommes de terre en purée, et broie

A cette époque, la plupart des enfants sont déjà mâcher et à avaler des petits morceaux d'aliments mous hachés: fruits, légumes, titubant fromage, les pâtes, la viande bouillie à fond.

Que vous ne pouvez pas donner à l'enfant dans le processus d'introduction des aliments complémentaires

Beaucoup ont peur de donner à leurs enfants les célèbres allergènes alimentaires, comme les arachides, les œufs, le poisson. Cependant, selon la Clinique Mayo, ces précautions ne sont pas nécessaires. Même nuisibles. L'introduction précoce des mêmes arachides ou des œufs, d'autre part, réduit le risque de allergies que la nourriture à l'avenir.

Il n'y a qu'une seule mise en garde. Si quelqu'un de la famille de l'enfant a un produit spécifique de la maladie devrait offrir un Mise en garde: seulement à la maison (plutôt que, par exemple, dans un restaurant) et ayant à la main un pédiatre approuvé antihistaminique.

Toutefois, les produits qui sont contre-indiqués lors de l'alimentation, existent encore. Ici, ils sont les suivants:

1. Sucs. Leur utilisation peut entraîner des problèmes de diarrhée et de poids. De plus, l'habitude de siroter du jus provoque tout au long de la journée carie dans les dents primaires. Ces boissons Présentez-les pédiatres recommandent au plus tôt un an enfant.
2. Sucre sous aucune forme. Le lait condensé sur le mamelon, un morceau de biscuit, un verre un milk-shake - ces friandises ne semblent inoffensifs. En fait, les aliments sucrés et les boissons peuvent influer sur les préférences alimentaires futures. Et à la fin, l'obésité infantile « récompense » et des problèmes de santé connexes. L'American Heart Association recommandeAméricaine Heart Association Déclaration scientifique Ne pas ajouter de sucre à la nourriture ou des boissons chez les enfants au cours des deux premières années de vie.
3. Le lait de vache. Dans un peu de fer. Si votre enfant se penchera sur le lait de vache peut développer une pénurie de cet oligo-élément important. Placez le verre sur le premier âge après année.
4. Miel. Il peut contenir des spores qui peuvent causer le développement des enfants botulisme.
5. Le produit, qui peut être supprimé. Dans la première année de vie n'offre pas des morceaux de viande ou de fromage, raisins, fruits thermiquement et légumes crus à moins qu'ils sont coupés en petits morceaux. En outre interdit neizmelchonnye noix, graines, pop-corn, caramel. Et, tout à coup, les guimauves et le beurre d'arachide.

Enfin, non seulement l'interdiction d'avertissement. Ne pas nourrir votre enfant exclusivement des mélanges de riz et céréales - doivent les alterner avec d'autres aliments. A partir de ce produit de céréales peut contenir de l'arsenicArsenic dans le riz et les produits de riz. Rapport d'évaluation des risques - en petites quantités, mais encore plus élevé que dans les céréales d'autres enfants (oui, et il a également rencontré). Minimiser les risques.