D'où vient la lourdeur de l'estomac et que faire avec

Nous comprenons quand une lourdeur dans l'abdomen est normale, et dans quels cas c'est un symptôme dangereux.

Pour se familiariser avec cette condition, il suffit de trop manger. Une sensation de lourdeur satisfaisanteLourdeur d'estomac. Qu'est-ce que c'est et comment le prévenir? dans l'estomac, généralement accompagné d'une envie de faire une sieste. Et cela passe sans laisser de trace littéralement 30 à 40 minutes après le repas.

C'est tout à fait normal. Cependant, la suralimentation est loin d'être la seule cause de lourdeur dans l'estomac. Il y en a d'autres, bien plus désagréables.

Quels symptômes de lourdeur dans l'estomac peuvent indiquer des problèmes

La gravité de l'estomac est une chose individuelle. Il se manifeste différemment chez chaque personne. Le plus souvent, en plus de la gravité elle-même, il existe de tels symptômesLourdeur dans l'estomac - un ou plus:

• brûlures d'estomac;
• éructations;
• ballonnements;
• nausées légères;
• mauvaise haleine;
• léthargie;
• somnolence;
• sensations éclatantes et douloureuses dans l'abdomen.

L'essentiel est que toutes ces sensations désagréables disparaissent en une heure au plus. Et ils ne réapparaissent qu'après que vous ayez à nouveau mangé trop de nourriture que votre estomac ne pouvait tout simplement pas envoyer rapidement dans les intestins.

Mais si la sensation de lourdeur dure des heures ou se produit constamment, même si vous mangez très peu, vous devez consulter un gastro-entérologue. Dans un avenir très proche. C'est important.

Quand demander de l'aide immédiatement

Rendez-vous aux urgences ou appelez une ambulance si vous ressentez l'un des symptômes suivants en plus d'une lourdeur à l'estomac:

• ont du mal à avaler ou à respirer;
• des vomissements de sang sont présents;
• il y a du sang dans vos selles;
• votre température a augmenté - jusqu'à 38 ℃ et plus;
• il y a des sensations douloureuses dans la poitrine.

D'où vient la lourdeur de l'estomac?

Le plus souvent, la sensation de lourdeur dans l'estomac n'est qu'une conséquence de vos habitudes alimentaires. Tel que:

• trop manger - lorsque vous mangez sciemment plus de nourriture que nécessaire pour en avoir suffisamment;
• tendance à manger trop souvent;
• l'habitude de manger très rapidement, de mal mâcher les aliments et d'avaler de l'air;
• dépendance aux aliments gras ou fortement assaisonnés;
• une consommation excessive d'aliments difficiles à digérer (notammentAliments faciles à digérer: ce qu'il faut manger et éviter(p. ex. légumes crus, viandes dures et fibreuses, sodas et boissons caféinées).

Mais parfois, une maladie latente est la cause de la sensation régulière d'éclatement dans l'estomac. Ce symptôme se manifeste:

• allergies alimentaires;
• gastrite;
• hernie de l'ouverture œsophagienne du diaphragme;
• pancréatite;
• reflux gastro-œsophagien (RGO);
• œsophagite;
• ulcères gastro-duodénaux;
• cancer de l'estomacCancer de l'estomac.

Comment se débarrasser d'une lourdeur dans l'estomac

La réponse à cette question dépend des raisons de l'inconfort.

Que faire si une lourdeur dans l'estomac survient immédiatement après avoir mangé

Le plus souvent, pour surmonter la sensation désagréable, il suffit de modifier légèrement le mode de vie:

• Essayez de manger avec modération sans trop manger.
• Évitez les aliments gras, épicés ou indigestes. Ou au moins réduire sa quantité dans l'alimentation et voir l'effet.
• Mangez lentement, en mâchant soigneusement les aliments.
• Limitez ou éliminez l'alcool et les boissons caféinées.
• Faire du sport. Une activité physique régulière améliore l'état du système digestif.
• Soyez moins nerveux, apprenez à gérer stress.

Pour réduire la lourdeur de l'estomac en ce moment, certains médecins recommandentComment gérer la lourdeur de mon estomac après le déjeuner? boire de l'eau avec du citron (jus d'un citron dans un demi-verre de liquide chaud) - cela peut aider. Gardez simplement à l'esprit: de telles méthodes à domicile ne peuvent être utilisées que si l'inconfort est causé par une suralimentation et que votre thérapeute, avec qui vous avez déjà consulté, ne s'en soucie pas.

Que faire si la lourdeur de l'estomac n'est pas liée à la quantité de nourriture consommée

Mais ici, il vaut mieux ne pas expérimenter avec le citron et d'autres méthodes alternatives. Allez chez le gastro-entérologue.

Le médecin écoutera votre histoire sur les symptômes, va inspecter. Peut-être demandera-t-il un test sanguin et des matières fécales, effectuera une échographie des organes abdominaux ou suggérera d'autres tests. En fonction des résultats et du diagnostic, un traitement sera prescrit.

Après avoir surmonté la maladie sous-jacente, la sensation de lourdeur dans l'estomac s'atténuera d'elle-même.