Comment pouvons-nous nous perdre dans les relations et peut-on l'éviter
Relations / / December 28, 2020
Parfois, il nous semble qu'aimer quelqu'un signifie se dissoudre complètement dans cette personne, fusionner avec lui en un tout. Devenez l'un de ces couples qui vont partout ensemble, créez un compte commun sur les réseaux sociaux, partagez les uns avec les autres absolument tout le monde et exclure complètement le pronom «je» de leur vocabulaire, en le remplaçant par "nous". Mais le sacrifice de soi et l'abandon complet de ses intérêts sous-tendent souvent des relations codépendantes et divers types de violence. Et c'est ainsi que tout se passe.
Nous oublions nos intérêts
Une relation harmonieuse n'est pas un suiveur et un leader, pas un plus ou un moins. Il s'agit d'une union de deux personnalités à part entière, chacune ayant ses propres intérêts, désirs et objectifs. Il arrive que ces intérêts entrent en conflit. Par exemple: il envisage d'aller à une fête avec des amis communs, et elle veut s'allonger sur le canapé et regarder des émissions de télévision. Rien de mal ne se passera si quelqu'un cède. Disons qu'elle accepte d'être à la maison pendant le week-end.
Mais si un partenaire renonce à ses désirs à chaque fois pour le bien d'un autre, cela ne ressemble pas beaucoup à une relation saine et égale.
Une telle personne peut même sacrifier sa carrière, oublier son passe-temps préféré et d'autres choses importantes pour lui. Faire de telles concessions le rendra malheureux et nuira inévitablement à la relation. Tôt ou tard, le deuxième partenaire, même s'il n'a pas exigé de tels sacrifices, se verra présenter une facture:
- "J'ai tout sacrifié pour toi et toi!"
- "J'ai abandonné mes passe-temps et consacré du temps uniquement à toi!"
- "J'ai dépensé tout mon argent pour toi et je n'ai rien gardé pour moi!"
Que faire
- Continuez à faire votre passe-temps. Vous pouvez impliquer votre partenaire dans votre passe-temps favori, et s'il ne partage pas vos intérêts, choisissez le temps que vous consacrerez à vos loisirs.
- Parlez à votre proche de vos objectifs et de vos désirs. Si vos aspirations ne correspondent pas, essayez de trouver un compromis - assurez-vous qu'aucune des parties ne soit blessée. Lorsqu'un partenaire ne prend pas vos objectifs au sérieux, vous insuffle un sentiment de culpabilité, vous oblige à abandonner ce que vous avez prévu - cela vaut la peine de se demander si vous avez besoin d'une telle relation, car tous ce sont des signes abus émotionnel.
- Soutenez les intérêts et les passe-temps de votre partenaire. Expliquez-lui qu'il n'est pas nécessaire de sacrifier ce qui est important pour vous.
Je lis maintenant🔥
- TEST: Quel est votre âge psychologique?
Nous ne défendons pas notre opinion
Il nous semble que dans une relation idéale, il ne devrait pas y avoir de conflits, nous sommes donc prêts à être d'accord avec un partenaire - si seulement il n'y a pas de querelle. Mais si quelqu'un seul donne tout le temps, il perd progressivement confiance en lui, perd ses limites personnelles, devient trop motivé.
Que faire
Une relation saine ne signifie pas que vos opinions seront toujours les mêmes et que vous ne vous battrez pas. Ils supposent que vous serez en mesure de vous écouter, d'exprimer calmement votre position, d'offrir des options pour résoudre le conflit et d'en choisir une qui conviendra aux deux.
Par exemple, l'un des partenaires souhaite vivre dans sa propre maison, tandis que pour l'autre, une infrastructure développée est importante. Vous pouvez vous disputer à ce sujet en un clin d'œil. Ou vous pouvez discuter de la situation et choisir une maison privée ou une maison de ville dans la banlieue, afin qu'il y ait des magasins, des arrêts de bus et des cliniques à proximité.
N'hésitez pas à exprimer votre avis, même si vous savez que votre partenaire ne le partage pas. Apprenez à défendre calmement vos valeurs, sans vous lancer dans des insultes et des scandales. Et ne laissez pas votre être cher d'accord avec vous pour le spectacle.
Nous abandonnons nos amis
Avant de commencer une relation, vous voyiez régulièrement votre famille, vous alliez rendre visite à des amis. Mais maintenant, vous avez un être cher - et toutes les autres personnes ont progressivement commencé à disparaître de votre vie. Parfois, ce processus est assez naturel et est perçu philosophiquement: le temps passe, les intérêts et les valeurs changent, le cercle social aussi. Mais, si vous deviez oublier vos amis, parce que votre partenaire ne les aime pas ou que vous avez arrêté réunions du club de lecture, car un être cher a besoin de la plupart de votre temps, vous devez être prudent.
Ce comportement peut être manipulateur, dont le but est de vous isoler de vos proches, de vous priver de soutien et de vous rendre plus contrôlable.
Il arrive aussi que nous sacrifions la communication avec des amis et des connaissances, non pas parce que nous y avons été poussés, mais parce que nous pensons que c'est juste. Les partenaires supposés devraient passer tout le temps ensemble. Dans ce cas, nous nous isolons seuls. Cela menace de solitude, de déception et de mécontentement, qui au fil du temps se répandront sûrement dans l'autre moitié.
Que faire
Restez en contact avec vos amis et votre famille. Discutez, appelez, réservez du temps pour les réunions. Si votre partenaire ne s'entend pas avec vos amis, essayez d'apaiser le conflit. Ou continuez à discuter avec eux vous-même. Commencer une relation sérieuse ne signifie pas s'enfermer chez soi et se couper du monde extérieur.
Nous ne passons pas de temps seuls avec nous-mêmes
Quelqu'un pense que si l'un des partenaires veut être solitude, alors il y a un problème dans la relation. Après tout, les gens aimants ne se lassent pas les uns des autres et n'ont pas besoin de solitude. En conséquence, vous ne prenez pas de temps pour vous, vous ne vous détendez pas. Et c'est très épuisant, rend la personne irritable, la met en colère contre son partenaire.
Il en va de même pour l'espace personnel.
Il y a une opinion selon laquelle il ne peut y avoir ni portes closes ni secrets entre les êtres chers.
Cela signifie que vous devez donner à votre partenaire les mots de passe des comptes sur les réseaux sociaux, lui montrer la correspondance à la demande, lui indiquer où vous étiez, ce que vous avez fait, ce que vous pensez et ce dont vous rêvez. Mais si au début une telle ouverture peut sembler romantique - c'est à quel point nous sommes proches, nous ne nous cachons rien - alors avec le temps, à cause de cela, les frontières personnelles s'effacent. Une personne ne se sent plus comme une personne entière et indépendante. Il va soit se perdre complètement, soit tenter de sortir d'une relation étouffante.
Que faire
- Passez du temps avec vous-même régulièrement si vous en ressentez le besoin. Restez seul à la maison, faites des promenades, allez au cinéma ou à des expositions. Faites ce que vous aimez et profitez de votre propre entreprise. La solitude vous donnera beaucoup d'énergie, vous aidera à ventiler et à vous remplir de nouvelles idées.
- Déterminez les informations que vous êtes prêt à partager avec votre partenaire et ce que vous préférez garder avec vous. Si vous ne voulez pas lui donner de mots de passe pour vos comptes, dites-lui de quoi vous avez parlé à vos amis ou expliquez pourquoi vous vous sentez triste. Dites à votre proche que les relations sont fondées sur la confiance et que vous avez besoin d'espace. S'il n'est pas d'accord avec cela et exige des comptes pour chaque mouvement, vous pourriez être une victime. agresseur.
Bien sûr, tout ce qui précède implique que vous ne mentez pas à l'être cher, ne le trompez pas et ne trompez pas sa confiance.
Lire aussi💔
- Comment comprendre que quelqu'un vous tient en laisse émotionnelle et s'éloigner d'eux
- "Notre couple serait parfait sinon pour vous." Pourquoi vous n'avez pas besoin de changer pour un partenaire
- Comment les recettes populaires pour le bonheur familial détruisent les relations
- Pas de romance: qu'est-ce qu'une relation codépendante et pourquoi vous devez la lier