12 façons de vous motiver à nettoyer
Pourboires / / December 19, 2019
1. Pensez positivement le nettoyage
Vous passez une grande partie de la vie pour le nettoyage de ne pas vous torturer, et pour votre propre bien-être. Vivre dans une maison propre, où tout est à sa place, il est utile pour une bonne humeur, la productivité et la santé globale.
Essayez de ne pas accepter la direction de la propreté que le travail dur. Considérer comme un investissement dans un séjour agréable.
2. Inventez-vous une récompense
Tout au simple banal: quand commencer le nettoyage trop difficile de penser à quelque chose à vous faire plaisir après que vous faites. promets-vous délicieux dessert ou d'une autre série de séries préférées.
3. Sortez quand personne est à la maison
Sûrement plus facile de mettre les choses en ordre, tout seul à la maison. Même si elle ne permet pas de tirer des enseignements utiles pour le ménage.
Ne tentez pas d'inventer le nettoyage quand vous pouvez l'empêcher. En plus des émotions désagréables tels que l'irritation, il apportera un petit quelque chose.
Terriblement ennuyeux quand quelqu'un vient faire un gâchis de tout ce que vous avez récemment nettoyé doucement. Ou importune essuyer les planchers, en cours d'exécution d'une pièce à une autre.
4. Ne pas manipuler à la fois pour toutes les chambres
Vous ne devez pas comprendre comme une exonération totale de l'encombrement de nettoyage de toutes les parties de son appartement. En attendant le nettoyage général de toutes les chambres avec des planchers et des fenêtres crochet ou épuiser avant même qu'elle a commencé. Aujourd'hui, la cuisine de lavage demain propre bain - Vue générale de l'appartement ne sera pas blessé.
5. Faire un calendrier
Pensez à la façon dont il est plus facile de faire le nettoyage: une ou deux fois par semaine pendant deux heures ou tous les jours pendant 20-30 minutes. Si vous n'êtes pas sûr, cependant, essayez la deuxième méthode. Ainsi, la portée du travail ne sera plus vous faire peur, et le rétablissement de l'ordre serait quelque chose d'ordinaire.
Par exemple:
- Mardi: démanteler les vêtements dans le placard.
- Jeudi: essuyer la poussière, aux éléments de place sur les étagères.
- Environnement: laver le sol dans tout l'appartement.
- Lundi: salle de bain propre.
- Vendredi: laver la plaque.
- Samedi: démantèle les vieux trucs sur le balcon.
- Dimanche: changement de linge de lit, envoyer des choses à la blanchisserie.
En conséquence, tous les jours, vous ne trouverez pas tant à la maison d'affaires. Et sur leur mise en œuvre aura besoin plus d'une demi-heure.
6. Pensez nettoyage comme un sport
Nettoyage des planchers de brûlures heuresVous voulez savoir combien de calories sont brûlées lorsque vous faites des tâches ménagères? environ 200 calories. Et si vous faites un nettoyage en profondeur des tapis, le même résultat peut être atteint en une demi-heure. La même quantité de calories que vous pouvez passer dans une classe complète de yoga.
7. Y compris l'activité de la musique
chansons calmes et mélancoliques ne correspondent pas. Inclure la musique que vous voulez et commencer à se déplacer. Il établira le rythme et lever vos esprits, et le temps qu'il va voler plus vite - vous serez surpris que le lavage des sols ne prend que quatre à cinq pistes.
8. Fermer les réseaux sociaux
Le nettoyage peut entraîner au paragraphe précédent - lorsque vous vous êtes assis à l'ordinateur pour sélectionner la musique, et parce qu'elle ne résistait pas. Ou décider de mettre la radio sur votre téléphone et de voir un nouveau message. Fermez toutes les discussions et désactiver cette notification.
9. Commencez par le plus difficile
trouver plus désagréable dans le nettoyage et le faire en premier. résultat visuel et le sentiment d'être le plus difficile à faire, motivés à avancer.
Si vous allez nettoyer la salle de bain, commencer par le nettoyage des toilettes. Lorsque vous avez besoin de changer le linge de lit, d'abord redressés avec le couvercle de couverture. D'autres sont faites par lui-même.
10. Débarrassez-vous des choses inutiles
Arrêtez déplacer sans cesse, essuyer, de jeter des choses que vous ne les avez pas besoin. Lorsque vous libérer de l'espace, je veux juste poser organiser soigneusement et garder la zone propre.
Retirez toutes les choses anciennes et inutiles et immédiatement les mettre dans des sacs. La chose principale - ne cache pas sur balcon ou dans le garde-manger, et juste essayer de faire sortir de l'appartement pour éviter la tentation de revenir en arrière tout. Et les débris supplémentaires vous quoi que ce soit.
11. Ajouter quelque chose de nouveau à l'intérieur
Acheter vase lumineux ou une lampe, organiser des bougies décoratives ou accrocher de nouveaux rideaux. Apportez un rien, qui décorer votre maison. Et si vous vous trompez dans l'appartement, vous vous sentez que peu importe où vous avez installé une nouvelle chose, rien ne sera en mesure de décorer votre maison aussi propre.
12. nettoyer mess fin immédiatement
début faire la vaisselle immédiatement après un repas. Il faudra un maximum de cinq minutes. S'il n'y a pas de temps, par exemple le matin, versez le bol d'eau chaude - il sera beaucoup plus facile à nettoyer après elle.
Toujours plier à placer des livres, enlever le maquillage, lit berné - prendre un moment de votre temps. Ces détails et l'ordre est né, qui est tellement agréable de soutenir qu'il n'y a pas de motivation est nécessaire.
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