Sadfishing: pourquoi les gens pleurent dans les histoires et comment y réagir
Relations / / December 28, 2020
Vous avez probablement remarqué que récemment, les gens ont cessé de montrer uniquement leurs succès et leurs réalisations sur les réseaux sociaux. Et certains ont même commencé à partager leurs expériences - en écrivant de longs messages tristes, et parfois en prenant des photos ou en les filmant en pleurs. Certaines personnes sympathisent avec de telles publications, tandis que d'autres les considèrent comme de la tristesse et ne comprennent pas pourquoi les gens font tout cela.
Qu'est-ce que Sadfishing
J'ai trouvé ce mot en 2019Sadfishing: Utiliser votre tristesse pour obtenir des commentaires et des partages rend la misère rentable La journaliste britannique Rebecca Reid. Littéralement, le terme peut être traduitDictionnaire urbain: Sadfishing comme "attraper la tristesse". Autrement dit, la pêche au tristesse est lorsqu'une personne parle de ses expériences sur les réseaux sociaux, souvent pour attirer l'attention, recevoir une vague de commentaires de soutien, de likes et parfois même une partie de nouveaux les abonnés. Il peut écrire un message, publier une image significative, un film, comment il pleure, est triste ou malade.
Pourquoi les gens publient-ils de tels messages
1. Ils veulent être honnêtes
Les réseaux sociaux ont longtemps été une plate-forme pour une sorte de vanity fair. Il y avait des règles tacites: ne parler que de bonnes choses, démontrer le succès et le bonheur, cacher les émotions négatives et les échecs. À attirer l'attention, il fallait bien se vanter: parler de réalisations impressionnantes, publier une photo éblouissante, montrer des achats coûteux.
Mais à la fin, tout le monde était assez fatigué des réticences et du mensonge.
Et certains ont même rencontré des problèmes psychologiques: comparant leur vie avec la vie «idéale» de leurs amis,Le FOMO est réel: comment les médias sociaux augmentent la dépression et la solitude dans le désespoir et la dépression. Et le pendule a basculé dans l'autre sens: les gens ont décidé de tout montrer tel quel. Partagez des expériences, admettez les échecs, photographiez des caractéristiques d'apparence considérées comme des défauts de la société, apparaissent devant la caméra sans maquillage, etc.
trouver👻
- Qui sont les fantômes et pourquoi disparaissent-ils de votre vie sans explication
2. Ils se sentent vraiment mal
Note des psychologuesPourquoi les adolescents se tournent vers le «Sadfishing» sur les réseaux sociauxque les messages déprimants peuvent être un véritable appel à l'aide ou simplement une demande sincère de soutien et de «caresses». Surtout quand il s'agit de adolescents et les jeunes.
Peut-être qu'une personne est seule et perçoit son public en ligne comme de vrais amis, ou peut-être qu'elle ne peut tout simplement pas faire face à ses émotions et ne sait pas vers qui se tourner. Ou il est tellement bouleversé qu'il agit impulsivement et éclabousse tout dans son âme.
3. Ils sont dans un piège à dopamine
Rédiger un message ou créer une vidéo est simple et rapide. Et l'effet, si une personne a un large public, sera presque instantané: des dizaines, des centaines, parfois des milliers aime et commentaires. Oui, il y en aura parmi eux des offensants, mais il y en aura aussi de nombreux encourageants.
À quoi cela ressemble-t-il? La boucle classique de la dopamine dans laquelle nous sommes tous attirésDopamine, smartphones et vous: une bataille pour votre temps réseau social. Les likes et les commentaires sont un plaisir très rapide et très abordable, comme un chignon sucré, un jeu vidéo, un achat agréable. Notre cerveau se souvient que ça fait du bien, et quand on pense poster quelque chose de nouveau, il libère de la dopamine, un neurotransmetteur qui déclenche l'anticipation du plaisir.
En conséquence, nous publions encore et encore et devenons parfois accro aux médias sociaux.
Cependant, ce mécanisme comporte de nombreux dangers. Par exemple, une personne, au lieu de chercher une aide psychologique, écrit simplement un message. Ayant reçu des commentaires une portion de positif, il se calme pendant un moment, mais ne va pas résoudre ses problèmes. Car la prochaine fois qu'il sera "couvert", il pourra à nouveau recourir à un outil éprouvé - la publication sur les réseaux sociaux.
Signet💔
- Qu'est-ce qui est délirant et comment comprendre ce qui se joue avec vos sens
4. Ils poursuivent des objectifs égoïstes
Oui, et ça peut l'être. Parfois, les messages tristes sont vraiment un moyen d'attirer l'attention et d'être dans la tendance d'une nouvelle sincérité. Ou même une tentative pour gagner des vues, des abonnés et donc de l'argent.
Pourquoi les messages tristes sont controversés
Il semblerait qu'une personne partage ses problèmes et dans une société civilisée, il n'y a qu'une seule réaction à cela: la sympathie. Mais en réalité, cela se passe différemment. Quelqu'un écrit des mots de soutien, et quelqu'un est perplexe: "Pourquoi avons-nous besoin des problèmes des autres?" Et il y a aussi ceux qui peuvent être sarcastiques, dire quelque chose de méchant.
Les lecteurs et les téléspectateurs qui ne prennent pas ces messages au sérieux peuvent également être compris. D'une part, on nous apprend depuis de nombreuses années que la tristesse et les larmes ne peuvent être montrées qu'aux êtres chers et psychothérapeute. D'un autre côté, nous avons déjà appris que les blogueurs et les célébrités essaient souvent de tirer profit de nous, de manipuler nos émotions pour se lier à eux-mêmes ou nous forcer à acheter quelque chose.
En conséquence, de nombreuses personnes sont sceptiques quant au jeûne dépressif et soupçonnent immédiatement une prise.
De nombreuses célébrités et grands noms ont été accusés de pêche triste blogueurs. Par exemple, le modèle Kendall Jenner, qui Racontéà quel point c'était difficile pour elle lorsqu'elle luttait contre l'acné. Ou Justin Bieber quand il partagé une histoire sur leurs problèmes mentaux.
Il existe également de nombreux exemples de ce type dans runet. La blogueuse Lera Lyubarskaya a perdu sa mère l'année dernière et a publiéLera Lyubarskaya: Ma mère est décédée une vidéo très émouvante sur votre chaîne YouTube. Et, en plus de la sympathie, j'ai reçuMagazine Selfie: la mère de Lera Lyubarskaya est décédée accusations de faire une émission et de faire du battage médiatique sur la mort d'un être cher.
Une autre blogueuse russe, Ekaterina Didenko, a également beaucoup souffertHype et dégradation. Pourquoi l'histoire du blogueur Instagram Didenko est-elle effrayante? - pour avoir publié des histoires juste après la mort tragique de son mari et de ses deux amis. Seulement appâtage et les accusations de mauvais chagrin cette fois ont été reprises même par les principaux médias de masse et les chaînes de télévision fédérales.
Étudiez la question👩💻👨💻
- 9 problèmes relationnels liés à Internet
Comment répondre aux messages tristes sur les réseaux sociaux
Nous ne pouvons pas entrer dans la tête des autres et dire avec certitude ce qu'ils ressentent. Et même si la publication semble feinte et ressemble à une tentative d'attirer l'attention sur soi-même et de «gratter» son ego, une personne peut être vraiment mauvaise.
Et la négligence, le sarcasme ou les doutes sur sa sincérité peuvent aggraver la situation.
Par conséquent, la meilleure tactique est probablement l'approche «de soutien ou de passage». Si les problèmes des autres vous résonnent, si vous voulez dire quelque chose de bien, aidez d'une manière ou d'une autre, partagez Conseil ou par votre propre expérience - faites-le. Si le message ne provoque que de la colère, du sarcasme et de la perplexité, il vaut mieux rester silencieux et fermer ce message. Après tout, personne ne nous oblige à lire ce que nous n'aimons pas.
Lire aussi🧐
- Est-il acceptable de discuter publiquement de la mort d'êtres chers sur les réseaux sociaux?
- Dois-je aimer le post sur la mort?
- "Comptes inhumains": comment les influenceurs virtuels conquièrent Internet