8 signes que tout n'est pas perdu dans une relation

Si vous et votre partenaire traversez des moments difficiles - vous n'êtes pas satisfait l'un de l'autre, vous vous disputez souvent, vous ne pouvez pas parvenir à un consensus sur une question importante - il peut sembler que la relation est vouée à l'échec. Cependant, il existe plusieurs signes qui vous aideront à comprendre que tout n'est pas perdu.

1. Vous êtes tous les deux prêts à vous excuser et à admettre vos erreurs.

Les psychologues croient11 Différences subtiles entre une relation toxique et une relation toxique. Celui qui a juste besoin de travailque les partenaires toxiques et abusifs ne se sentent jamais coupables ou ne se repentent jamais s'ils blessent leur couple.

Ils sont plus susceptibles de rejeter toute responsabilité sur une autre personne, de la dévaloriser ou gazole - c'est-à-dire pour le convaincre qu'il est à tort offensé et que rien de spécial ne s'est produit. Et même s'ils disent qu'ils sont désolés, au final ils ne changent pas de comportement. Même après de nombreux rappels, conversations et scandales.

Inversement, si vous êtes prêt à demander pardon et à admettre que vous vous êtes trompé, c'est un bon signe.

2. Vous êtes tous les deux prêts à changer

Autrement dit, vous ne promettez pas seulement avec des mots que vous vous comporterez différemment, mais démontrez également cela par des actions: choisissez soigneusement les expressions, ne critiquez pas votre partenaire, partagez équitablement les tâches ménagères, etc. Plus loin. Et vous ne faites pas cela parce que vous avez subi des pressions, mais parce que vous voulez que votre proche soit bon.

3. Vous cherchez des moyens de vous comprendre

Personne ne nous enseigne directement une communication compétente. Au départ, le style d'interaction avec d'autres personnes que nous apprenons en famille et à l'école, et cela peut ne pas coïncider avec ce que notre partenaire attend.

Par exemple, on a l'habitude de se moquer de ses proches, tandis que pour un autre, cela semble très offensant. Ou, pendant un conflit, l'un se referme et se tait, tandis que l'autre préfère parler immédiatement de ce qui s'est passé. Tout cela est parfaitement normal.

Ce n'est pas normal quand l'un des partenaires ne veut pas travailler sur lui-même, croit qu'il est un gourou de la communication et fait toujours tout correctement.

Et si les deux veulent devenir meilleurs, ils apprennent à interagir, à ajuster leur manière les communications - les relations se développeront et les conflits seront surmontés.

4. Vous essayez d'éviter la manipulation

Aucun de vous n'essaie d'écraser l'autre pour soi, ne presse pas sur la pitié, ne dévalorise pas, ne déforme pas les faits, n'appuie pas sur le patient. Au moins exprès. Et si cela arrive, le coupable est prêt à admettre que la discussion n'a pas été très honnête. Après tout, la manipulation constante et la violence psychologique sont des signes de violence psychologique.

5. Êtes-vous prêt à discuter des difficultés

Ne restez pas silencieux, n'accumulez pas de ressentiment et ne vous attendez pas à ce qu'il devine tout lui-même, mais parlez directement de ce qui vous inquiète. Et vous ne faites pas cela pour faire des réclamations, vous affirmer et blâmer votre couple, mais pour résoudre ensemble la situation de conflit.

Lors d'une conversation, essayez de vous comporter calmement et respectueusement, n'élevez pas la voix, ne soyez pas impoli.

Mais si toutes vos conversations consistent en une agression passive et des tentatives de se blesser, ou si l'un de vous refuse constamment de discuter des problèmes, c'est un appel au réveil.

6. Vous vous faites confiance

N'arrangez pas de scènes de jalousie, ne lisez pas la correspondance, n'essayez pas de limiter la communication de l'autre avec le reste du monde. Vous protégez vos limites et ne violez pas les autres. Vous préservez vos intérêts, vos objectifs et vos passe-temps, ne vous dissolvez pas dans votre partenaire et ne lui permettez pas de renoncer à quelque chose d'important pour vous. Vous pouvez compter les uns sur les autres et vous savez qu'aucun de vous ne vous trompera ou ne vous laissera tomber.

Ce sont tous les signes d'une relation saine et respectueuse. Mais la situation inverse sent déjà la codépendance, et ce n'est pas très bon.

7. Les problèmes relationnels n'affectent pas d'autres domaines de votre vie.

Aucun de vous ne s'éloigne de ses amis et de sa famille, ne se replie pas sur soi-même, ne commence pas à tomber malade ou ne fait pas systématiquement d'erreur au travail, n'abandonne pas ses activités et passe-temps habituels.

Vous dormez bien, ne ressentez pas d'anxiété et de dépression constantes.

Et n'ayez pas peur que l'un de vos mauvais mouvements ou regards puisse conduire à une querelle. Après tout, de tels changements négatifs signifieraient que vous subissez un stress sévère et que vous devenez peut-être victime de violence psychologique.

8. Vous vous aimez

Vous aimez simplement être ensemble: marcher, parler, aller au théâtre, voyager, regarder, se faire des câlins, des émissions de télévision le soir, faire des projets pour l'avenir. Même avec des désaccords occasionnels.