10 façons d'éviter les mauvaises pensées en quarantaine

1. Jusqu'à présent, j'ai commencé à apprendre à jouer du piano (je voulais le faire il y a littéralement des décennies) et j'ai commencé à nettoyer l'appartement - progressivement, mètre par mètre. La pensée qu'il me reste plusieurs semaines à la maison me permet de nettoyer au moins un petit coin avant de dire «bon sang» - l'essentiel est que je le fasse régulièrement. J'ai également continué à étudier le français, je pense ajouter plus de cours de japonais et de russe. — xilog

2. J'ai commencé à apprendre le japonais, car maintenant je ne connais que les langues européennes. J'ai rassemblé un tas de tutoriels, de fichiers audio et PDF, j'utilise des cartes Anki pour mémoriser de nouveaux mots. Très intéressant jusqu'à présent, pas comme n'importe quelle autre langue que je connais! — PM_ME_SHEET_MUSIC

3. J'ai arrêté de boire. Pas parce que je pense que l'alcool est quelque chose de mauvais - j'ai juste arrêté de connaître mes limites, il était temps d'arrêter. — oinksatme

4. C'est maintenant mon cinquième jour de sobriété - un record depuis environ octobre. Faites un entraînement cardio à la maison tous les jours, soufflez la poussière sur les haltères et les haltères et faites du travail de force tous les soirs. Ma maison est plus propre maintenant qu'elle ne l'était le jour de mon arrivée. J'appelle mes parents tous les jours, même si j'avais l'habitude d'appeler mes parents une fois par semaine ou deux, j'aime me tenir au courant de leur vie. Je sais que cela semblera très égoïste, mais l'auto-isolement est la meilleure chose qui me soit arrivée ces dernières années. — Meddle71

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5. J'ai trouvé le temps de jardiner et j'ai vraiment aimé étudier avec. J'ai déjà déterré trois vieux arbres pourris, élagué des buissons envahis par la végétation et visuellement, il y a deux fois plus d'espace ici. Demain, je couperai les branches inférieures pour que mon chiot ait une place pour jouer. — Eionl550

6. Je ramasse des branches dans le jardin et j'en fabrique différentes choses. J'ai fabriqué quelques marteaux et un cintre pour les vêtements d'extérieur, découpé une cuillère, aujourd'hui je veux faire un banc. — mille_cranes

7. Finalement, j'ai réalisé que pendant une crise, il n'était pas nécessaire d'essayer de rester productif à tout prix, et je me suis donné l'occasion de me détendre et de faire face au stress que je ressens actuellement. Si j'avais compris cette simple vérité il y a quelques mois, il m'aurait été beaucoup plus facile de me remettre d'une chirurgie. Prenez soin de vous les gars. Si tout ce que vous pouvez faire maintenant, c'est simplement vivre et passer du temps avec vos proches, c'est très bien. C'est une période effrayante et nous méritons un peu de paix, sans essayer de tout suivre. — aspirationnel

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8. J'ai commencé à m'entraîner davantage - je le faisais régulièrement de toute façon, mais maintenant je bat mes propres records. Sérieusement, sans l'exercice, je ne sais pas comment j'aurais tout géré. Cela me donne un sentiment de fierté en moi et du fait que j'ai fait au moins quelque chose aujourd'hui. — ArchonteHutère

9. J'essaye d'être le meilleur père pour mon fils. J'avais l'habitude de flamboyer et d'être très exigeante, mais maintenant que nous passons beaucoup de temps ensemble, j'apprends à choisir mes mots avec soin et à devenir un meilleur parent. C'est normal qu'il fasse des erreurs et ait parfois besoin d'aide. J'ai besoin de lui donner le temps d'être un enfant et de le soutenir, pas d'exiger des résultats parfaits. Je passe plus de temps avec lui - et oui, j'aime vraiment rouler en voiture avec lui. J'étais trop stupide et trop occupé pour réaliser à quel point ça peut être cool. — bouffonb00m

10. J'ai recommencé à prendre des photos. J'ai tourné il y a 15 ans, mais je m'en suis éloigné. Maintenant, j'ai acheté un cours en ligne et j'étudie pendant que j'ai le temps. Le reste du temps que je passe avec le chat. — 7we4k

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