Comment survivre à la visite chez le dentiste
Pourboires / / December 19, 2019
Peur du dentiste - il est moderne. Depuis longtemps révolu le temps où ces médecins sont des tortionnaires. Aujourd'hui, ils sont peut-être la plus belle et belle (après tout, la concurrence dans ce domaine est très élevé). Craindrais à moins que le montant en chèque. Et il ne pousse que avec chaque retardé d'aller à l'hôpital. Par conséquent, si le temps est venu, la réception assign. Un jour plus tôt, consultez nos conseils pour rendre le traitement plus confortable.
1. Trouvez un dentiste que vous pouvez faire confiance
Le médecin doit choisir presque comme une femme. Et puis tout le monde a ses propres critères: l'apparence, le ton de la voix, ludique, ou, au contraire, une approche rigoureuse. Idéalement, vous devriez être presque en amour avec votre dentiste, puis la réception attendra au rendez-vous. Si vous ne l'avez pas encore trouvé son « unique », ne prenez pas le temps - aller à une consultation avec plusieurs médecins pour trouver le meilleur.
2. Assigner une réception dans la première moitié de la journée
Pour ce faire, il y a au moins deux raisons. Tout d'abord, vous ne me lasse pas, votre système nerveux sera plus équilibré, qu'après une dure journée, mais toujours en attente de traitement. La douleur se fera sentir moins (l'anesthésie fonctionne mieux sur ceux qui calme).
En second lieu, le soir fatigué et dentiste. Attention, la concentration et l'acuité visuelle n'avaient pas surnaturel - mieux jusqu'à ce qu'il soit plein de force. Par conséquent rencontré jusqu'à ce que vous êtes à la fois plus de bonne humeur.
3. A la veille essayer d'avoir un bon repos
Plus vous dormez assez, il sera plus équilibré, et par conséquent, le traitement prendra une apparence plus détendue et moins douloureuse. Donc, ne comptez pas le soir avant de recevoir les leçons émotionnelles. Il est préférable de marcher ou de lire pour dormir avec précision au début.
Mais ne pas essayer d'aider l'alcool lui-même! Il peut affaiblir l'effet de l'anesthésie.
4. Les filles ne sont pas nécessaires pour traiter les dents dans les jours critiques
Malgré le fait que chaque femme a ses émotions de distribution par cycle de jour, le risque d'une hémorragie plus prolongée et d'autres complications pendant les règles ci-dessus. Par conséquent, si la situation n'est pas urgente, il est préférable de planifier une visite chez le dentiste sur la deuxième ou troisième semaine du cycle.
5. préparer des questions
Dentiste - ce n'est pas un homme avec un terrible instrument dans ses mains, et surtout qualifié.
Vous pouvez probablement trouver des questions sur les soins dentaires et les règles de la nutrition pour les dents saines. Écrivez-les, à cause de l'excitation de votre mémoire peut être pompée lorsque vous êtes déjà dans la clinique. Demandez-leur comment s'asseoir sur une chaise. La conversation aidera à soulager la tension et réduire votre anxiété.
6. Ne pas venir trop tôt
Absolument besoin d'attendre pas leur tour dans le couloir de l'hôpital. Il peut renforcer l'anxiété. Même si vous arrivez plus tôt, il est préférable de se promener ou de méditer tout en restant assis dans la voiture. Et pour remplir les formulaires médicaux de base que vous aurez très probablement moins de cinq minutes. Le reste sera en mesure de remplir après la procédure.
7. Essayez de problèmes isoler
Parmi les dentistes, ainsi que dans toute autre profession, il y a des charlatans qui, pour votre argent « sciées » pour vous que chaque dent. Définissez au moins à peu près où vous avez un problème (à gauche ou à droite, en haut ou en bas).
Essayez de mâcher quelque chose de sucré (par exemple, un bonbon ou petit pain doux). S'il vous plaît note ne répond pas de rancune contre il chaud ou froid.
Ces méthodes, bien sûr, ne garantit pas le diagnostic absolu. Toutefois, si vous êtes dans le doute de la nécessité de forer quelque chose, il est préférable de commencer à consulter ailleurs. De même pour la situation lorsque la dent vous tracasse, et le médecin ne peut pas trouver quoi que ce soit - aller à l'autre.
8. Offrez-vous pour la bravoure
Après la réception, lorsque l'effet de l'anesthésie légèrement affaibli (habituellement seulement quelques heures), faire quelque chose de particulièrement agréable à eux-mêmes. Récompensez-vous « bonbons » après chaque visite chez le dentiste, pour développer un réflexe positif. Ensuite, allez pour une visite tous les six mois est pas difficile.
9. Conseil spécialisé dans le cas où la peur est surmontables
En fait, si la peur du dentiste vient de paniquer, vous n'avez pas besoin d'effectuer l'exploit. L'aide peut être apaisant. Cependant, il est pas valériane et Leonurus et des médicaments puissants qui doivent vendre prescription. Si vous ne pouvez même pas surmonter la panique, vous pouvez vous référer à la fois chez le dentiste (seulement des conseils, tout en l'absence de traitement), et à un thérapeute qui peut vous prescrire approprié pour vous médicaments.
Bien sûr, vous devez être sûr d'informer votre dentiste au sujet de la réception de ces médicaments! Comme ils interagissent avec synergétique généralement anesthésique, et la posologie doit être calculée différemment.