Déjeuner au bureau: + micro-ondes oeuf

Ce poste est dédié à ceux qui sont fatigués de mâcher des sandwiches et boire des soupes instantanées dans le bureau pendant les périodes où il n'y a pas de temps à accès standard au parc et le déjeuner au café. Au moment où il faudra jusqu'à 5 minutes, mais vous pouvez rencontrer et seulement 2.

Tout ce que vous avez besoin est un oeuf cru, une tasse et soucoupe ou Pialat qui peut être mis au micro-ondes et de l'eau. En option: Diverses épices et le vinaigre. Un énorme plus - l'absence d'odeurs gênantes!

Vous souvenez-vous que les plats ne devraient pas être le fer, pas de pièces métalliques et sans motif avec l'ajout de peinture d'or ou d'argent?

Alors, prenez un bol ou une tasse, ajouter 1/3 tasse d'eau, avec soin pour casser un œuf sur le dessus et le couvercle avec une soucoupe (je l'ai fait sans soucoupe). L'eau peut être ajouté quelques gouttes de vinaigre, sinon très frais oeuf - il réduit la propagation de la protéine lorsqu'il est ajouté au bol d'eau. Ensuite, tout dépend de votre micro-ondes. En principe, pour la préparation des oeufs dans smyatku vous aurez besoin d'environ 60 secondes à une puissance de 80%. Autrement dit, si vous avez l'option « 10 secondes », « 30 secondes », « plus de 10 minutes » ou quelque chose comme ça, il est nécessaire de commencer à essayer de faire cuire pendant 30 secondes, puis essayez 60 secondes. L'œuf fini en enlevant soigneusement à l'aide de deux cuillères ou simplement de l'eau de fusion. Ajouter le sel à l'assaisonnement de goût et ajouter.

Si vous en faites trop - il peut éclater et votre dîner sera réparti sur tous les micro-ondes. Récupéré sur leur propre expérience. Si tout bien faire les choses, vous obtenez les photos à un poste. Même ce plat peut varier d'oeufs dans smyatku aux œufs ou des omelettes Kurt! Je suis quelque chose entre « dans smyatku » et « vkurutuyu ». Et une autre nuance - jaune cuire plus rapidement que les protéines.

Profitez de votre repas!