6 astuces qui ne repoussent pas vraiment les germes
Vie / / January 06, 2021
1. Suivez la règle des 5 secondes
La légende veut que si de la nourriture tombe sur le sol, mais que le morceau est ramassé plus tôt que 5 secondes plus tard, vous pouvez le manger en toute sécurité. Parce que les micro-organismes ne sont pas si agiles et n'auront pas le temps de ramper sur votre sandwich ou votre pomme en si peu de temps.
Hélas, en fait, une seconde leur suffira - dit-onDes temps de contact plus longs augmentent la contamination croisée d'Enterobacter aerogenes des surfaces aux aliments Résultats de recherche. Et plus l'objet est en contact avec les microbes longtemps, plus ils s'accumuleront à sa surface. Donc, toute nourriture qui tombe sur le sol doit être lavée. Et si vous ne pouvez pas faire cela, jetez-le.
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2. Touchez la poignée de porte à travers la manche
L'idée elle-même - créer une barrière entre votre peau et une surface potentiellement sale - est très correcte. Mais utiliser vos propres vêtements pour cela n'est pas la meilleure option. La saleté, les bactéries et les virus qui se trouvaient sur la poignée de la porte se retrouvent sur votre manche, puis entrent calmement en contact avec vos poignets et vos paumes, votre visage, vos cheveux,
téléphone, un sac et ainsi de suite.Donc, au lieu de manches, il vaut mieux utiliser quelque chose qui peut être jeté immédiatement, comme une serviette. Mais il doit être plié plusieurs fois - sinon la saleté (et avec elle les micro-organismes) sera simplement absorbée par le papier et se retrouvera sur la peau. Et oui, les mains, après avoir touché quelque chose dans un lieu public, il vaut toujours mieux se laver.
3. Appuyez sur le bouton de l'élévateur avec votre coude ou vos jointures
Voici à peu près la même histoire que dans le paragraphe précédent. Il semble seulement que de cette façon, nous ne touchons à rien et que les germes des boutons, des poignées et des portes ne pourront pas nous nuire. Mais, par exemple, il est facile de toucher la sangle d'un sac ou d'une poche de vêtements avec nos coudes, et nous les posons également sur la table puis nous la touchons avec nos mains.
Des jointures, la saleté et les micro-organismes tombent facilement sur les paumes et le visage - lorsqu'une personne serre les mains en poings, entrelace ses doigts, appuie son menton, frotte une main contre l'autre, etc.
En bref, une recommandation avec une serviette serait également appropriée ici. Eh bien, ou vous pouvez appuyer en toute sécurité sur les boutons avec vos doigts, et lorsque vous rentrez à la maison ou au travail, juste là se laver les mains.
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4. Retenir votre souffle si quelqu'un éternue ou tousse à proximité
Cela ne vous sauvera pas de l'infection (si l'éternuement est malade avec quelque chose). Tout d'abord, vous n'aurez tout simplement pas le temps de retenir votre souffle assez vite - et les plus petites gouttes de salive et de mucosités entreront toujours dans vos voies respiratoires (oui, cela semble très dégoûtant, mais hélas, c'est le cas).
Et deuxièmement, le nez n'est pas la seule porte par laquelle l'infection pénètre dans votre corps: les germes peuvent pénétrer dans vos yeux ou vos lèvres. Vous pouvez réduire légèrement le risque d'infection en portant masque et gardez une distance d'au moins 1,5 à 2 mètres avec les personnes autour de vous.
5. Essuyez les surfaces avec un chiffon antibactérien
Cela ne fonctionne que si vous utilisez un nouveau tissu pour chaque surface. Et si vous essuyez la même table, les mêmes poignées de porte, interrupteurs et boutons, transférez simplement les micro-organismes d'un objet à un autre. Après tout, plus vous utilisez la serviette, moins il y a d'agent antibactérien dessus - et les microbes ont de meilleures chances de survivre.
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6. Frottez constamment vos mains avec un antiseptique
Il paraît que désinfectant Est un produit universel et 100% protecteur. Je leur ai frotté les mains, aspergé tout ce qui était possible - et vous êtes assis «dans la maison». Mais les antiseptiques ne fonctionnent que lorsqu'ils sont utilisés correctement.
Ils ne remplacent pas l'eau, le savon ou les produits de nettoyage. Et sur les surfaces sales, l'efficacité des antiseptiques est beaucoup plus faible.Montre-moi la science - Quand et comment utiliser le désinfectant pour les mains dans les paramètres de la communautéque sur les propres. En même temps, la personne est sûre d'être protégée et touche calmement ses yeux, sa bouche et son nez avec ses mains, aidant gentiment les microbes survivants à pénétrer dans son corps.
Donc, si vous avez la possibilité de pré-essuyer la peau avec un chiffon humide, il est préférable de le faire - et d'appliquer ensuite le désinfectant. Au fait, il ne faut pas non plus se laisser emporter par les antiseptiques: leur utilisation trop fréquente conduitAugmentation de la tolérance d'Enterococcus faecium hospitalier aux alcools de lavage des mains à l'émergence de résistances chez les micro-organismes.
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