11 signes dont vous avez besoin pour fuir un psychologue

1. Vous êtes diagnostiqué

Tout dépend de qui est devant vous: un psychologue ou un psychiatre. Seul un spécialiste ayant une formation médicale supérieure - à savoir une formation médicale et non psychologique - et un certificat valide a le droit de diagnostiquer et de prescrire des médicaments. Si nous parlons de troubles mentaux, ils sont diagnostiqués par des psychiatres et des neurologues - et pour cela, ils communiquent avec le patient et lui donnent des tests et des questionnaires spéciaux.

Et un psychologue, s'il soupçonne qu'un client a une maladie qui nécessite des médicaments, peut lui recommander de consulter un médecin.

Et sous forme d'hypothèse: «Vous pouvez souffrir de dépression et, en plus de la psychothérapie, vous devrez prendre des antidépresseurs. Laissez-moi vous recommander un bon médecin. " Déclarations péremptoires («Je vois que vous avez trouble anxieux, nous le traiterons ») - le psychologue ne doit pas le faire.

2. Vos problèmes se dévalorisent

Autrement dit, ils indiquent clairement qu'ils sont insignifiants et ne valent pas la peine de s'inquiéter, et vous venez de vous tromper en vain. Et en général, il y a des gens qui sont maintenant bien plus mal lotis que vous. Ils peuvent dire directement à ce sujet: «Vous n’avez pas besoin d’être si bouleversé!», «Cela ne vaut pas la peine de pleurer», «Il ne s’est rien passé de terrible». Ou allusion avec des gestes, des soupirs, des sourires indulgents.

Il ne doit pas en être ainsi. Au cours de la séance, un espace sûr est créé entre le client et un bon psychologue dans lequel la personne se sent pleinement comprise et acceptée. Sans cela, il ne pourra pas s'ouvrir et travailler à travers ses situations et les demandes seront presque impossibles.

3. Vous ne recevez pas les informations dont vous avez besoin

Par exemple, un psychologue ne veut pas montrer de documents pédagogiques, refuse d'expliquer clairement son fonctionnement et quelles méthodes utilise, ne dit pas s'il a reçu une supervision et une thérapie personnelle.

Un spécialiste compétent n'a aucune raison d'être aussi secret.

De nombreux psychothérapeutes publient eux-mêmes des scans de documents sur leurs sites Web et réseaux sociaux et répondent volontiers aux questions. Le refus et la réaction négative devraient certainement vous alerter.

4. Ils vous imposent leur opinion

Supposons que vous parlez de ce qui vous dérange et qu'ils vous disent: «Alors, eh bien, tout est clair, vous avez un rhume et mère toxiqueet tous les problèmes à cause de cela. Nous devons nous séparer de toute urgence! Ne pas être d'accord? C'est juste une réaction défensive! "

Même si tout est vraiment ainsi (ce qui n'est pas un fait), vous devez arriver à cette conclusion vous-même. Comme avec n'importe qui d'autre. L'art du psychologue est de poser les bonnes questions et de faire des hypothèses précises.

5. Ils vous disent quoi faire

La responsabilité de votre vie, de toutes les décisions que vous prenez et de leurs conséquences n'incombe qu'à vous. Et un bon psychologue ne vous l'enlèvera pas - ce qui signifie qu'il ne décidera pas à votre place quoi faire.

Par conséquent, des déclarations directives et catégoriques telles que "Vous devez changer de poste" ou "Divorce avec cette personne, vous ne réussirez pas avec lui »est un signe très alarmant.

6. Ils vous parlent de religion ou d'ésotérisme

Ils conseillent d'aller à l'église et de prier, de faire appel à des textes religieux, de parler longuement du karma, du corps astral, des flux d'énergie ou de la féminité védique.

Tout cela est très loin des méthodes de thérapie scientifiquement prouvées et éprouvées.

Aucun établissement d'enseignement qui se respecte n'enseigne la recherche sur les chakras ou la guérison par la prière. Cela signifie qu'un "spécialiste" avec cette approche est peu susceptible de vous aider.

7. Vous êtes accusé et honteux

«Est-ce possible?!», «À quoi pensiez-vous?», «N'avez-vous pas honte?», «Vous c'est de ta faute dans ce qui vous est arrivé. " De telles phrases ne devraient pas sonner lors de la séance. Pour aider le client à progresser, le psychologue essaie de se passer d'évaluations, et plus encore sans blâme ni jugement. Ceci est contraire à l'éthique et peut gravement blesser la personne.

8. Ils ne te parlent que de toi

Pendant la majeure partie de la session, vous écoutez les histoires de vie et les discours de votre thérapeute sur divers sujets. Parfois, le psychologue peut vraiment parler un peu de lui-même, et cela est fait exprès pour établir le contact avec le client, l'aider à s'ouvrir ou à développer une pensée. Mais généralement, cette technique est utilisée par des spécialistes à un dosage très élevé, afin de ne pas tirer la couverture sur eux-mêmes.

9. Ils te parlent d'autres personnes

À propos de vos parents, partenaires, amis ou collègues. À propos, que pensent-ilscomment ils se rapportent à vos paroles et à vos actions. Ou le psychologue ne regarde pas la situation de votre point de vue, mais du point de vue de quelqu'un de votre environnement.

Par exemple, vous parlez d'un conflit avec votre mère, et le spécialiste semble la prendre pour elle et commence à s'inquiéter de ses sentiments.

Cela peut arriver s'il a des problèmes non résolus et qu'il projette son expérience sur la situation du client. Et si cela se produit tout le temps, le psychologue a peut-être besoin d'une thérapie personnelle et vous avez besoin d'un autre psychologue.

10. Ils vous traitent d'une manière familière

Le spécialiste utilise des appels «vous», vous touche, vous gifle sur l'épaule, plaisante de manière inappropriée. Ou même essayer être amis, vous invite à aller quelque part ensemble, écrit ou appelle pour des raisons personnelles.

Il ne devrait y avoir aucune relation de ce genre entre le client et le thérapeute: cela rendra le psychologue biaisé et biaisé et entravera votre progression. Donc soit thérapie, soit amitié.

11. Vous connaissez les secrets des autres clients

Un spécialiste peut citer à titre d'exemple l'histoire d'un autre client si elle fait écho à votre vous donnera un terrain de réflexion et de conclusion, ou vous aidera à comprendre que vos réactions et vos sentiments sont absolument sont normaux.

Mais le psychologue fait cela de telle manière que la personnalité d'une personne ne peut être identifiée: il ne nomme pas de noms, ne décrit pas l'apparence, ne précise pas à quel moment le client s'est adressé à lui («La femme qui est enregistrée après que vous drame…"). Sinon, il violera la confidentialité, ce qui est inacceptable. Et rien ne garantit que le vôtre ne vous fera pas de même. information confidentielle ne deviendra pas de notoriété publique.