"Les gens ne changent pas": quel est le problème avec ce stéréotype et comment devenir différent après tout
Vie / / January 06, 2021
Cheryl Snapp Conner
Fondateur de SnappConner PR, auteur, spécialiste des relations publiques et de la communication d'entreprise.
Pourquoi c'est une erreur de considérer un type de personnalité inchangé
Nous avions l'habitude de demander: "Êtes-vous extraverti ou introverti?", "Êtes-vous colérique ou sanguin?", "Préférez-vous le blanc ou le rouge?" - comme si ces étiquettes définissaient la personnalité pour toujours. Mais une étude récenteStabilité de la personnalité de 14 à 77 ans il réfute.
En 1947, les enseignants ont évalué 1200 adolescents âgés de 14 ans selon six caractéristiques: confiance en soi, la persévérance, la stabilité de l'humeur, la conscience, l'originalité et le désir d'apprendre. Après 63 ans, la moitié des participants ont été testés à nouveau. Les scientifiques ont demandé à chacun d'entre eux de s'évaluer de manière indépendante selon les mêmes critères et d'obtenir une évaluation d'un proche. En conséquence, il n'y avait presque aucune coïncidence avec les caractéristiques d'origine.
Selon le psychologue de Harvard Daniel Gilbert, après 10 ans, une personne devient différente. Au cours de ses recherches, Gilbert a demandéLa fin de l'illusion de l'histoire les gens, à quel point leurs intérêts, aspirations et valeurs ont changé au cours de la décennie précédente. Les participants ont noté des différences significatives. Puis il a demandé à quel point ils pensaient que leurs intérêts, leurs aspirations et leurs valeurs étaient forts changera dans les 10 prochaines années. La plupart ont supposé que ce n'était pas pertinent.
Il nous semble que nous resterons tels que nous sommes maintenant. Mais le même Gilbert a dit: "Chaque personne est un projet inachevé qui se considère à tort comme achevé." C'est le problème.
Comment la pensée d'une personnalité immuable nous gêne
Premièrement, à cause de cela, nous avons tendance à composer opinion sur les autres en fonction de leur passé. Par exemple, faire connaissance avec une personne que nous envisageons d'embaucher, nous lui posons des questions sur son expérience antérieure, étudions ses réalisations et interrogons d'autres personnes à son sujet. Nous tenons pour acquis que ses actions précédentes nous diront comment il se comportera à l'avenir.
Sans aucun doute, les actions passées peuvent en dire long sur une personne et cela vaut la peine d'en savoir plus. Mais il vaut mieux évaluer les attitudes ou les approches actuelles pour résoudre des situations hypothétiques. Si vous voulez connaître l'expérience d'un candidat, demandez-lui ce qu'il a fait et pourquoi dans la situation la plus difficile et ce qu'il ferait maintenant s'il en avait l'occasion. Cela aidera à comprendre à quel point la pensée d'une personne est flexible, ce qui a provoqué son choix à l'époque et maintenant.
Et cela s'applique non seulement aux candidats à un poste, mais à tout le monde en général. Essayez de les juger sur la manière dont ils pensent et se comportent dans le présent, plutôt que quelque temps auparavant.
Deuxièmement, en raison de la conviction que la personnalité est constante, nous ne croyons pas que nous pouvons et allons changer nous-mêmes. Cela signifie que nous nous garantissons que les mauvaises habitudes, les dépendances et les réactions malsaines resteront avec nous à l'avenir.
Comment changer n'importe quelle partie de vous-même
Le conférencier de motivation Tony Robbins croit (et je suis d'accord) que surmonter tout problème profondément enraciné les habitudes trois conditions sont nécessaires:
- Désir désespéré de se débarrasser d'elle.
- Un événement traumatisant ou critique qui indique que vous devez changer. Cela peut être n'importe quoi: les craintes de votre enfant de mourir prématurément à cause du tabagisme ou les paroles du médecin selon lesquelles vous devez changer votre alimentation pour éviter une autre crise cardiaque.
- La capacité de remplacer une habitude par une autre.
J'ai testé cette théorie sur moi-même. Depuis plus de 20 ans, je suis accro au Coca Light. À mon apogée, je ne pourrais pas me passer de six (au moins) canettes par jour. J'ai fait un effort héroïque et j'ai duré une fois six mois complets jusqu'à ce que beaucoup de stress me fasse décoller.
Plus tard, j'ai commencé à remarquer que je tombais souvent malade après un vol et un manque de sommeil, attrapais facilement un rhume et commençais à prendre un complément alimentaire pour augmenter l'immunité. J'ai été averti que cela peut provoquer une éruption cutanée en réponse à une mauvaise alimentation ou à l'alcool. J'ai senti que cela ne s'appliquait pas à moi. Une semaine plus tard, alors que je devais prononcer un discours lors d'une conférence, je me suis tout réveillé dans une éruption cutanée. Et j'ai réalisé que cela était causé par la chimie du cola, car sinon, je mangeais bien. Après cet incident, il est devenu dégoûtant pour moi de penser à nouveau à boire quelque chose d'aussi nocif pour le corps.
C'était il y a trois ans. J'ai remplacé l'ancienne habitude en buvant plusieurs bouteilles par jour. kombuchi. Et je ne toucherai plus jamais à Diet Coke.
Décidez maintenant qui vous serez demain
Chacun est capable de changer ses croyances et ses traits de personnalité avec un effort régulier. Vous avez peut-être toujours été timide, mais à un moment donné, vous vous êtes rendu compte que cela vous empêchait de réaliser quelque chose de très important. Ou ils ont vécu sans but jusqu'à ce que le hasard ait souligné la nécessité d'un changement.
C'est possible. Trouvez celui qui vous poussera à vous transformer, choisissez une habitude de remplacement ou un trait de personnalité souhaité et lancez-vous. Plus important encore, ne considérez pas les vieilles attitudes ou traits comme une partie intégrante de vous-même.
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