Comment ne pas s'inquiéter d'être insulté?
Les Réponses / / January 07, 2021
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Anonymement
Julia Hill
Psychothérapeute, conseiller familial et spécialiste des relations.
Lorsque nous sommes insultés, nous réagissons avec la partie la plus vulnérable et non protégée de nous-mêmes - l'Enfant intérieur. C'est la partie de la psyché qui stocke les expériences de l'enfance, les relations avec les parents, le contact corporel, les sentiments et les émotions.
Si l'enfance était remplie d'expériences joyeuses, nous avons ressenti de l'attention, du soutien et suffisamment d'attention de l'extérieur parents, alors l'Enfant intérieur se transforme en une personne active, sûre d'elle-même, joyeuse, déterminée, ouvert sur le monde. Si l'expérience de l'enfance est pleine de traumatisme, de ressentiment, de trahison, d'ignorance, d'interdictions, de punitions, alors l'Enfant intérieur reste malheureux et rejeté. Derrière son embarras, son ressentiment et sa colère se cachent une culpabilité inconsciente, de la honte et
peur de la solitude. Il a peur de créer et d'être ouvert.Pour vous aimer vraiment, vous devez rétablir le contact avec votre enfant intérieur - cette partie de nous qui souffre et a besoin d'amour. En d'autres termes, devenir soi-même ce Parent idéal.
Cela peut se faire de différentes façons. Le plus simple est de faire plus souvent ce qui fait plaisir. Danse, dessin, artisanat, jeux informatiques, maîtrise des recettes culinaires, décoration de la maison, équitation faire du vélo ou regarder des films - tout ce qui vous aide à assumer le fardeau de la responsabilité pendant un certain temps et à être un peu insouciant un enfant.
Les méthodes plus sérieuses incluent les techniques psychologiques.Techniques de guérison de l'enfant intérieur guérir l'Enfant intérieur - il y en a beaucoup sur Internet. Et bien sûr, la meilleure façon de résoudre le problème est d'aider un psychologue professionnel.
Le contact avec votre enfant intérieur vous aidera à cesser de vous attarder sur les infractions, à apprendre à faire confiance au monde et à passer rapidement de état négatif en état positif, soyez plus énergique, trouvez des solutions non standard et débarrassez-vous des sentiments de culpabilité et la honte.
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