Quels livres sur la santé valent la peine d'être lus?
Les Réponses / / January 07, 2021
Cette question a été soumise par notre lecteur. Vous aussi peut tu posez votre question à Lifehacker - si elle est intéressante, nous y répondrons certainement.
Albina Kashkarova
Vasily Kozak
Rédacteur pour travailler avec des experts et des chroniqueurs de Lifehacker.
salut! Il existe de nombreux livres sur la médecine et il est difficile de comprendre à quel point chacun d'eux peut faire confiance. Par conséquent, nous avons compilé une sélection d'ouvrages d'auteurs qui adhèrent aux principes de la médecine factuelle.
1. «Pas de portefeuille, pas de vie. La médecine alternative sous enquête », Simon Singh et Edzard Ernst
Ce livre est une histoire vraie sur la médecine alternative. Sur la base des résultats de la recherche scientifique, les auteurs (un vulgarisateur scientifique et un médecin) analysent lesquelles de ses méthodes sont efficaces et inoffensives, et lesquelles sont dangereuses.
La partie principale du livre est consacrée à quatre domaines de la médecine alternative: l'acupuncture, l'homéopathie, la chiropraxie et la phytothérapie. Et en annexe, les auteurs analysent brièvement plus de 30 thérapies alternatives et expliquent ce qui ne va pas avec elles.
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2. «Un choix mortel. Comment la lutte contre les vaccins nous menace tous », Paul Offit
Paul Offit est pédiatre, immunologiste, virologue et l'un des créateurs du vaccin antirotavirus. Dans son livre, il explique pourquoi un enfant devrait être vacciné et explique clairement pourquoi ils sont nécessaires. Et réfute aussi brillamment les arguments des opposants à la vaccination et démystifie les mythes qui se sont développés autour d'elle.
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3. Qui devrais-je croire? Par Brian Clegg
L'ostéopathie fonctionne-t-elle vraiment? Qu'en est-il de l'homéopathie, des dommages aux tours cellulaires ou du gluten? Et est-il vrai que tout le monde, sans exception, a besoin de boire des vitamines et des probiotiques? L'auteur soumet ces jugements à une vérification rigoureuse et répond aux questions sur la base des résultats des dernières recherches scientifiques.
Certaines avancées scientifiques améliorent la santé humaine et l'espérance de vie. Mais pour comprendre ce qui est utile et ce qui ne l'est pas, vous devez présenter une image réelle du monde. Ce livre donne au lecteur une idée claire de la façon dont, du point de vue de la science moderne, changer la vie pour le mieux.
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4. «Pourquoi sommes-nous toujours en vie? Un guide du système immunitaire, Aidan Ben-Barak
Une myriade de bactéries et de virus existent en nous et autour de nous. Beaucoup d'entre eux sont des agents responsables de maladies dangereuses. Cependant, nous ne tombons pas malades tout le temps - notre immunité nous y aide. Aidan Ben-Barak, un scientifique et vulgarisateur de la science, raconte comment cela fonctionne et comment cela fonctionne. Il répond également à d'autres questions importantes: qu'est-ce qui remplacera les antibiotiques, comment faire face aux allergies et comment fonctionnent les vaccins.
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5. "Étui rigide. Notes d'un chirurgien ", Atul Gawande
Le livre d'Atul Gawande vaut la peine d'être lu si vous souhaitez voir l'intérieur du travail d'un médecin. Il s'agit d'une histoire de personnes qui font face quotidiennement à la vie et à la mort et sont obligées de prendre des décisions rapides dans des situations où la science n'est pas fiable, l'information est limitée et la vie humaine est en jeu.
L'auteur du livre, chirurgien pratiquant et vulgarisateur de la science, parle franchement des problèmes de la médecine moderne et des mystères du corps humain. Et aussi sur les succès et les échecs dans le travail d'un chirurgien, sur les erreurs médicales et sur le bonheur que cela représente lorsque vous parvenez à sauver la vie d'un patient.
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Il existe également de bons livres de médecins russes que nous pouvons recommander. Par exemple, "0,05. La médecine factuelle, de la magie à la quête de l'immortalité«Peter Talantova et»Patient raisonnable. Pièges du diagnostic médical que tout le monde devrait connaître»Alexey Vodovozov.
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