Banque de louanges, totem familial et journée du Oui: 13 rituels pour renforcer le contact émotionnel avec votre enfant
Miscellanea / / April 15, 2021
Aidez à établir et à maintenir un lien familial.
Irina Beloborodova
Rituels émotionnels
Rien ne renforce une connexion émotionnelle comme exprimer des émotions les uns aux autres. Mais parfois, nous manquons ces points importants par manque de temps. Ces rituels aideront à rendre visibles les émotions et les sentiments.
1. Pot de louange
Nous avons tous besoin que nos succès soient remarqués et périodiquement mis en valeur. Choisissez un pot avec votre enfant (vous pouvez le décorer à votre guise) et convenez d'une nouvelle tradition familiale. Tous les membres de la famille écrivent des notes avec des mots gentils les uns aux autres dans un délai d'un mois, expriment leur gratitude, leurs encouragements, une évaluation positive des actions et des réalisations de chacun. Par example:
- "Merci pour l'aide avec le nettoyage, ensemble nous avons réussi beaucoup plus vite."
- "Tu as battu les maths comme un super-héros cette semaine."
- "Merci d'avoir pris soin de votre petit frère ce week-end."
- "J'apprécie vraiment que tu sois poli avec ta grand-mère."
- "Vous avez commencé à vous occuper de la propreté de votre chambre, c'est très important pour moi."
Ouvrez ce pot ensemble périodiquement et lisez les messages à haute voix.
2. Boîte à souhaits
Parfois, nous avons des émotions fortes qui sont difficiles à exprimer adéquatement à haute voix. Créez une boîte à la maison dans laquelle chaque membre de la famille peut écrire ses souhaits et ses sentiments sur la relation entre vous, ajouter des idées d'activités conjointes, de voyages, etc. Cela est particulièrement vrai pour les familles nombreuses. Exemples de notes:
- "J'aimerais que vous m'aidiez davantage avec ..."
- «Ce serait formidable si vous et votre frère preniez la relève une responsabilité par…"
- "Je voudrais aller avec toi pour ..."
- "Ça me fait mal quand tu... Parlons-en."
Lisez les notes de temps en temps et discutez-en toutes ensemble. Cela montrera que les opinions et les sentiments de chacun sont importants et que vous essayez de les prendre en compte.
Rituels de départ
Il est parfois difficile pour un enfant de lâcher sa mère quand il a besoin de rester à la maternelle, ou son père quand il prend l'avion pour un voyage d'affaires. Pour rendre la rupture moins stressante, utilisez des rituels spéciaux.
3. Mascotte de jouet
Achetez ou fabriquez un petit jouet spécial que votre enfant pourra emporter avec lui lorsque vous êtes absent. Il peut également s'agir simplement d'une perle sur une ficelle, d'un morceau de tissu, etc.
4. Fil invisible
Prenez une extrémité du ruban de couleur et donnez l'autre extrémité à l'enfant. Dites qu'il existe une connexion invisible entre vous, et même si vous êtes loin, ce ruban vous unit à distance et vous mènera toujours l'un à l'autre. Demandez à votre enfant de dérouler le ruban, sortez par la porte et tirez doucement dessus pour montrer que la connexion n'est pas perdue, même si le fils ou la fille ne peut pas vous voir. L'enfant peut porter le ruban avec lui en guise de rappel.
5. Baiser sur la paume
Ceci est le nom de code de votre adieu spécial. Ils peuvent être réels embrasser, que vous imprimez sur la paume du bébé, en vous chuchotant des mots affectueux à l'oreille lorsque vous vous séparez. Ou même un mot de passe spécial que vous avez convenu à l'avance.
Rituels de bienvenue
Utilisez des manières créatives de saluer pour renforcer émotionnellement le moment de la réunion après la rupture.
6. Signe secret
Imaginez un signe spécial avec lequel vous vous saluerez: il peut s'agir d'un mouvement de la main, d'un clin d'œil, d'un saut ou même d'un son. Ou peut-être un mot secret que vous vous chuchotez.
7. Danse spéciale
Dans le film "Le piège des parents«Il y a un excellent exemple de la danse que les héros utilisent pour se saluer. Prenez les armes ou inventez les vôtres, surtout si vous devez vous séparer pendant longtemps.
Rituels de rapprochement familial
8. Un moment privilégié
Parfois, pendant la semaine, il est presque impossible de trouver le temps de communiquer avec votre enfant de manière de qualité. Mais vous devez le faire - convenez d'un moment spécial dans votre emploi du temps. Une heure et demie ou 20 minutes, mais cette fois n'est que la vôtre, pas de gadgets ni de télévision. Peinture, modelage, jeu de construction, jeux de société - choisissez n'importe quelle activité dans laquelle vous êtes complètement dévoué l'un à l'autre.
9. Totem de la famille
Invitez votre famille à trouver un symbole de votre famille, la gardienne des traditions et des valeurs. Créez un totem de vos propres mains et, ce faisant, discutez avec les membres de la famille des règles selon lesquelles vous vivez et notez-les. Dans les situations controversées, revenez au totem pour le leur rappeler.
Un totem peut être fabriqué à partir de boîtes en papier ou en carton, de tissu, de pâte à modeler ou d'argile - à partir de n'importe quel matériau disponible. Pour vous inspirer, vous pouvez rechercher sur Internet des images de totems indiens ou égyptiens. Habituellement, dans l'Antiquité, ils utilisaient des images d'animaux, mais vous pouvez montrer votre imagination et créer quelque chose de votre choix: un extraterrestre, un monstre drôle ou un super-héros. Je suis sûr que les enfants seront heureux de vous offrir des options.
Et vos règles familiales peuvent être:
- Nous communiquons les uns avec les autres avec respect sans élever la voix.
- Nous nous entraidons dans les situations difficiles.
- Nous résolvons des problèmes importants au conseil de famille.
- Nous partageons tâches ménagères.
- Nous nous écoutons attentivement.
10. Cabane à la maison
Dans notre enfance, nous avons tous construit des huttes à partir de couvertures, de chaises et de coussins. Une telle maison était un endroit spécial où vous pouvez prendre votre retraite et vous sentir en sécurité. Construire une cabane peut être un rituel familial. Organisez un refuge confortable où vous pourrez lire avec votre enfant, jouer à des jeux tranquilles, partager des secrets et organiser un théâtre d'ombres.
11. Jeux de société
Cette activité est parfaite non seulement pour s'amuser, mais aussi aide à développer la compétence d'autorégulation, la capacité de compter avec les règles et de perdre, de respecter les intérêts une autre. En outre, les jeux de société pompent la mémoire, l'attention et la vitesse de réaction, la parole, la logique et les compétences créatives.
Acheter jeux de sociétéadapté à l'âge de vos enfants et faites de ces soirées une tradition. Vous pouvez choisir dans la liste suivante:
- Doble ou Loonacy sont des jeux de vitesse de réaction qui aident à développer l'attention. Vous pouvez essayer à partir de 3-4 ans.
- Alias ou "Equivoki" sont des jeux de société comme "Crocodile", mais avec des règles plus intéressantes et des tâches toutes faites, où vous devez montrer la pantomime, expliquer, sculpter ou dessiner des mots par des commandes. Ils améliorent la vitesse de réflexion, de parole et de réaction.
- "Barabashka", "Baramelka", "Barbaron" - trois versions d'un jeu avec des fantômes amicaux, que les enfants de 4 à 5 ans adorent. Il est utile pour le développement de l'attention, de la réflexion et de la vitesse de réaction.
- "Imaginarium" ou Dixit - pour ceux qui aiment les jeux plus silencieux. En eux, vous devez créer des associations ou des histoires entières en utilisant des images inhabituelles. Les illustrations abstraites aident à développer l'imagination, la parole cohérente et la créativité. Convient aux enfants à partir de 6 ans.
- Pour les personnes âgées, Monopoly, Colonizer et Carcassonne conviennent - des jeux de stratégie économique que les adolescents aiment souvent.
12. Cuisiner le dîner ensemble
Excellent rituel familial et bonne formation aux compétences ménagères. Annoncez la soirée pendant que vous cuisinez dîner ensemble, créez un menu et partagez les responsabilités entre tous les membres de la famille. Même les tout-petits peuvent être des aides de cuisine - et assez passionnés. La nourriture ainsi préparée semblera sûrement à tous les participants beaucoup plus savoureuse que d'habitude.
13. Jour "oui"
Parfois, les parents en font trop avec des refus, même dans de petites choses, ce qui crée des tensions dans la famille. Pour briser la glace, invitez votre enfant à faire un oui. Vous pouvez planifier un voyage ensemble ou une soirée de jeux au choix de l'enfant et convenir que certaines interdictions ou règles peuvent être levées ce jour-là. Cela pourrait être une journée sans lit fait, une journée de crème glacée, une journée où vous n'avez pas à faire vos devoirs et que vous pouvez dormir un peu. Il s'agit de lever brièvement l'interdiction, qui provoque généralement des protestations, et de donner à l'enfant un sentiment de liberté - bien sûr, dans les limites de ce qui est acceptable. Célébrez cette journée sur votre calendrier et passez un bon moment ensemble.
Lire aussi🧐
- Que faire si l'enfant ne souhaite pas fréquenter les clubs
- Pourquoi un enfant obéissant est mauvais
- Que faire si votre enfant est accro aux jeux vidéo