Life Hack: comment introduire progressivement des éco-habitudes dans votre vie

Essayez de développer une nouvelle habitude chaque semaine. Par exemple, aujourd'hui, vous mettez un éco-sac dans votre sac à dos et vous n'achetez qu'avec. Et la semaine prochaine, regardez les emballages et essayez d'acheter uniquement des aliments qui peuvent être recyclés.

Cela peut prendre plus de temps pour que les habitudes s'installent. Mais la fréquence ici n'est pas tant importante que la régularité: ajoutez de nouveaux rituels toutes les deux semaines ou une fois par mois, en vous concentrant sur vos sensations et votre confort.

Vous pouvez commencer par vos achats quotidiens :

• Un vendeur sur le marché propose-t-il des packages gratuits? Essayez de les refuser. Il peut être difficile de dire non à quelqu'un qui essaie de montrer de l'inquiétude. Mais si vous remerciez le vendeur et lui demandez de mettre les courses dans votre sac, il ne se passera rien de vraiment grave.
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• Il vous reste 10 minutes le matin avant le travail ou l'école? Préparez une collation et emportez-la avec vous dans un contenant. De cette façon, vous n'avez pas à acheter de nourriture jetable pour le déjeuner.
• Aller au supermarché pour du savon liquide? Choisissez un grand emballage et un beau distributeur réutilisable. De cette façon, vous utilisez moins de plastique et vous vous lavez les mains plus confortablement.

Surtout, ne vous réprimandez pas pour avoir commis des erreurs. Si vous oubliez une fois votre éco-sac et achetez un colis, la catastrophe ne se produira pas. Mais c'est mieux s'il est en papier ou en plastique recyclé.