3 qualités plus importantes pour réussir qu'une grande intelligence
Miscellanea / / August 25, 2021
Il est peut-être temps pour vous d'apprendre à prendre une douche froide.
Beaucoup pensent qu'un QI élevé joue un rôle clé dans le succès d'une personne. En effet, le QI peut affecter les performances scolaires. Cependant, l'admission à l'Université d'État de Moscou ou dans une autre université prestigieuse et le diplôme qui y est obtenu ne garantissent en aucun cas que vous atteindrez des sommets professionnels.
Les PDG de grandes entreprises qui ont recruté les diplômés les plus brillants sont souvent déconcertés. Pourquoi productivité les nouvelles recrues s'inscrivent parfaitement dans la courbe de Bell (la répartition normale de la productivité dans l'équipe): certaines personnes travaillent-elles mieux, d'autres moins bien, la plupart d'entre elles restent-elles au milieu? Tous les génies ne devraient-ils pas être au même niveau - "élite" - ?!
Non. La recherche montre que QI est moins important pour le succès qu'on ne le croit généralement. Voici trois qualités souvent négligées qui jouent un rôle majeur dans la capacité à faire avancer les choses.
1. Maîtrise de soi
Souvent, nous sommes nous-mêmes le plus grand obstacle au succès. La capacité à gérer notre propre comportement se reflète invariablement dans nos valeurs et nos objectifs.
Une confirmation classique de ceci est la célèbre expérience "guimauve" de StanfordMischel Walter, Ebbesen Ebbe B., Raskoff Zeiss Antonette. Mécanismes cognitifs et attentionnels dans le retard de gratification / Journal of Personality and Social Psychology. Dans cette étude, des psychologues ont offert des bonbons à de jeunes enfants. Et ils ont rapporté: le cadeau peut être mangé tout de suite ou vous pouvez attendre 15 minutes que l'expérimentateur parte et retourne dans la pièce, puis recevez une récompense en double - deux guimauve au lieu d'un.
Plus tard, les scientifiques ont suivi la croissance des participants à l'expérience et le succès qu'ils ont obtenu. Il a été constaté que ceux qui ont pu attendre patiemment un doublement de la récompense ont fait mieux à l'avenir.W. Mischel, Y. Shoda, M. JE. Rodriguez. Retard de gratification chez les enfants / Sciencerecevaient des salaires plus élevés et étaient moins sujets à l'obésitéTanya R. Schlam, Nicole L. Wilson, Yuichi Shoda, Walter Mischel, Ozlem Ayduk. Le retard de gratification des enfants d'âge préscolaire prédit leur masse corporelle 30 ans plus tard / The Journal of Pediatricsque ceux qui ont mangé des guimauves tout de suite.
L'expérience de Stanford a longtemps été considérée comme la référence de l'importance de la maîtrise de soi pour réussir dans la vie. Mais il y a quelques années, certaines de ses découvertes ont été contestées.Tyler W. Watts, Greg J. Duncan, Haonan Quan. Revisiter le test de la guimauve: une réplication conceptuelle examinant les liens entre le retard précoce de la gratification et les résultats ultérieurs / SAGE Journals. Les opposants ont répété l'étude avec beaucoup plus d'enfants que dans le cas initial. De plus, ils ont été choisis parmi des familles ayant des niveaux de revenus différents. Il s'est avéré que la maîtrise de soi, comme la réussite ultérieure de ces enfants, est étroitement liée non pas tant aux traits de caractère qu'au statut social des parents. Les fils et les filles de mères et de pères riches ont plus souvent trouvé la force d'attendre patiemment le doublement des guimauves - simplement parce qu'ils recevaient régulièrement des bonbons à la maison et n'y voyaient pas une grande valeur. Mais les participants issus de familles défavorisées ont tout de suite mangé la friandise. Les enfants de parents riches ont plus de succès à l'âge adulte pauvres, ce qui n'est pas surprenant non plus.
Cependant, les conclusions réfutées de l'expérience de la guimauve ne signifient pas que l'importance de la maîtrise de soi a été contestée. Peu importe pour quelle raison vous êtes capable de contrôler votre comportement. La seule chose importante est que cette capacité est vraimentRoy F. Baumeister, Karen P. Leith, Mark Muraven, Ellen Bratslavski. L'autorégulation comme clé du succès dans la vie / Améliorer les compétences tout au long de la vie l'un des facteurs de succès les plus importants.
La maîtrise de soi est comme un muscle. Elle peut aussi être renforcée, y compris en créant les conditions nécessaires pour cela.
Entraînez-vous à dire "non", par exemple, lorsque vous avez envie d'aller sur les réseaux sociaux pendant les heures de travail ou de mettre dans une assiette portion supplémentaire. Apprenez à gérer votre comportement au quotidien. La capacité de vous contrôler dans une chose se répandra dans tous les domaines de votre vie.
2. Empathie
L'empathie est la capacité de se sentir du côté d'un client ou d'une personne avec qui vous communiquez actuellement.
Des points de vue différents sont souvent à l'origine de conflits. L'empathie vous permet de comprendre les opinions et les motivations de l'adversaire et réduit ainsi la tension. C'est la différence entre "Je pense que vous avez tort" et "Je comprends ce que vous voulez dire". Si la première phrase pousse votre interlocuteur à adopter une position défensive, alors la seconde vous invite à parler sincèrement et de manière constructive.
Chacun de nous a un grand potentiel d'empathie et de compréhension des interlocuteurs. Découverte des neurones miroirs C'est le nom des neurones du cerveau, qui sont excités lorsque nous observons les actions des autres. Cette excitation nous oblige à imiter l'autre personne, ce qui est un mécanisme nécessaire pour apprendre et établir des liens sociaux, et en même temps sympathiser avec lui. prouveLes neurones miroirs nous donnent-ils de l'empathie? / Le Greater Good Science Center de l'Université de Californie, Berkeley: nous sommes tous biologiquement capables de empathie. Observez quelqu'un face à face - et vous ressentirez intensément sa douleur et ses sentiments.
Connaître votre propre empathie innée est la clé du succès. Commencez à suivre vos sentiments. Donnez-leur des définitions. Décrivez votre expérience mentalement, comme si vous vous interviewiez. Au fur et à mesure que vous apprendrez à mieux vous connaître, vous commencerez à comprendre de manière plus subtile et plus intuitive ce que vit quelqu'un d'autre.
Et le plus important. L'empathie dont vous faites preuve montre aux gens que vous vous souciez de vous, que vous vous souciez de leurs expériences. Rappelez-vous les mots de Theodore Roosevelt: « Les gens ne se soucient pas de ce que vous savez jusqu'à ce qu'ils sachent combien vous vous souciez.
3. Extrait
La psychologue Angela Duckworth a étudiéGrit: Le pouvoir de la passion et de la persévérance / TED Talks Educationtraits des gens qui ont réussi de divers horizons: officiers et étudiants de l'Académie militaire de West Point, participants au National Spelling Bee (concours d'orthographe populaire organisé aux États-Unis), enseignants débutants issus de milieux défavorisés, vendeurs en privé entreprises. Il s'est avéré qu'ils étaient tous unis par un trait: l'endurance.
Si la maîtrise de soi est la capacité de faire face à diverses tentations, alors l'endurance est la résilience dont fait preuve une personne face à des difficultés physiques et psychologiques. C'est un trait qui est une partie importante de la soi-disant mentalité de croissance, croissance de la pensée. Il peut être expliqué comme suit.
Les psychologues distinguent deux algorithmes standards par lesquels nous pensons et vivons. Les gens avec un état d'esprit fixe sont sûrs qu'ils sont qui ils sont, et cela ne peut pas être changé. Avec cette approche, ayant échoué, la personne recule. Il croit sincèrement que ses capacités et ses forces ne suffisent pas pour gagner, ce qui signifie qu'il n'y a rien à essayer.
L'état d'esprit de croissance vous oblige à agir différemment. L'homme est sûr qu'à chaque tentative, même catastrophique, il aborde le succès et acquiert la maîtrise. Le professeur de Stanford Carol Dweck, auteur de nombreuses études sur ce sujet, soutientL'état d'esprit de croissance / @Khan Academy / YouTube: lorsque nous n'abandonnons pas ce que nous avons commencé, mais persistons à chercher des moyens de résoudre le problème, le cerveau développe activement de nouvelles connexions neuronales.
L'état d'esprit de croissance est plus qu'une pensée positive. La psychologue Kelly McGonigal penseComment faire du stress votre ami / TEDGlobal 2013que les connexions neuronales nouvellement formées réduisent la réponse du corps au stress. Et moins vous êtes nerveux, plus vous gérez efficacement les problèmes de la vie.
Construire son endurance demande de la patience et de la constance. Cependant, la résilience peut également être développée avec des actions quotidiennes simples. Par exemple, essayez d'apprendre à jongler. Ou commencez à prendre douche froide tous les jours. La persévérance que vous cultivez en vous-même vous aidera à mieux réussir dans d'autres domaines de la vie.
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