Qu'est-ce qu'une bosse de veuve et comment s'en débarrasser

Qu'est-ce qu'une bosse de veuve

C'est le nom familier d'un épaississement dans le haut du dos, sous le cou, à cause duquel une personne a l'air voûtée et tombante.

Certains experts pensentBosse douairière / HealthLine une telle définition est incorrecte et offensante. Au moins parce que le problème ne se pose pas seulement chez les femmes, mais aussi chez les hommes.

D'où vient la bosse de la veuve ?

La bosse de la veuve n'est pas une maladie indépendante, mais un symptôme. En médecine occidentale, son apparition est généralement associée àComment réparer la bosse d'une douairière + Conseils de prévention / Cleveland Clinic avec courbure de la colonne vertébrale, ou cyphose. En russe, le terme est le plus souvent compris"La bosse de la veuve", ou "garrot" / Invitro une accumulation de tissu adipeux dans la partie inférieure du cou. Les médecins occidentaux sont d'accord avec cette raison, mais ils appellentBosse derrière les épaules (Tapis adipeux dorsocervical) / Mont Sinaï

une bosse de cette origine est différente - pas une "veuve", mais une "bosse de buffle".

Quoi qu'il en soit, dans les deux cas, l'épaississement est à peu près le même. Voici les facteurs qui conduisent à son apparition.

1. Mauvaise position

Peut-être que la personne s'est beaucoup penchée au bureau ou a été engagée dans un travail physique difficile. Par exemple, il portait un sac à dos ou un sac lourd derrière son dos, l'a lavé avec ses mains, a travaillé dans les champs. Une surtension chronique des muscles du cou et de la ceinture scapulaire associée à une mauvaise posture est considéréeComment réparer la bosse d'une douairière + Conseils de prévention / Cleveland Clinic la cause la plus fréquente de cyphose et de « bosse de veuve » comme manifestation d'une colonne vertébrale incurvée.

2. Ostéoporose

Où maladie lavé du tissu osseuxOstéoporose / Clinique Mayo calcium. De ce fait, ils deviennent fragiles, le risque de fractures augmente fortement.

La colonne vertébrale subit une contrainte verticale, de sorte que les fractures vertébrales sont le plus souvent de compression, c'est-à-dire causées par la pression. Reconnaître une telle blessure peut être difficile. La cyphose est souvent l'un des signes les plus visibles. Il se forme ainsi: une personne incline inconsciemment la tête vers l'avant pour soulager la charge de la vertèbre endommagée, puis la soulève et la recule légèrement pour voir devant elle.

3. Vieillissement

Au fil des ans, les muscles du dos perdentTayebeh Roghani, Minoo Khalkhali Zavieh, Farideh Dehghan Manshadi, Nicole King et Wendy Katzman. Hypercyphose liée à l'âge: mise à jour de ses causes potentielles et impacts cliniques — revue narrative / Aging Clinical and Experimental Research force et ne peut pas soutenir la colonne vertébrale dans une position normale. Un rôle est également joué par la diminution de la vision et de l'audition liée à l'âge, en raison de laquelle une personne commence à étirer la tête vers l'avant afin de mieux entendre ou de mieux considérer quelque chose. En combinaison, cela conduit à l'apparition d'une cyphose et d'une bosse distincte dans la région de la partie inférieure du cou.

4. Obésité

L'excès de graisse se déposeBosse derrière les épaules (Tapis adipeux dorsocervical) / École de médecine du Mont Sinaï y compris dans la zone derrière le cou, ce qui peut conduire à la formation d'une bosse de veuve.

5. La ménopause chez les femmes

Quand il diminueCe que les femmes doivent savoir / National Osteoporosis Foundation production d'hormones oestrogène. Il est essentiel à la production de tissu osseux. Lorsque sa quantité diminue fortement, les os deviennent fragiles, et le risque d'ostéoporose, et donc de cyphose, augmente.

D'autre part, les déséquilibres hormonaux peuvent conduire àPrise de poids à la ménopause: Arrêtez la propagation de l'âge moyen / Clinique Mayo à une prise de poids rapide. Habituellement, le tissu adipeux se dépose dans l'abdomen. Cependant, si les choses tournent à l'obésité, alors un "garrot de veuve" peut apparaître.

6. syndrome de Cushing

C'est le nom d'un trouble dans lequel le corps s'accumuleSyndrome de Cushing / NHS trop de cortisol, l'hormone du stress. Les symptômes du syndrome de Cushing comprennent une prise de poids rapide et l'apparition d'une « bosse de bison ».

7. Certains types de cancer

Cancer des surrénales ou tumeurs hypophysairesSignes et symptômes des cancers des surrénales / Centre national d'information sur le cancer au fait que les glandes surrénales commencent à produire trop de cortisol. Cela provoque les mêmes symptômes que le syndrome de Cushing. Y compris l'apparition d'une grosse bosse.

8. Prendre certains médicaments

L'accumulation de graisse dans la partie inférieure du cou peut causerSyndrome de Cushing / Clinique Mayo et prendre des corticostéroïdes. Le mécanisme est le même que dans le développement du syndrome de Cushing: le corps accumule trop de cortisol, qui est contenu dans de tels médicaments.

Certains médicaments des générations plus âgées sont également suspects pour le traitement VIH. SupposéSamir K. Gupta, Michael P. Dubé. Syndrome de Cushing exogène imitant la lipodystrophie du virus de l'immunodéficience humaine / Maladies infectieuses cliniquesque la prise de ces médicaments peut affecter les glandes surrénales et conduire à une affection similaire au syndrome de Cushing.

9. Troubles congénitaux

Certaines personnes sont néesComment réparer la bosse d'une douairière + Conseils de prévention / Cleveland Clinic avec une colonne vertébrale mal formée, on y retrouve donc une bosse de veuve dès l'enfance.

Une autre variante de la maladie est la cyphose de Scheuermann. C'est une maladie héréditaire qui entraîne une courbure progressive de la colonne vertébrale. Habituellement, la pathologie devient perceptible à l'adolescence, c'est pourquoi on l'appelle parfoisAufdermaur, M. MARYLAND. Cyphose juvénile (maladie de Scheuermann) / Orthopédie clinique et recherche connexe cyphose juvénile.

Comment se débarrasser de la bosse d'une veuve

Le moyen le plus efficace est d'éliminer la cause qui a conduitBosse derrière les épaules (Tapis adipeux dorsocervical) / École de médecine du Mont Sinaï à la formation d'une bosse.

Un médecin qualifié vous aidera. Le thérapeute procédera à un examen, examinera les antécédents médicaux et vous posera des questions sur votre mode de vie. Peut-être suggérerBosse derrière les épaules // HealthLine effectuer des recherches supplémentaires :

• test sanguin pour déterminer le niveau de cortisol;
• radiographies de la partie supérieure de la colonne vertébrale et du cou pour déterminer le degré de cyphose ou pour établir une fracture par compression ;
• essai de densité l'os est un dépistage de l'ostéoporose;
• IRM ou TDM de la colonne vertébrale pour étudier plus en détail l'état des vertèbres.

Lorsque le médecin comprendra les raisons, il recommandera des moyens de se débarrasser de la bosse. Supposons que s'il s'avère qu'il s'agit d'un effet secondaire des médicaments, le médecin choisira un médicament alternatif ou cherchera une opportunité de réduire la dose. Si le défaut est une conséquence de l'obésité, il conseillera un régime et une thérapie par l'exercice.

Avec la cyphose, l'accent est misComment réparer la bosse d'une douairière + Conseils de prévention / Cleveland Clinic pour renforcer les muscles du dos et maintenir une posture correcte. Un physiothérapeute, un massothérapeute et un coach qualifié en physiothérapie peuvent vous aider. L'ostéoporose est corrigée avec des médicaments qui augmentent la densité osseuse. Avec le syndrome de Cushing, les tumeurs, le médecin vous dirigera vers des spécialistes spécialisés - un endocrinologue ou un oncologue. Ils prescriront un traitement supplémentaire.

Comment éviter la bosse d'une veuve

Voici quelques méthodes pour réduire votre risque de garrot.

1. Surveillez votre posture

C'est le plus efficace manière prévenir la cyphose et l'apparition de la bosse comme symptôme.

2. Renforcer les muscles du haut du dos

Ils aident à soulager le stress inutile sur la colonne vertébrale et à la maintenir dans une position normale.

Il y a beaucoup de exercer pour les muscles du dos. Si vous ne savez pas par où commencer, consultez un physiothérapeute ou inscrivez-vous à une thérapie par l'exercice.

3. Pour vivre une vie active

L'exercice régulier est l'un des plus efficacesOstéoporose. Prévention / Cleveland Clinic des moyens de maintenir des os solides et de réduire le risque d'ostéoporose. Bougez plus: marchez, courez, faites du fitness et de la musculation.

4. Surveillez votre alimentation

Il aurait dûOstéoporose. Prévention / Cleveland Clinic suffisamment de vitamines et de minéraux. En particulier, nous parlons de calcium et de vitamine D - ils sont particulièrement importants dans la prévention de l'ostéoporose.

Voici des aliments à haute teneur calcium:

• saumon, sardines;
• chou blanc, brocoli;
• les produits laitiers;
• figues sèches;
• jus et pains de magasin enrichis en calcium.

Voici quelques aliments pour vous aider à maintenir un niveau sain. Vitamine D:

• poissons de mer: saumon, sardines, thon ;
• fruits de mer: crevettes, huîtres ;
• jaunes d'œuf;
• conservez les aliments enrichis en vitamine D, tels que les céréales pour petit-déjeuner, le lait, le pain.

5. Ne pas trop manger

Ceci est essentiel pour maintenir un poids santé. Afin de ne pas ressentir une faim constante, essayez de manger plus souvent, mais en petites portions.

6. Soyez attentif à votre santé

Si vous remarquez que vous avez commencé à prendre du poids et que vous ne pouvez pas y faire face, ou que vous douleurs dorsales, mais ni l'exercice ni les analgésiques n'aident, assurez-vous d'en parler avec un thérapeute. Le médecin vous dira comment procéder.

Plus tôt vous consultez un médecin, plus il sera facile d'arrêter les violations potentielles.