2.0 Comment arrêter de fumer

Même un petit enfant sait que le tabagisme est nocif pour la santé. Mais alors pourquoi est-ce petit enfant grandit et prend une cigarette. Pas tous, bien sûr, mais un tiers le fait avec précision. Un lien avec cette habitude pernicieuse, mais terriblement agréable hvatatet peu ont la volonté, l'effort et la patience. Surtout pour ceux qui ont entouré presque toute la fumée. Si vous ne pouvez pas trouver une âme sœur qui vous soutenir dans l'entreprise d'arrêter de fumer, vous pouvez venir au programme d'aide. Pas un seul! Et pas seulement sur l'ordinateur.

Cependant, elle ne sera pas en mesure de vérifier si vous êtes de bonne foi pour remplir leurs promesses et vous mettre dans un coin, si vous êtes en faute. Mais si vous le mettez dans un sorevenovaniya avec leurs pairs dans le réseau, il peut être non seulement utile, mais aussi amusant. Le seul inconvénient - tout en anglais (désolé).

Donc, nous commençons par le plus simple. au numéro 1 est une application Quitter-o-meter à Facebook. La devise de cette communauté célèbre citation Markva Twain « cesser de fumer - il est facile. Je l'ai fait mille fois ". Que dois-je faire? Cliquez sur Comme, installez l'application et allez! Lorsque vous installez devra remplir ce formulaire:

Dans la bande tout se vanter, combien de temps ne fume pas, partager des conseils, raconter leurs histoires, etc. Zaglnut également utile dans les statistiques! Je ne sais pas combien il y a des utilisateurs russophones, mais il est dans vos mains.

2. Application gratuite pour les propriétaires d'iPhone et iPod Touch «arrêter de fumer». Une sorte de minuterie qui montre combien de temps vous avez la fumée et, plus intéressant, combien d'argent vous avez enregistré sur elle. En outre, il vous enverra un message d'encouragement chaque jour, vous pouvez lire des conseils intéressants de ceux qui ont réussi à arrêter de fumer, et divers faits sur le tabagisme, liens utiles. Même une ligne droite pour aider ceux qui veulent arrêter de fumer. Mais il est, malheureusement, nous ne sommes pas venus à portée de main. Alors que peut-être quelques appels et facture pour eux vous faire réfléchir.

3. Schestik «QuitMeter». Cette simple calculatrice en ligne qui compte les jours, les minutes et les secondes à partir du moment où vous arrêter de fumer, et montre les avantages économiques. Vous pouvez également enregistrer les résultats sur votre ordinateur.

Malheureusement, tous les services en anglais. Si vous connaissez des ressources en russe, de partager des liens. Peut-être quelqu'un at-il décidé d'arrêter de fumer, et le faire avec un ordinateur.