Pourquoi un enfant a-t-il des crises de colère et comment y faire face

À l'exception des cas où l'enfant a déjà pris l'habitude de scandaliser, les enfants font rarement exprès des crises de colère. Habituellement, les enfants eux-mêmes ne sont pas contents de devoir se rouler par terre et de pleurer. Cependant, pour un certain nombre de raisons physiologiques, ils ne sont pas en mesure de s'aider eux-mêmes. Mais les adultes peuvent. Trouvons-le.

Pourquoi un enfant a-t-il une hystérie

La colère est un cocktail complexe de colère ou de frustration d'une part et de faible maîtrise de soi de l'autre. De plus, une zone bien précise du cerveau est responsable de chaque élément.

• Colère, irritation, peur et agressivité sont liéesGestion de la colère / Harvard Medicine avec l'activité de l'amygdale, ou amygdale. C'est un morceau de tissu nerveux et une partie du système limbique. cerveau. Sa tâche principale est de traiter en permanence des informations provenant de divers sens afin de détecter une menace à temps. Si ce dernier est vu, il démarre
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  Anthony Wright, Ph. RÉ. Neurosciences en ligne. Chapitre 6: Système limbique: Amygdale / Département de neurobiologie et d'anatomie, Faculté de médecine McGovern la fameuse réaction "combat ou fuite".
• La maîtrise de soi est une fonction du cortex préfrontal. A la naissance, cette zone est encore immature. Il se développeNicolas J. Kelley1, Alessia Gallucci, Paolo Riva, Leonor Josefina Romero Lauro et Brandon J. Schmeichel. Stimuler l'autorégulation: un examen des études de stimulation cérébrale non invasive sur le comportement/frontières orientés vers un objectif en neurosciences comportementales pendant des années et même des décennies. Par conséquent, la compétence n'apparaît pas immédiatement.

Les scientifiques croient que la résistance explosions émotionnelles - l'une des plus difficilesAmanda R. Tarullo, Jelena Obradović, M.R. Gunnar. Maîtrise de soi et développement du cerveau / ResearchGate aspects de la maîtrise de soi.

Imaginez que vous conduisez une voiture et qu'une mauvaise personne vous coupe la parole. Vous êtes furieux, prêt à le chasser pour donner une leçon - c'est l'amygdale. Son activité provoqueComprendre la réponse au stress / Harvard Health Publishing réaction en chaîne: l'adrénaline est libérée, le cœur se met à battre plus vite, le sang se précipite vers les muscles. Vous avez envie de frapper! Eh bien, ou courez. En tout cas - d'agir.

Cependant, à ce moment-là, le cortex préfrontal s'active, grâce auquel vous êtes conscient des conséquences possibles d'une impulsion émotionnelle et vous vous ressaisissez. Si, pour une raison quelconque, le cortex préfrontal échoue, le niveau de maîtrise de soi diminue et vous pouvez commettre des actes irréfléchis.

Pour les enfants, tout se passe exactement de la même manière. Lorsqu'un tout-petit n'obtient pas ce qu'il veut, il se sent en colère ou frustré. Son amygdale déclenche une vigoureuse réponse de combat ou de fuite. Mais le cortex préfrontal n'est pas encore prêt.La science derrière les crises de colère de votre enfant / The New York Times Résiste.

Un enfant ne peut pas se contrôler purement physiologiquement. Le corps stimulé par l'amygdale a besoin d'action, et maintenant le bébé crie, se déchaîne et roule sur le sol.

Que faire si un enfant est hystérique

Le cortex préfrontal mûrit à des rythmes différents: certains maîtrisent la maîtrise de soi plus tôt, d'autres plus tard. Mais en moyenne, les bébés commencent Gouverner émotions d'environ trois ans, et à six ans, ils améliorent considérablement cette compétence.

Pour aider votre enfant à accélérer ce processus, répondez à des crises de colère comme celle-ci.

Ne pas gronder ou punir

Vous comprenez déjà d'où vient cette explosion émotionnelle. L'enfant ne peut tout simplement pas contrôler sa déception, son ressentiment et sa colère, son corps exige de les jeter. Il ne sert à rien de réprimander pour des actions involontaires.

Ne tombez pas pour

Souvent, les parents sont tentés de résoudre le problème avec peu de sang, ici et maintenant: "D'accord, je vais l'acheter, mais ne crie pas." Ou: "D'accord, allons où vous voulez." Cependant, c'est une mauvaise décision.

Si l'enfant obtient récompense pour les crises de colère, ils peuvent devenir un comportement habituel. Et, très probablement, continuera à l'âge adulte.

Rester calme

Plus le parent est calme et confiant, plus vite le bébé se calme. A l'inverse: si vous criez, la crise d'enfant dureCrises de colère chez les tout-petits: comment garder la paix / Clinique Mayo.

Les scientifiques n'ont pas encore complètement compris comment ce mécanisme fonctionne. Mais il est supposéLa science des crises de colère / NeuroGrowqu'un rôle important y est joué parSourya Acharya et Samarth Shukla. Neurones miroirs: énigme du cerveau modulaire métaphysique / Journal of natural science, biologie, and medicine Les neurones miroirs sont des cellules du cerveau qui nous font imiter le comportement et les émotions de ceux qui nous entourent.

Si vous vous rendez compte que vous allez aussi vous lâcher maintenant, respirez profondément: cela vous aidera. calmer.

Gérer les réactions de votre bébé

Profitez du fait que l'enfant imite en partie votre comportement et vos émotions. Montrez-lui que vous êtes calme et prêt à prendre contact. L'une des façons les plus simples de le faire est de s'asseoir, de saisir votre bébé par les épaules et de le regarder dans les yeux.

Vous pouvez également utiliser des signaux sensoriels apaisants. Par exemple, tapotez l'enfant sur la tête et le dos, faites un câlin. Vous pouvez, en le regardant dans les yeux, prendre quelques respirations profondes - le bébé commencera inconsciemment à vous imiter, et une telle respiration aidera calmez le.

Aidez votre enfant à comprendre ce qui s'est passé

Essayez de parler de ce qui s'est passé. Demandez à votre bébé pourquoi il a commencé à pleurer et aidez-le à formuler les raisons de son comportement. "Je me suis mis en colère parce que je voulais vraiment avoir ce jouet." "J'ai crié parce que tu m'as mis cette veste et je ne l'aime pas."

En prononçant ses émotions, l'enfant en prend conscience et se rapproche ainsi de la maîtrise de soi.

Expliquez vos décisions et justifiez-les

Par exemple: « Je ne peux pas lâcher ta main lorsque nous traversons la route, car il y a beaucoup de voitures dangereuses autour. » Ou: « Il fait humide dehors, et si vous enfilez vos sandales préférées, elles vont tout de suite devenir sales, laides, se détériorer, et nous devrons les jeter.

Mieux l'enfant comprend la logique de vos actions, moins il subit de stress et moins souvent l'amygdale lui crie: "On est offensé, on va mourir !"

Comment prévenir les crises de colère chez un enfant

Il n'y a aucun moyen qui est garanti pour les arrêter. Mais vous pouvez aider votre enfant à garder l'esprit tranquille. Le Mayo Clinic American Research Center recommandeCrises de colère chez les tout-petits: comment garder la paix / Clinique Mayo c'est ce que.

• Être cohérent. N'enfreignez pas les règles que vous définissez.
• Établissez une routine quotidienne et respectez-la. L'enfant saura à quoi s'attendre à tout moment. La prévisibilité réduira stress.
• Planifiez les choses en fonction de l'état de votre enfant. Si vous devez faire du shopping ensemble, choisissez un moment où votre bébé n'a pas faim ou n'est pas fatigué. Si vous pensez devoir faire la queue, apportez des jouets et une collation avec vous.
• Donnez à votre enfant la possibilité de faire des choix. Les enfants font souvent des crises de colère parce qu'ils ne peuvent en aucun cas influencer une situation importante pour eux. Par conséquent, essayez de connaître son opinion et proposez différentes options, si possible.
• Félicitez le bon comportement. Concentrez-vous sur les moments où votre bébé gère ses émotions. Faites-lui un câlin, dites-lui à quel point vous êtes fier de lui et expliquez pourquoi.
• Évitez les situations qui peuvent provoquer des crises de colère. Toute explosion émotionnelle a un déclencheur - le facteur qui le déclenche. Votre tâche est de le calculer et de l'éviter si possible. Par exemple, si un enfant demande des jouets dans les supermarchés, essayez de ne pas y aller ensemble ou de rester à l'écart des rayons avec des articles pour bébé.

Quand voir un pédiatre

Avec l'âge, les crises disparaissent progressivement. Leur nombre devient beaucoup moins de 3,5 ans. Mais il y aCrises de colère chez les tout-petits: comment garder la paix / Clinique Mayo plusieurs signes pour lesquels il vaut la peine de consulter un pédiatre.

• Les crises de colère ne disparaissent pas ou deviennent plus fréquentes, bien que l'enfant ait déjà quatre ans.
• Pendant les crises de colère, le bébé se fait du mal à lui-même ou à d'autres enfants.
• L'enfant crie et pleure presque au point de perdre connaissance.

Ce comportement peut indiquer un trouble physique ou psychologique. Le médecin les identifiera ou les exclura. Et il vous conseillera ce qu'il faut faire ensuite.