Pas seulement pour le travail. 7 façons utiles d'utiliser les éditeurs de mots et de feuilles de calcul dans votre vie quotidienne
Miscellanea / / November 10, 2021
1. Essayez des pratiques d'écriture
Pour quelle raison? Vous pouvez pratiquer la méthode d'écriture expresse. Ouvrez l'éditeur de texte "MyOffice Text" sur un ordinateur portable, réglez une minuterie sur 15 minutes et écrivez sur les événements de votre vie qui vous causent des émotions négatives. N'essayez pas de trouver des mots ou de penser à l'orthographe - notez simplement ce qui vous vient à l'esprit. Ces séances doivent être répétées dans les 3 à 5 jours. Prendre des notes sur des événements traumatisants et stressants peut aider à réduireAvantages pour la santé émotionnelle et physique de l'écriture expressive / Cambridge University Press l'anxiété et améliorer le bien-être.
Une autre option est de tenir un journal de gratitude. Essayez de noter cinq ou sept points dans un traitement de texte tous les soirs, ce dont vous êtes reconnaissant au jour le jour. Cela vous permettra de voir quelque chose de bien même dans une période difficile et stressante. Notez les événements insignifiants («Aujourd'hui, un collègue m'a acheté du café») et les événements vraiment importants («Des amis ont demandé à être témoins au mariage»). Être reconnaissant est bon pour la santé - cela aide à s'améliorer
Gratitude et bien-être: bilan et intégration théorique / Science Direct bien-être général et réduireLe rôle de la gratitude dans le développement du soutien social, du stress et de la dépression: deux études longitudinales / Science Direct Niveau de stress.2. Contrôler les dépenses
La planification de votre budget personnel vous aide à contrôler vos dépenses, à vous préparer à de gros achats et à vous constituer un coussin financier. Si vous n'êtes pas paresseux et que vous effectuez tous les achats, dans quelques mois, vous pourrez trouver des catégories de dépenses qui grugent le budget. Réaffectez cet argent à quelque chose d'utile, comme créer un fonds de réserve personnel. Pour que le plan fonctionne, essayez de traduire l'objectif abstrait « Je veux plus d'argent » en un objectif concret, dites « Je veux épargner pour la mise de fonds de mon hypothèque ».
Vous pouvez suivre les revenus et les dépenses dans l'éditeur de tableaux, par exemple, dans l'application "Tableau MonOffice». Il peut y avoir des colonnes "Revenu", "Paiements obligatoires" (hypothèque, services publics, nourriture), "Paiements facultatifs" (divertissement, cadeaux). Mettez de côté une partie de l'argent pour un coussin financier et pour votre objectif.
3. Organisez les choses dans votre garde-robe
La systématisation aidera à faire face au problème «le placard ne ferme pas, mais il n'y a rien à porter». Créez un tableau à cinq colonnes dans l'éditeur. Le premier concerne les catégories de choses (chemisiers, jeans, robes); les quatre autres sont pour les saisons. Divisez les colonnes saisonnières en colonnes supplémentaires par domaine de vie (par exemple, travail, loisirs, sports, événements spéciaux). Ajoutez dans la première colonne toutes les choses que vous avez dans votre garde-robe, et répartissez-les par saisons et domaines de vie. Par exemple, les jeans peuvent être portés toute l'année pour le travail et les loisirs. Pour plus de clarté, il vaut mieux utiliser non pas des descriptions de choses, mais leurs photographies. Il est préférable de photographier vos vêtements, mais des images similaires peuvent être trouvées.
Lorsque vous remplissez le tableau, vous pouvez voir s'il y a un excès du même type d'articles dans votre garde-robe, quelles couleurs vous préférez, quels articles manquent. Il vous sera plus facile de faire des ensembles: si quelque chose peut se perdre sur le cintre, alors jamais dans la table.
Toutes les tâches sont plus faciles à résoudre si vous utilisez des éditeurs de texte et de tableau pratiques. Par exemple, "MyOffice Standard. Version maison»Est un produit gratuit pour travailler avec des documents électroniques spécialement pour un usage domestique. Il contient déjà toutes les applications nécessaires, vous n'avez donc pas besoin de télécharger des programmes séparés pour le texte et les tableaux. MyOffice ne nécessite pas d'inscription, n'affiche pas d'annonces et est compatible avec tous les systèmes d'exploitation courants. Soit dit en passant, les produits sont peut-être déjà sur votre nouveau gadget, puisque MyOffice est inclus dans le nombre de programmes préinstallés sur les smartphones, les tablettes et les PC.
Téléchargez MyOffice en un clic4. Utiliser pour les jeux
Dans les tableaux, vous pouvez jouer à quelque chose de simple, comme le combat naval, ou même développer vos propres stratégies de jeu de rôle avec de nombreux personnages. Dans l'éditeur, il convient de constituer une liste des caractéristiques de chaque personnage et de marquer les paramètres généraux du jeu (économie, religion, développement de la science), qui évolueront en fonction des décisions des participants. Si vous avez beaucoup à faire, créez un tableau de calcul - cela facilitera les calculs et vous concentrera sur le gameplay.
Un éditeur de texte peut être utilisé pour scripter le jeu. Il prescrit le matériel nécessaire, ajoute une liste et les caractéristiques des personnages, des ateliers d'avant-jeu et d'autres détails importants.
5. Tenir à jour les listes de courses
Tout est simple ici: la liste vous aidera à obtenir ce dont vous avez besoin, à ne rien oublier et à éviter les dépenses spontanées pour « quelque chose de savoureux ». Vous pouvez faire une nouvelle liste avant chaque passage au magasin. Ou vous pouvez mettre dans le tableau tous les principaux aliments que vous mangez et marquer quand quelque chose est terminé. Pour faciliter la navigation, répartissez les produits en catégories: "Légumes et fruits", "Produits laitiers", "Céréales", "Pour l'hygiène", "Pour la cuisine" etc.
6. Élaborer un plan de développement individuel
Si vous souhaitez changer de profession ou obtenir une promotion, créez un plan de développement individuel qui vous aidera à atteindre votre objectif. Dressez la liste des compétences que vous avez l'intention de développer dans le tableau et notez ce que vous comptez faire pour y parvenir. Disons que vous rêvez de travailler comme programmeur. Pour ce faire, vous devez suivre des cours et améliorer votre anglais. Il est conseillé d'indiquer dans le tableau les modalités spécifiques de formation. Par exemple, vous pourriez envisager de rassembler une sélection de cours qui vous intéressent en janvier et de postuler pour celui qui vous convient le mieux en février.
7. Écris un livre
Même si vous ne rêvez pas sérieusement de devenir un auteur à succès, écrire un livre peut être un excellent moyen de vous exprimer et de rejeter vos émotions. Faites un plan ou réfléchissez à l'intrigue des travaux futurs. Ensuite, essayez d'écrire par petites portions - 20 à 30 minutes par jour, même s'il n'y a pas d'inspiration. Vous pouvez utiliser une approche non linéaire: parlez d'abord des événements au milieu ou à la fin du livre, puis revenez au début.
N'essayez pas de modifier ce que vous écrivez tout de suite - vous pouvez rester bloqué sur une seule ligne. Il est préférable de préparer plusieurs chapitres, puis d'améliorer le texte.
Dans les éditeurs de tableaux et de textes Mon bureau facile de créer un nouveau document, d'afficher et de modifier des fichiers dans des formats courants - par exemple, DOCX, XLSX. Vous pouvez utiliser les produits MyOffice gratuitement et sans publicité.
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