6 règles pour vous aider à penser par vous-même

Nous nous appuyons souvent sur des pensées déjà exprimées par quelqu'un. Dans l'enfance, nous écoutons les parents ou les enseignants, puis - les scientifiques, les avocats ou les économistes. Mais vaut-il la peine de croire tout le monde sur parole? Richard Templar, l'auteur à succès sur le développement personnel, en doute.

Dans le livre "Les règles de la pensée. Comment trouver votre chemin vers la conscience et le bonheur », l'écrivain explique comment éviter les erreurs cognitives, apprendre à penser de manière indépendante et prendre de meilleures décisions. Avec la permission d'Alpina Publisher, Lifehacker publie le premier chapitre du livre.

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Règle 1. Éviter les chambres d'écho

Dans l'enfance, une personne pense comme ses parents lui ont appris. On croit leurs paroles quand ils nous disent que mettre les coudes sur la table est mauvais, mais changer ses sous-vêtements tous les jours c'est bien. L'enfant s'imprègne du système de valeurs de sa famille, et c'est normal.

Mais nous grandissons et remarquons que les enseignants des écoles adhèrent à plusieurs règles différentes et que les camarades de classe diffèrent dans leurs propres points de vue. Notre façon de penser commence déjà à changer. Nous adoptons des idées d'amis qui pensent différemment des nôtres parents, et que nous écoutons très attentivement dans notre jeunesse.

C'est naturel, car il est si facile et confortable de communiquer avec des personnes qui pensent comme vous. Vous créez votre propre image du monde et recherchez des personnes partageant les mêmes idées avec lesquelles vous avez beaucoup en commun et n'avez aucune raison de vous disputer sans fin.

Lorsque vous entendez quelqu'un diffuser littéralement vos propres pensées, vous vous sentez précieux, convaincu de sa loyauté et de son importance. leur opinion, vous comprenez qu'ils ne sont pas seuls. C'est un bel ensemble de sensations. Et maintenant, vous passez déjà du temps ensemble, vous assurant mutuellement de votre propre justice et de votre importance. Les gens choisissent des partenaires qui pensent comme eux. Par le même principe, ils se font des amis, acceptent un travail particulier.

C'est ce que j'appelle la chambre d'écho. Oui, il est confortable et heureux d'y être, mais en même temps, il est difficile de rester soi-même. Dans votre petit monde, tout le monde vote de la même manière, soutient les mêmes initiatives. Vous avez tous les mêmes croyances, préjugés et valeurs que vous utilisez tous les médias sociaux et autres médias en ligne pour renforcer.

Penser à sa façon devient de plus en plus difficile. Vous vous privez littéralement de l'opportunité de découvrir comment les gens voient ce monde, dont les pensées diffèrent des vôtres. Vous ne pouvez que rire avec suffisance de leur tort en votre constante compagnie. Il s'avère que dès que vous changez d'avis, les mêmes amis (très probablement) commenceront à expliquer à quel point vous vous trompez. Ce sera frustrant.

Et pourtant, et encore... Le monde est plein de gens, et beaucoup d'entre eux sont beaux, bien qu'ils ne soient pas d'accord avec vous en tout. Vous les rencontrez peut-être rarement, mais sont-ils vraiment tous faux? Parmi eux, il y a des gens aussi intelligents que vous, qui sont venus à leurs convictions d'une manière tout aussi digne, et peut-être d'une manière plus digne.

Après tout, vous avez depuis longtemps cessé de penser par vous-même et vous êtes connecté à collectif dérange. Vos vues sont des vues de groupe et vous n'avez pas à vous remettre en question. Vous avez depuis longtemps perdu votre indépendance et vous êtes transformé sans le vouloir en ce même mouton qui ne broute que dans un troupeau de votre espèce.

Vous devez faire bouger les choses et changer la situation, vous forcer à élargir votre propre vision du monde et ouvrir votre esprit à d'autres idées. Il existe un moyen sûr de le faire - recherchez l'amitié avec quelqu'un qui vous intéresse, et non avec quelqu'un qui est d'accord avec vous en tout.

Essayez de communiquer avec des personnes d'âges et de cultures différents, d'origines et de statuts sociaux différents, et vous pourrez voir le monde dans ses nuances. Vous commencerez à réfléchir par vous-même, car vos croyances ne peuvent tout simplement pas coïncider constamment avec les opinions de chaque personne d'un groupe aussi diversifié.

Recherchez l'amitié avec quelqu'un qui vous intéresse, pas avec quelqu'un qui est d'accord avec vous sur tout.

Règle 2. N'ai pas peur

Beaucoup sont intimidés par l'idée d'avoir à penser par eux-mêmes. Après tout, qui sait à quoi cela peut mener? Et si vos proches étaient hostiles à vos nouveaux principes et croyances? Et si vous vous sentez vulnérable ?

Imaginez que vous vous rendiez soudainement compte de ce sur quoi vous vous trompiez, ou du moins que vous vous rendiez compte que vous vous trompiez sur tout. L'un des obstacles sur le chemin de l'indépendance pensée - peur de devenir différent des autres.

Ces préoccupations sont compréhensibles. Par conséquent, je vous conseille d'agir progressivement. Il n'y a pas de "police de la pensée", du moins pour l'instant. Ainsi, les autres n'ont pas besoin de savoir comment votre façon de penser évolue jusqu'à ce que vous décidiez vous-même de leur en parler.

Il n'est pas nécessaire de rassembler des proches et de leur dire quelque chose comme: « Je veux que vous sachiez! Désormais, je considère que votre mode de vie est mauvais et le rejette complètement." Une personne qui a commencé à penser de manière indépendante n'est pas obligée d'en informer les autres, si elle-même ne veut pas partager avec quelqu'un.

Les choses vont monter en flèche dès que des représentants de différentes sphères, porteurs d'opinions différentes, apparaîtront parmi vos amis. C'est l'un des avantages d'aller au-delà de votre monde fermé. Vous remarquerez immédiatement que la société accepte bien mieux les personnes qui pensent par elles-mêmes.

De nouvelles connaissancesmais ils vous raviront et la communication s'avérera agréable et intéressante à la fois avec ceux qui soutiennent le cours de vos pensées et avec ceux qui ne l'approuvent pas. Bien sûr, vous devez également vous entendre avec les caractéristiques des autres et ne pas les percevoir comme un danger. Vous devez apprendre à écouter les autres, mais prendre vos propres décisions.

Si vous avez l'habitude d'être d'accord avec tout le monde, alors, bien sûr, vous aurez peur de dire aux gens que vous ne partagez pas leurs points de vue. Par conséquent, il est préférable d'attendre d'être prêt à les en informer. Ne soyez pas surpris s'ils sentent que vous êtes une menace. Vous devez gérer cela, mais si vous y réfléchissez bien à l'avance, vous serez satisfait du résultat.

J'ajouterai: si vous respectez les opinions des autres, il est fort probable qu'ils respecteront les vôtres. C'est logique. J'ai remarqué il y a longtemps que (et ce n'est pas surprenant) quelqu'un qui respecte le point de vue de quelqu'un d'autre, même s'il n'y adhère pas, est plus populaire que quelqu'un qui n'accepte pas le désaccord.

Quand je parle de pensée indépendante, je ne parle pas seulement d'idées et de valeurs, de politique et de religion. La pensée indépendante est utile à la fois au travail et dans la vie de tous les jours. Il peut être difficile pour quelqu'un qui travaille en équipe de dire pour la première fois à un partenaire: « Je pense qu'il vaut mieux faire les choses différemment. Mais ça vaut le coup d'essayer. Soyez pratique, poli, ne critiquez personne et ils réagiront calmement à vos propos. Si vous avez bien réfléchi à tout, alors, très probablement, la vérité est de votre côté.

Les gens apprécieront. S'ils commencent à vous convaincre que votre idée n'est pas si bonne, ne la prenez pas trop personnellement. Tout de même, examinez et analysez ces commentaires de manière indépendante - peut-être que les collègues ont raison. Si c'est le cas, continuez à perfectionner vos capacités de réflexion et ne désespérez pas. Tout « penseur indépendant » a parfois besoin de courage. Rappelles toi Galilée ou Darwin! Mais une fois que vous entendez: « C'est une excellente idée! » - comment vous êtes de retour dans les rangs, vous vous sentez inspiré et prêt à exprimer à nouveau vos propres pensées.

Si vous respectez les opinions des autres, il est très probable qu'ils respecteront les vôtres.

Règle 3. Tenir compte des motivations des autres

Certaines personnes ont un don unique pour la persuasion. Dans un concessionnaire automobile, une telle personne vous vendra facilement une voiture, et au travail, elle vous fera reconnaître sa façon de résoudre un problème comme la plus efficace. Dans une conversation avec lui, vous ne remarquerez même pas comment vous promettez de venir à sa fête. Il prouvera à n'importe qui à quel point le plastique est nocif pour l'environnement. N'oubliez pas que vous ne pouvez pas suivre inconsidérément le train de pensée d'une autre personne. Utilisez votre propre esprit lorsque vous prenez des décisions.

D'une part, vous pouvez personnellement avoir besoin d'une voiture complètement différente. D'un autre côté, le plastique est vraiment mauvais pour la nature. Vous devez déterminer si ce que vous êtes persuadé ou ce qu'ils essaient de persuader est vrai. Pour ce faire, la première étape consiste à découvrir la raison pour laquelle la personne essaie de le faire.

Réfléchissez aux raisons pour lesquelles il a besoin de gagner votre confiance. Certaines personnes veulent que vous achetiez quelque chose, que vous vous joigniez quelque part, que vous acceptiez quelque chose, que vous participiez à un événement, que vous signiez une pétition en raison de leur persuasion. Mais cela se passe aussi d'une manière différente. Parfois, les gens expriment simplement leurs opinions et demandent votre approbation. Par exemple, une personne veut vous convaincre que construire un nouveau parking est bon pour la ville. Après tout, si quelqu'un est d'accord avec nous, nous sentons que nous ne sommes pas seuls. Il n'est donc pas du tout nécessaire qu'on vous demande autre chose.

Découvrez ce qu'ils attendent de vous et il sera plus facile de déterminer si vous en avez personnellement besoin. Disons que votre copain vous dit qu'une belle fête approche. Il aimerait y aller avec toi. Mais il ne peut pas être sûr que ce sera génial là-bas. Veux-tu y aller? Voulez-vous tenir compagnie? Si oui, quelle en est la raison? Parce que vous voulez vous amuser? Ou pour soutenir un ami? À méthodes de persuasion les autres sont plus faciles à ajuster si vous savez les reconnaître.

Bien entendu, il se peut que cette voiture en particulier vous convienne parfaitement, quels que soient les objectifs du vendeur qui vous a convaincu de l'acheter. Vous ne devriez pas abandonner quelque chose simplement parce qu'ils essaient de vous l'imposer (sinon ils n'achèteraient rien aux concessionnaires automobiles).

Une fois que vous avez compris le motif de la personne, vous n'avez pas à rejeter son point de vue. Il vous suffit de faire preuve de prudence et de vérifier les informations fournies. Assurez-vous qu'ils vous donnent des arguments solides.

Un conseiller en salon peut vous transmettre son enthousiasme en diffusant la vitesse à laquelle la voiture se développe ou le confort des sièges arrière. Ne cédez pas! Êtes-vous sûr que ces critères de choix d'un véhicule sont importants pour vous? Un collègue peut dire que pour attirer les petites entreprises d'ingénierie, vous devez visiter une exposition spécialisée. Pensez, est-ce vraiment si important qu'ils deviennent des clients de votre entreprise? Si non, pourquoi un collègue aurait-il besoin d'acquérir ces connexions? Ce n'est qu'après avoir traité motif autre personne, vous serez en mesure de déterminer lequel des faits proposés doit être considéré comme important.

Une fois que vous avez compris le motif de la personne, vous n'avez pas à rejeter son point de vue.

Règle 4. Attention à l'égoïsme

Nous avons identifié les motivations des autres, mais qu'en est-il des vôtres? Est-ce rentable pour vous où la réflexion vous mène? Nous n'avons pas besoin de nous efforcer de penser dans des intérêts égoïstes. Nous le faisons inconsciemment. Peut-être, grâce à votre raisonnement, vous rapprochez-vous de l'amélioration de votre situation financière, de l'amélioration de votre statut social ou de votre déménagement dans un meilleur quartier.

D'après mes observations, cela arrive souvent avec les politiques: il est bénéfique pour eux de penser pour qu'ils soient réélus encore et encore. La plupart d'entre eux se débattent avec des solutions qui ne plairont pas à leurs électeurs.

Avez-vous déjà vu des végétariens qui ne mangeaient pas de viande pour des raisons éthiques, et puis soudainement trouvé une excuse pour leurs envies de steak réveillées? Non, je ne blâme personne, je suis moi-même l'un d'entre eux. Il ne s'agit pas de revenir au végétarisme même si la viande vous manque. Je parle de l'importance de pouvoir admettre honnêtement les raisons de ce qui se passe.

Il peut être difficile de reconnaître que vous pensez dans votre propre intérêt. Récemment, j'ai parlé avec une personne qui passait un entretien en compagnie de son rêvesmais n'a pas obtenu le travail à la fin. Après avoir écouté l'explication du motif du refus, il l'a d'abord accepté, mais est ensuite progressivement arrivé à la conclusion que la décision était injuste, ses points forts n'ont pas été remarqués.

Vous et moi comprenons que ce n'est pas le travail de l'intervieweur de trouver les points forts du candidat. Au contraire, c'est le demandeur qui doit tout faire pour démontrer ses avantages. Mais ce type voulait trouver quelqu'un à blâmer pour se calmer. Il s'est convaincu qu'il était le meilleur candidat pour ce poste. Malheureusement, cet état d'esprit ne l'a pas aidé à tirer une leçon de ce qui s'était passé. Et il est très probable que la prochaine fois qu'il essaiera de trouver un emploi, il sera à nouveau confronté à quelque chose de similaire, voire de pire.

Vous devez être honnête avec vous-même, même si parfois c'est très difficile. La personne qui a échoué à l'entretien doit comprendre pourquoi cela s'est produit. Il faut bien l'avouer: soit il n'était pas adapté à ce poste, soit il ne s'est pas très bien montré sur entretien.

Parfois, nous pensons dans des intérêts égoïstes par orgueil, et parfois l'envie devient la raison. Le second est souvent associé au premier. En effet, il est vraiment plus facile de penser qu'un collègue s'est vu confier la direction d'un projet rentable, car il est à la merci de ses supérieurs. Il est plus difficile d'admettre que l'autre personne est en fait meilleure au travail que vous.

Encore une fois, si vous n'êtes pas conscient de la nécessité de changer d'avis à ce sujet, vous ne serez jamais assigné à une tâche importante. Les personnes qui ont tendance à plaire aux autres ont de nombreuses raisons d'ajuster leurs pensées aux attentes des autres. Bien sûr, chacun de nous aura au moins 2-3 personnes que nous aimerions aimer.

Sachant que le patron préfère celui qui est d'accord avec lui en tout, et les amis préfèrent celui qui les partage complètement intérêts, vous courez le risque de commencer à vous adapter à tout le monde, et alors votre réflexion se pliera automatiquement sous les exigences des autres. Oui, c'est plus facile d'entretenir des relations avec les gens (au moins dans votre tête). Cependant, ce chemin ne convient guère à une personne qui envisage sérieusement de penser par elle-même.

Parfois, nous pensons dans des intérêts égoïstes par orgueil.

Règle 5. Gardez vos émotions sous contrôle

Alors, vous voulez apprendre à résister à la manipulation et à penser par vous-même. Pour ce faire, vous devez déterminer de quelle manière les gens peuvent vous influencer. Il est plus facile de résister à l'impact que vous voyez. Par conséquent, la prochaine fois qu'ils voudront vous convaincre de quelque chose, vous persuader ou vous persuader d'accepter le point de vue de quelqu'un d'autre, notez comment cette personne agit. Bref, les manipulateurs feront toujours appel à vos émotions, pas à la logique. En tant qu'auto-penseur, vous avez la responsabilité de riposter.

Il est important pour le manipulateur qu'il y ait un lien émotionnel entre vous - c'est un excellent point de départ pour un traitement ultérieur. S'il parvient à vous convaincre que vos sentiments lui ressemblent, il sera alors plus facile de vous faire croire que vous pensez de la même manière. Il attire votre attention sur la similitude des circonstances dans lesquelles vous vous trouvez avec lui et des valeurs que vous partagez avec lui. Il souligne qu'il comprend bien ce que c'est que d'élever des enfants, de travailler dans un bureau et de payer à peine pour logement locatifs'amuser à faire du shopping ou garder un chat à la maison.

Maintenant que vous avez reconnu une expérience similaire, vous pouvez, au sens figuré, être pris par la main et amené à la conclusion que le manipulateur avait besoin. Alors écoutez les gens, mais ne vous permettez pas de les suivre aveuglément. Vérifiez votre itinéraire et votre destination pour vous assurer que vous vous dirigez exactement là où vous souhaitez aller.

S'il est possible de jouer sur vos émotions, le manipulateur en profitera certainement, car une force puissante s'y cache. J'essaierai de vous faire chier pour soutenir une campagne contre une sorte d'injustice. Fera battre votre cœur plus vite à la vue des tenues qu'il veut vous vendre, ou l'angoissera face aux dépassements de budget.

Il s'avère que plus les sentiments que le manipulateur a touchés sont forts, plus vite vous perdez le contrôle lorsque vous l'écoutez. Essayez de garder une trace de vos réactions émotionnelles pour maintenir votre capacité à penser de manière rationnelle et équilibrée. Ce n'est qu'ainsi que vous pourrez évaluer à quel point les mots que vous entendez sont vrais.

Une autre astuce préférée manipulateurs - l'utilisation de mots chargés d'émotion. C'est un mouvement insidieux et subtil, et, en règle générale, il est conçu pour votre subconscient. Nous péchons tous par cette technique - oui, oui, et vous aussi! Par conséquent, il serait bon d'apprendre à le reconnaître. La plupart des objets et phénomènes de ce monde peuvent être décrits de manières très différentes. Et parfois, il est extrêmement important quels adjectifs vous utilisez.

Disons que vous avez deux journaux devant vous - et chacun contient des documents à peu près identiques politique. S'ils sont publiés par des partis politiques opposés, alors les titres seront diamétralement opposés dans leur sens. Si un journal l'appelle "courageux", alors un autre - "imprudent". A-t-il un caractère « dur » ou « dur »? Est-il « socialement actif » ou « sans cérémonie »? Le choix de l'épithète détermine à quel point il sera convaincant de dessiner une image bénéfique pour l'auteur (ou le journal).

J'ai toujours été curieux de savoir comment les médias décident qui appeler « terroristes » et qui appeler « rebelles », qui appeler « combattants de la liberté » et qui appeler « forces de résistance ». Parfois, ces caractéristiques ne diffèrent que par le type de réaction que la personne qui les utilise attend de vous. C'est pourquoi il est si important de garder une trace des mots que votre interlocuteur entend. Ils peuvent être mentalement remplacés par d'autres plus neutres afin de raisonner vous-même sans parti pris.

Gardez à l'esprit, consciemment ou inconsciemment, que vous utilisez vous-même cette méthode lorsque vous voulez convaincre d'autre chose. Par conséquent, vous ne devriez pas penser que vous êtes délibérément manipulé par tous ceux qui essaient de vous gagner à leur côté.

Les gens ont le droit de défendre leur point de vue et d'exprimer leur opinion, que cela vous plaise ou non. Dans le même temps, vous avez également le droit de ne pas être d'accord ou, au contraire, d'être d'accord avec eux, mais seulement après y avoir réfléchi attentivement et de manière indépendante.

Il est plus facile de résister à l'impact que vous voyez.

Règle 6. Ne crois pas tout ce que tu entends

Si vous avez cru tout ce que vous avez lu, il est temps d'y penser. Bien sûr, je suis sûr de ce que j'écris, mais il est temps pour vous d'apprendre à tirer vos propres conclusions. Comment sais-tu que tu peux me faire confiance? Nous ne nous sommes même pas rencontrés. Vous ne savez pas ce que je suis et à quoi je ressemble. Oui, mon livre a été publié, mais cela ne veut pas dire que je comprends tout cela.

Bien sûr, vous ne pouvez pas vivre votre vie sans jamais compter sur personne, mais vous ne devriez pas non plus être trop crédule. La meilleure assurance contre cela est la capacité de penser par vous-même. Alors merci de continuer à suivre le fil de mon raisonnement. J'espère que vous ne pensez pas que vous perdez votre temps à réfléchir à ce que vous avez lu. Mais ne prenez pas pour la vérité tout ce qui est écrit ici, simplement parce que c'est devant vous.

Nous avons déjà discuté de la façon de reconnaître les techniques utilisées par les manipulateurs pour vous faire penser comme ils le souhaitent. Mais il y aura toujours quelqu'un qui développera une nouvelle stratégie réussie, ou quelqu'un qui vous connaît trop bien et qui est capable de trouver instinctivement votre point faible.

Une chose que je sais, c'est que quelqu'un qui pense par lui-même n'a pas à approfondir un problème. confiance ou méfiance envers les gens. Peu importe qu'il influence lui-même le cours de ses pensées. Bien sûr, des situations surviennent dans lesquelles la capacité d'avoir confiance en quelque chose d'autre est très importante. Cependant, afin d'arrêter toute tentative de manipulateurs pour vous convaincre de quelque chose, vous devez penser par vous-même.

Afin de ne pas croire tout ce que vous entendez, vous devez vous donner du temps et réfléchir à ce que vous avez dit. Ce comportement sera correct dans n'importe quelle situation. Ne soyez pas obligé de prendre une décision le plus tôt possible. En règle générale, c'est la personne qui a peur que nous changions d'avis qui nous met trop de pression.

Tout le monde connaît la publicité dans l'esprit du « Seulement aujourd'hui! Abonnez-vous maintenant et obtenez un rabais ou un bonus. " Personnellement, je n'y crois pas et je comprends que, très probablement, demain cette proposition continuera d'être pertinente. De plus, je ne négocie jamais tant que je n'ai pas considéré l'opportunité de l'achat. Si j'ai besoin de quelque chose, le prix réduit sera un bon ajout, et sinon, même le plus petit argent sera gaspillé.

Oui, et encore une chose... Les organisations caritatives savent exactement comment agir pour obtenir votre argent, même si elles poursuivent les objectifs les plus nobles. Leur arsenal est la capacité de vous culpabiliser, directement ou indirectement.

Je suis à deux mains pour la collecte de fonds pour Bonnes actions, mais chacun a une certaine limite, qu'il peut allouer annuellement à cela. Par conséquent, choisissez une fondation dans la région que vous voulez vraiment soutenir - conservation de la faune, aider les personnes âgées, protéger les enfants - et transférer de l'argent uniquement à eux, que ce soit un paiement unique ou régulier abonnement. Ne laissez personne vous forcer à débourser juste parce qu'une boîte de conserve vide est secouée avec insistance devant votre visage et qu'ils veulent que vous vous sentiez coupable.

S'il s'agit de plus qu'une poignée de pièces de monnaie de votre poche, éloignez-vous. Décidez si vous voulez aider ces personnes en particulier. Vous pouvez toujours faire un don en ligne ou revenir le lendemain. Si vous pensiez que c'était trop dur, ne soyez pas effrayant. L'essentiel est que vous réfléchissiez.

Ne prenez pas pour la vérité tout ce qui est écrit ici, simplement parce que c'est devant vous.

Les règles de pensée sont un excellent moyen de comprendre comment vous pensez et prenez des décisions. Richard Templar étudie les particularités de la pensée humaine et suggère quelles attitudes devraient être révisées ou modifiées.

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