Détestez-vous aussi pour laver la vaisselle? Comment transformer la routine dans un bytovuhu de loisirs favori
Pourboires / / December 19, 2019
réalités quotidiennes des gens nous demandent des rythmes spécifiques de la vie. Eh bien, si vous aimez votre travail. Mais des millions de personnes dans le monde rentrent chez eux dans le bureau étouffant de ostochertevshie épuisé et pas en mesure de faire quelque chose de vouloir. jours gris mornes tondues sucent sans discernement les jus vitaux et de la musique de plomb, et que l'attention ne soit pas gâché.
Et il fait référence à la tête. Bastard sans pitié, de conscience et de principes. Bytovuha.
Bytovuha - ennemi extrêmement dangereux de la paix de l'esprit. Nous disputions sur des plats non lavés, éparpillé trébuchent sur les choses et passent généralement beaucoup de temps précieux sur de telles absurdités que le nettoyage.
Au travail, le travail, le travail à la maison
Pour aller de nulle part à la procédure. Surtout pour les femmes, en particulier les femmes au foyer, dont beaucoup en fait zagruznut dans une boucle infinie "cuisinier, lavage, lavage, fer, propre ". Un kranty de travail général. Pas assez après une longue journée stressante pour attraper au chiffon. Mieux vaut juste pour tirer.
Sortie il y a ↓
Mais vous voulez développer. Je veux apprendre l'italien, lire un livre, apprendre à jouer de la guitare. Je voudrais être seul, être inspiré par des idées intéressantes et des pensées. Comme beaucoup d'autres jeunes filles si naïf, je pris une aversion pour son service de travail dès le premier jour. Éprouver une certaine du temps de désespoir, j'ai trouvé quelques-unes des idées implémentables pour rendre nos tâches et non que le travail dur.
A la tête, vous ne pas accidentellement oublié?
Le professeur m'a demandé quand mon blog reposait en toute sécurité à la maison. La question semblait stupide de stupeur. Comment peut-on oublier la tête? Comme dans toute façon. Ha! Au fil des ans, la pensée naïve réfutée un par un.
Head - Smart Cheater. En raison de l'utiliser délibérément la paresse. Et si vous ne l'utilisez pas - ce qu'elle est, ce qu'elle n'est pas.
nulle part où aller
Essuyant la poussière, vous ne pouvez pas prendre un dictionnaire et traduire le texte. Vous ne pouvez pas capturer pad et la presse rock tandis que la vaisselle. Et je ne suis pas venu certainement à peindre des paysages à l'aquarelle, ma fenêtre. En raison de tous ces processus doivent utiliser des ressources supplémentaires. Pour tous, sauf un. Pensée.
Penser à tout moment de la journée, nous ne pas interférer avec quoi que ce soit. Actions automatisées de nettoyage et perfectionné au fil des années de pratique. Il est devenu une compétence quotidienne, un réflexe conditionné, qui n'a pas besoin de rien, sauf le temps. Rien n'empêche Bashers cerveau avant la main comme plaque mousser habituelle. En plus des tâches ménagères de travail, nous pouvons refroidir le cerveau en développement. Et c'est une formidable opportunité. La possibilité de se détendre, d'apprendre et de travail, du spectacle haï pour toute autre routine.
Nettoyage comme des oreilles
Je me représente mal récemment à l'évier sans le lecteur et des écouteurs. Le choix le plus approprié me semble podcasts, de la musique et des livres audio.
- Podcasts - une chose brillante. Ils peuvent être trouvés et téléchargés sur des sites spécialisés comme podfm.ru et rpod.ru. Il y a des podcasts sur une variété de sujets, allant de la physique des journalistes divertissants et les enregistrements de avtostoperov qui voyagent à travers le monde. J'aime entendre sur le mode de vie dans d'autres pays et généralement désireux d'apprendre l'auto-stop en plus chaud. Podcasts sur Voyage fournissent beaucoup de nourriture pour la pensée, la planification, et généralement il est terriblement intéressant.
- Pour une raison quelconque, beaucoup ignorent la musique. Bien sûr, je comprends que tout le monde est différent, mais je ne crois pas que dans le monde il y a au moins une personne qui ne serait pas aimer écouter de la musique. Eh bien, au moins quelques-uns. Il est, en effet, a un effet semblable à la guérison. Lorsque vous rentrez chez vous de retour après une dure journée irritée et épuisé, il est peut-être que Yell à tout le monde dans la maison. La musique me aide dans 100% des cas. Titres préférés lavé la colère et l'irritation, aide à restaurer l'équilibre émotionnel. En outre, dans certains rythmes latino-américains enlevés beaucoup plus rapide;)
- Livres audio - en dernière place au classement, parce que je devant le livre se sentir quelque crainte. Un bon livre doit être lu, assis à une table sous la veilleuse lumière confortable dans un silence complet. Mais la littérature, vous voyez, sont différents. Léon Tolstoï, je ne serais pas en mesure d'écouter ce blasphème. Conan Doyle - facilement. Délimiter clairement ne peut pas être, vous devez l'essayer vous-mêmes, qui convient à audioproslushivaniya, et que - non. Vous pouvez aller pour une âme douce, tous les auteurs, que vous souhaitez lire, mais ne pas avoir le temps.
répétition voyagé
Beaucoup sont désireux d'apprendre une langue étrangère, mais se plaignent du manque de temps. Un couple de mes amis ont un âge assez matures a décidé d'obtenir la deuxième enseignement supérieur et aussi le manque de temps à l'étude.
Eh bien, vous savez que le nettoyage - le meilleur ami de ceux qui ne cesse pas l'apprentissage d'une seconde. Vous pouvez vous énervez répétant mentalement des poèmes, des textes ou des traductions. Particulièrement bon est tout rimait, car il est plus facile de se rappeler. Les mots - même chic. Demandez-vous les mots en russe, la traduction de répondre dans la langue cible.
La même technique est applicable à tout autre matériel. Moi, par exemple, enseigne activement la biologie. Apprenez par cœur par cœur les noms des tas immense d'hormones, arpentant l'arrière de la pièce et en arrière - il a certainement noble, mais ingrate. CRAM les mêmes hormones, essuyant la poussière sur les tablettes - économies solides dans le temps et les ressources du travail. Il est agréable parce que tout plus vite?
Ponder
Vous ne devriez pas tomber sur des pensées dépressives suicidaire, regardant jonché de tas d'objets et une salle des ordures. Ne pensez pas à la façon dont tout cela est long et difficile à nettoyer, et que vous avez devant beaucoup de temps à réfléchir sur le problème immédiat. Calmement et de mettre les choses avec précision que d'une manière ordonnée dans les pensées dispersées de façon aléatoire dans ma tête. La principale chose - pour rétablir l'ordre, et il y a déjà une décision de déterrer.
plan
Tout le dossier - il est possible et même nécessaire. Mais ne dévastent pas complètement sa tête. Il est de votre soutien que si un ordinateur portable gadget pratique ou non. Tant que vous vous déplacez marafet le temps de faire défiler toutes les tâches futures pour le lendemain. Créer un plan mental, penser aux détails, d'anticiper les problèmes éventuels. Si vous apprenez à ne pas perdre du temps - permet d'économiser votre énergie.
Restez-vous
Bien sûr, personne ne les lumières à l'aide lorsque vous Ramassez les plaques autour de l'appartement et skladiruete dans l'évier? Dis, désolé? Dans ce baril de goudron ont un goût de miel - la possibilité d'être seul avec ses pensées. Non, vous ne touchez pas, manque, vous êtes affaire occupé. Pas non plus le plus agréable. Et ce qui pourrait être plus précieux dans ce monde bruyant, que la possibilité de réfléchir calmement?