Faire face à la crise de la quarantaine d'un partenaire
Miscellanea / / December 01, 2021
Soutenez votre autre moitié, mais ne vous oubliez pas - utilisez cette période difficile pour vous améliorer.
Si votre partenaire est confronté à une crise de la quarantaine, vous ne vous sentez probablement pas bien non plus. Il n'est pas facile de regarder un être cher essayer de faire face à un problème que vous ne pouvez pas vous empêcher de résoudre. Cependant, cela ne signifie pas que vous devez vous retirer.
Il est possible de revenir à une vie antérieure après une période aussi difficile - tout dépend de la personne elle-même et du soutien qu'elle recevra à ce moment-là. Il est important de sentir l'équilibre ici. Vous ne devriez pas mettre votre vie en pause et consacrer absolument toute votre énergie à « réparer » votre partenaire. Il est possible que tout soit allé trop loin et que lui seul soit capable de s'en sortir crise.
Il ne vous reste plus qu'à ne pas perdre espoir, à aider au maximum votre proche et à ne pas laisser les circonstances gâcher votre propre vie. Il y a plusieurs moyens de le faire.
Acceptez que votre partenaire change
Le changement est toujours difficile, surtout lorsqu'il s'agit de relations qui semblaient toujours sans nuages. Mais la lutte contre changements ne fera qu'empirer la situation et ne vous permettra pas d'avancer.
Vous ne pouvez survivre à la crise de la quarantaine d'un partenaire que si vous travaillez avec les situation, et ne pas réfléchir à la manière de « renouer » dans le mariage un mari ou une femme trop distrait de l'articulation la vie. En fin de compte, c'est le problème et la responsabilité de votre proche.
Il faudra beaucoup de force pour accepter la situation telle qu'elle est. Mais plus tôt vous le ferez, mieux ce sera non seulement pour votre relation, mais aussi pour vous-même.
Change ta vie
Bien sûr, le mariage est une union. Et une telle union devrait être composée de personnes autosuffisantes. Par conséquent, pendant que vous essayez de comprendre la situation, n'oubliez pas vos besoins. Il y a de fortes chances que la crise de la quarantaine de votre partenaire vous aide à ouvrir les yeux sur quelque chose que vous aimeriez changer chez vous.
Commencer petit. Par exemple, réveillez-vous plus tôt ou entraînez-vous à lire plusieurs chapitres d'un livre chaque jour. Notes du psychologue Jim WalkupVotre crise de la quarantaine (ou celle de votre conjoint) nuit-elle à votre mariage? Voici ce qu'il faut faire à ce sujet / Dr. Jim marcheque cette période doit être considérée comme une opportunité de comprendre comment vous utilisez C'est l'heure et talents.
Même si votre relation ne survit pas à la crise de la quarantaine de votre partenaire, cette situation vous permettra de réévaluer votre vie et d'y apporter des ajustements importants. Ils vous aideront dans votre future relation.
Trouvez l'inspiration
Réfléchissez à ce que vous aimeriez faire. Peut-être que vous songez à prendre du temps pour un nouveau passe-temps ou à rejoindre une salle de sport depuis longtemps. Ou vous repoussez depuis plusieurs années d'autres démarches plus sérieuses, par exemple, prenez un chien. du refuge ou un changement de carrière.
De nouvelles solutions vous inspireront, même si la crise de la quarantaine de votre proche et les difficultés relationnelles associées peuvent survenir.
sois patient
Non seulement par rapport à un partenaire, mais aussi à soi-même (s). Oui, votre proche traverse actuellement une crise de la quarantaine, mais vous aussi, vous traversez des épreuves difficiles.
Ne vous blâmez pas pour la façon dont vous gérez la situation. Dans ce cas, le temps est votre ami, alors prenez votre temps. Profitez de cette période pour aller mieux. Chaque fois que votre partenaire fait la prochaine chose folle ou frustrante, rappelez-vous qu'il a aussi du mal.
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