3 activités les plus dangereuses pour la nouvelle année
Miscellanea / / December 29, 2021
Ne faites pas cela si vous prévoyez de rester en vie et en bonne santé.
Quand il s'agit des choses les plus dangereuses du Nouvel An, les feux d'artifice et les pétards viennent en premier à l'esprit. Cependant, c'est loin d'être la principale cause de blessures et de décès. Il existe des traditions du Nouvel An bien plus dangereuses que la plupart des gens suivent.
1. L'abus d'alcool
En janvier 2021, décédé en Russie pour des raisons non liées au Covid-19Mouvement naturel de la population dans le contexte des entités constitutives de la Fédération de Russie / Service statistique de l'État fédéral 36,7 mille personnes de plus qu'en février. Dans le même temps, le pic de mortalité tombe surUNE. V. Nemtsov, A. N. Simonov, T. UNE. Fattakhov, R. V. Gridin. Surmortalité en Russie pendant les vacances / Revue démographique pour la première semaine de janvier - du 1er au 15. En raison de la célébration active pendant cette période, 14% de personnes de plus meurent en Russie que pendant le reste du temps.
L'une des raisons les plus courantes est l'intoxication alcoolique. Le soir du Nouvel An, les gens en meurent deux fois plus souvent qu'à d'autres moments. De plus, parallèlement à la quantité d'alcool consommée, le risque de blessures causées par des chutes, des homicides et des suicides dans la psychose alcoolique augmente.
Même pour ceux qui boivent tranquillement et paisiblement, le risque de mourir d'une fête alcoolique est augmenté.RÉ. P. Phillips, J. R. Jarvinen, I. S. Abramson, R. R. Phillips. La mortalité cardiaque est plus élevée autour de Noël et du Nouvel An qu'à tout autre moment / Circulation en raison de l'aggravation cœur maladies. De fortes doses d'alcool augmentent considérablement la tension artérielle, et si vous avez des problèmes cardiaques, un festin peut provoquerJE. R. Whitman, V. Agarwal, G. Nan. Abus d'alcool et maladies cardiaques / Journal de l'American College of Cardiology crise cardiaque et autres maladies dangereuses.
Six consommations alcoolisées ou plus par soirée augmentent considérablementE. Mostofsky, H. S. Chahal, K. J. Moukamal. Alcool et risque immédiat d'événements cardiovasculaires: examen systématique et méta-analyse dose-réponse/circulation risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral dans les prochaines 24 heures.
En outre, les vacances du Nouvel An avec alcool augmentent de 48%S. E. Roberts, A. Akbari, K. Thorne. L'incidence de la pancréatite aiguë: impact de la défavorisation sociale, de la consommation d'alcool, des facteurs saisonniers et démographiques / Pharmacologie et thérapeutique alimentairesrisque de contracter une pancréatite - une maladie du pancréas.
Comment éviter les problèmes
Si vous ne pouvez pas refuser les boissons fortes, respectez quelques règles :
- J'accepte entérosorbant avant la fête. Il absorbera une partie de l'alcool dans votre tractus gastro-intestinal et vous aidera à rester sobre plus longtemps.
- Choisissez un type d'alcool et buvez-le toute la soirée sans passer à d'autres boissons et cocktails. Cela vous permettra d'évaluer plus facilement la quantité d'alcool consommée et d'arrêter à temps.
- Essayez de ne pas boire plus d'un verre de vin ou un verre de spiritueux par heure. Le corps aura le temps de traiter l'alcool et vous pourrez rester pratiquement sobre toute la nuit.
2. Trop manger et manger des aliments rassis
En janvier 2020, les maladies du système digestif ont été envoyées 1.Informations sur le nombre de décès dus à des causes de décès dans la Fédération de Russie pour janvier 2020 / Service fédéral des statistiques de l'État
2. Informations sur le nombre de décès dus aux causes de décès dans la Fédération de Russie pour février 2020 / Service fédéral de la statistique de l'État Service fédéral de la statistique de l'État l'autre monde compte 1623 habitants de plus qu'en février de la même année.
Selon la gastro-entérologue Maria Lopatina, les vacances provoquent souvent une exacerbation des maladies de l'estomac et du pancréas. La combinaison d'aliments gras et sucrés avec des boissons alcoolisées (en particulier gazeuses) crée une charge importante sur tous les organes du tractus gastro-intestinal et peut entraîner une exacerbation de la gastroduodénite et de la pancréatite.
SelonTout le monde devrait le savoir ": pancréatite / Institut de recherche sur l'organisation de la santé et la gestion médicale Institut de recherche sur l'organisation des soins de santé et la gestion médicale Les jours fériés du Nouvel An, le nombre de patients hospitalisés atteints de pancréatite augmente de 10 %.
En outre, la table du Nouvel An peut provoquer une exacerbation des maladies de la vésicule biliaire et des canaux: dyskinésie, cholécystite chronique et maladie des calculs biliaires.
Gastro-entérologue, hépatologue, auteur du blog @ dr.lopatina_gastro
Il est important de comprendre que s'il y a un caillou dans la vésicule biliaire, il ne faut pas se permettre de faire des erreurs sous la forme d'aliments gras ou épicés. Cela peut provoquer la libération d'un calcul dans le canal et l'apparition de coliques biliaires, ce qui nécessitera une hospitalisation urgente dans le service de chirurgie.
De plus, l'habitude de finir des plats qui ne sont pas de la première fraîcheur peut provoquer des intoxications. Selon 1.Informations sur le nombre de décès dus à des causes de décès dans la Fédération de Russie pour janvier 2020 / Service fédéral des statistiques de l'État
2. Informations sur le nombre de décès dus aux causes de décès dans la Fédération de Russie pour février 2020 / Service fédéral de la statistique de l'État Service fédéral de la statistique de l'État Pour cette raison, le Service fédéral des statistiques de l'État est décédé en janvier 2020 pour cette raison 230 personnes de plus qu'en février.
Comment éviter les problèmes
Si vous avez faim toute la journée, trop manger la nuit est inévitable. Il est beaucoup plus utile de ne pas changer votre alimentation habituelle avec un petit-déjeuner, un déjeuner et un dîner complets.
Cela est particulièrement vrai pour les personnes atteintes de maladies chroniques du tractus gastro-intestinal, chez qui un jeûne prolongé, puis la consommation d'une grande quantité de nourriture peuvent provoquer une exacerbation.
En ce qui concerne les intoxications alimentaires et les infections, Rospotrebnadzor a notéRecommandations aux citoyens: sur la prévention des intoxications alimentaires et des maladies infectieuses d'origine alimentaire / Service fédéral de surveillance de la protection des droits des consommateurs et du bien-être humainque les produits les plus dangereux à cet égard sont les salades à plusieurs composants assaisonnées de mayonnaise et de crème sure, les pâtisseries à la crème, le shawarma, les plats de viande hachée et la gelée.
Pour se passer de maladie en vacances, il vaut la peine de cuisiner à la maison et en petite quantité, afin de ne pas conserver les restes de plats plus d'une journée.
3. Promenades en état d'ivresse
Tout d'abord, de telles promenades nocturnes peuvent se terminer par des membres gelés. Notes de l'agence d'assurancePendant les vacances du Nouvel An, les Russes sont plus susceptibles de demander de l'aide en cas de blessures et d'empoisonnement / Alfa Insuranceque pendant les vacances du Nouvel An, 3% du nombre total d'événements assurés sont des gelures.
Par temps venteux, de telles lésions tissulaires n'ont même pas besoin d'un froid intense: -5°C suffit. Et en cas de température vraiment basse (à partir de -15°C) et de vent, vous pouvez Geler n'importe quoi en seulement cinq minutes. Cela peut se produire sans douleur, vous ne remarquerez donc pas que la peau a perdu de sa sensibilité à certains endroits.
De plus, les promenades nocturnes sont lourdes de blessures diverses du système musculo-squelettique, surtout lorsqu'il est glissant à l'extérieur. Le nombre de blessures pendant les vacances du Nouvel An augmente de 5% par rapport aux autres périodes, et le pic tombe le 1er janvier - ce jour-là, 16% de tous les candidats se présentent avec des blessures.
Et ces chiffres sont clairement associés à l'intoxication alcoolique. Et les "réflexes inconditionnés cachés" des personnes ivres, qui leur permettent de tomber correctement et de ne pas se blesser, ne sont rien de plus qu'un mythe.
Dans le contexte de la consommation même de petites doses d'alcool, les personnes sont blessées non seulement plus souvent, mais aussi plus gravement. Selon une étude australienneT. Stockwell, R. McLeod, M. Stevens. Consommation d'alcool, milieu, sexe et activité en tant que facteurs prédictifs de blessures: une étude cas-témoins basée sur la population / Journal d'études sur l'alcool, le risque de blessure chez les hommes augmente considérablement après avoir bu 90 g d'alcool éthylique, et les femmes ont besoin encore moins - 60 g.
Et même une simple promenade suffit à priver une personne de mobilité pendant plusieurs mois.
Youri Glazkov
Traumatologue-orthopédiste, candidat en sciences médicales, chef de clinique du Dr Glazkov, auteur du blog @doctor_po_sustavam
Un patient rentrait chez lui le matin, a glissé sur les marches glacées et est tombé sur un genou. Selon l'homme, il n'y avait pas de douleur intense. Peut-être parce que la veille, une dose considérable d'"anesthésique" a été prise. Il s'est avéré qu'il s'était cassé une rotule et qu'un tendon du muscle quadriceps s'était arraché de son pôle supérieur. J'ai dû faire une opération. Le rétablissement complet a pris plusieurs mois.
Yuri dit aussi que les chutes se terminent souvent fractures mains. Lorsqu'une personne abaisse son poids corporel dans une balançoire sur la paume d'une main tendue, l'os du radius mince et fragile ne résiste pas à la charge et se brise. Si à la Saint-Sylvestre vous êtes attiré par les sports extrêmes, les risques d'aller à l'hôpital montent en flèche.
Comment éviter les problèmes
La plupart des blessures liées à l'alcool sontT. Stockwell, R. McLeod, M. Stevens. Consommation d'alcool, milieu, sexe et activité en tant que facteurs prédictifs de blessures: une étude cas-témoins basée sur la population / Journal d'études sur l'alcoolà l'extérieur de la maison. Et la plupart d'entre eux surviennent dans les 30 premières minutes après avoir bu. Si vous avez consommé 60 à 90 g d'éthanol dans l'alcool (5 à 8 verres de spiritueux ou une bouteille de vin), évitez les promenades nocturnes.
Même après des blessures mineures au système musculo-squelettique, il faut des semaines et des mois pour récupérer. N'oubliez pas qu'il est glissant et sombre par endroits la nuit. Alors, si vous ne voulez pas être chez le traumatologue, restez chez vous.
La tradition de se saouler inconscient, de trop manger et de chercher l'aventure le soir du Nouvel An n'est pas le meilleur choix pour des vacances.
Respectez la modération dans les aliments et l'alcool, ne prenez pas de risques inutiles: une assiette de pommes de terre sautées et une bouteille de vodka ne vous rendra pas heureux, mais se reposer dans un lit d'hôpital réduira certainement la qualité de vie en une semaine ou deux.
Il n'est pas nécessaire de maintenir de mauvaises traditions. Essayez de célébrer la nouvelle année d'une nouvelle manière.
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