8 signes avant-coureurs que vous faites trop d'efforts pour plaire aux autres
Miscellanea / / January 21, 2022
Si vous vous penchez trop à la recherche de l'approbation de quelqu'un d'autre, un jour vous pouvez casser.
Pourquoi vouloir être aimé n'est pas toujours une bonne chose
Vouloir être aimé est parfaitement normal. L'homme est un être social, il est donc important pour lui ce que les autres pensent de lui. Et c'est beaucoup plus agréable s'ils l'aiment, l'apprécient et le louent, et ne roulent pas des yeux à son apparence.
Mais parfois, dans leur désir d'être bon pour tout le monde, les gens vont trop loin et s'y perdent. Ils s'efforcent tellement de plaire qu'ils éclipsent leurs désirs, leurs opinions, leurs projets. C'est un excellent moyen de devenir confortable pour les autres. Mais un plutôt mauvais chemin vers une vie heureuse et harmonieuse. Parce que si vous passez tout votre temps à vous soucier de l'opinion des autres, cela ne sera pas du tout laissé à vous-même.
Comment comprendre que le désir de plaire est excessif
Voici quelques signes à surveiller.
1. Une personne a peur de dire "non"
Il semble qu'il n'y ait rien de plus facile que de refuser. En fait, pour beaucoup d'entre nous, cette compétence s'atrophie au fil des ans sous l'influence de la société, de l'éducation et d'autres choses.
Un enfant, par exemple, sait très bien ce qu'il veut et, surtout, ce qu'il ne veut pas. Parfois ses désirs sont dangereux, et donc son comportement est modéré parents. Mais ils font souvent un choix en faveur de la sympathie des autres, et non du confort de l'enfant. Par exemple, ils vous font câliner avec votre tante, jouent avec la progéniture désagréable d'amis, mettent des vêtements «décents» afin d'obtenir l'approbation. Et les enfants apprennent progressivement que l'opinion de quelqu'un d'autre est plus importante que leurs désirs.
Déjà adulte, une personne va déjeuner avec la même tante afin d'obtenir une part d'impolitesse et de violation des limites, accepte de baisser le placard d'un ami du septième étage - et non pas ensemble, mais à sa place. Et tout cela dans le but de rester en règle avec ces gens.
2. Il appelle le compromis
On pense que le compromis est le meilleur moyen de contourner les questions controversées. C'est douteux, car dans une telle situation, les deux sont inférieurs, ce qui signifie qu'aucune des deux parties n'est satisfaite.
Cependant, cela arrive encore pire: une personne croit qu'il est nécessaire de s'adapter à l'autre afin d'améliorer les relations. Mais lui seul le fait. Bien que dans une interaction normale, la flexibilité doit être démontrée par toutes les personnes impliquées.
Par exemple, des amis se rencontrent périodiquement et réfléchissent à l'endroit où s'asseoir. Tout le monde a des souhaits. Ils décident: "Aujourd'hui, nous irons où Petya veut, et le lendemain - selon le choix de Vasya." Seul le tour de Vasya ne vient jamais. Et ce n'est pas un compromis.
3. Homme riant de blagues offensantes
La situation avec les blagues est compliquée. Il y a des entreprises entières où l'humour est basé sur la moquerie de ses membres. Ou les personnes d'un cercle restreint, en principe, s'autorisent rire sur n'importe quel sujet, tout en n'éprouvant aucune haine pour les objets des coups.
D'un autre côté, les blagues ne sont pas anodines. Un exemple simple: beaucoup de gens considèrent que les indigènes de Tchoukotka sont rusés et étroits d'esprit. En même temps, ils n'avaient jamais vu un seul Chukchi de leur vie, mais ils avaient entendu de nombreuses blagues à leur sujet. Il arrive aussi qu'un groupe d'amis ne semble que se taquiner. En fait, ils se moquent de quelqu'un seul.
Et c'est toujours du marchandage: rire avec tout le monde (y compris endurer des attaques dans sa direction), pour qu'ils acceptent, ou ne pas participer à la bacchanale des insultes. Le premier est généralement plus facile, mais peut nuire à l'estime de soi.
4. En toute occasion, consulte l'environnement
Il n'y a rien de mal à savoir ce que les gens pensent d'une situation donnée. Le point de vue d'un étranger peut mettre en évidence des aspects jusque-là invisibles d'un problème et aider à prendre une décision. Une autre chose est que le dernier mot appartient à la personne elle-même.
Mais dans des tentatives désespérées de plaire, il ne peut souvent plus prendre de décisions par lui-même. Il a besoin de connaître l'opinion de quelqu'un d'autre non pour considérer le problème sous différents angles, mais pour comprendre quel acte serait le plus socialement acceptable. Certes, cela peut aller à l'encontre de ses intérêts personnels. Mais cela deviendra clair plus tard, et maintenant l'objectif à court terme - plaire - sera atteint.
5. Il change radicalement d'avis à cause de la désapprobation de quelqu'un d'autre
Changez d'avis périodiquement amende. Une personne acquiert de l'expérience au fil des ans, explore de nouveaux arguments et peut littéralement tourner à 180 degrés sur son chemin. Un signal d'alarme - quand il "change de chaussures" constamment, selon qui a dit quoi ensuite, au lieu de se fier à ses propres pensées.
6. Une personne a peur de surcharger les autres
Ne pas être capable de demander de l'aide, de refuser si on l'offre - une telle position peut avoir beaucoup de raisons. L'un d'eux est le refus de déranger qui que ce soit. Bien que l'aide de quelqu'un puisse souvent rendre la vie plus facile.
7. Peur de défendre ses droits et ses limites
Lorsque quelqu'un entre sur votre territoire, il est peu probable qu'il accepte avec enthousiasme une rebuffade. Beaucoup de gens trouvent que les gens qui ne vous laissent pas s'essuyer les pieds sont très désagréables. C'est pourquoi parfois une personne choisit d'être patiente, de se taire, de ne pas remarquer. S'il le fait souvent, il risque de se faire grimper au cou.
8. Il mesure son succès par les notes des autres.
Construire l'estime de soi sur la base des opinions des autres est une entreprise désastreuse. Les gens sont trop différents et leur opinion est biaisée. Si vous vous concentrez uniquement sur leurs éloges et leurs conseils, vous risquez fort d'aller dans la mauvaise direction.
Que faire pour régler le problème
Vous devez être préparé au fait que cela ne sera pas résolu en un claquement de doigts, vous devrez y travailler. Voici quelques conseils qui pourraient vous aider.
Ne te culpabilise pas
Vous pouvez, bien sûr, prendre la pose et dire: « Eh bien, la personne est coupable d'essayer de plaire à tout le monde. C'est dur de refuser et de prendre le dessus une responsabilité dans toute ma vie ?" Mais ce n'est pas juste, car nous sommes tous des cailloux, qui ont été façonnés d'une manière ou d'une autre par les vagues du temps et des circonstances. Mais nous pouvons prendre le kit du jeune sculpteur et finir nous-mêmes.
Prendre des pauses
Ils seront nécessaires dans de nombreuses situations. Par exemple, avant d'accepter quelque chose, ralentissez et réfléchissez: quelle solution serait la meilleure pour vous? Avant de demander conseil, formulez votre point de vue sur le sujet qui vous intéresse.
Concentrez-vous sur le rationnel, pas sur l'émotionnel
Des mesures et des points d'ancrage tangibles vous aideront à être moins influencé par les opinions des autres. Par exemple, un collègue insiste pour que vous l'aidiez dans une tâche. Vous pouvez aller chercher des émotions et être d'accord. Ou vous pouvez évaluer la liste des tâches de la semaine et comprendre que rien d'autre ne s'y intégrera.
Étudiez-vous
Pour défendre vos limites, vous devez clairement comprendre où se trouvent ces limites. Et aussi pour savoir quel est votre avis sur telle ou telle question, quelles sont vos envies etc.
Commencez à bouger progressivement
Un long voyage commence par de petits pas. Dites non aujourd'hui. Demain, indiquez clairement que vous êtes offensé par le ridicule à votre égard. Après-demain, demandez à la personne qui fait la queue de ne pas se tenir si près de vous. Ce sont toutes ces petites choses qui vous aideront à sentir qu'il est possible d'être mal à l'aise pour les autres et cela ne gâche pas votre vie. Mais cela donne beaucoup de bonus qui vous permettent de vous sentir libre.
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