6 façons de vaincre la fatigue et l'épuisement tout en développant votre entreprise
Miscellanea / / February 11, 2022
Dans les moments difficiles, cela ne fait pas de mal de trouver un partenaire fiable, d'automatiser les processus et de se concentrer sur la vie personnelle.
Il semble que les patrons contrôlent facilement leur état émotionnel et préviennent l'épuisement professionnel. Absorbe le stress? Prenez un jour de congé n'importe quel jour. Vous n'avez pas envie de faire quelque chose? Vous déléguez la tâche à quelqu'un d'autre. Cependant, dans la réalité, tout est loin d'être aussi simple.
Rechercher AfficherRÉ. Berger, G. Marchisio, et al. L'épuisement professionnel: explorer les antécédents, les dimensions et les résultats / Emerald Insightque le risque de "burnout" pour les entrepreneurs est beaucoup plus élevé que pour les salariés. De plus, lorsqu'on est vraiment passionné par son métier, il peut être difficile de remarquer les premiers signes de surmenage. Il s'écoule parfois des mois, voire des années, avant que vous ne remarquiez que votre état physique ou émotionnel s'est considérablement détérioré.
Vous pouvez prendre quelques mesures pour éviter la fatigue, les problèmes de sommeil, l'irritabilité et d'autres symptômes d'épuisement professionnel.
1. Trouver un partenaire commercial fiable
La plupart des startups modernes ont deux ou même trois fondateurs pour une bonne raison. Créer et développer une entreprise est une tâche complexe qu'il est presque impossible de gérer seul. Même s'il semble que vous puissiez tout faire vous-même, n'oubliez pas: le nombre de responsabilités et de problèmes ne fera qu'augmenter à mesure que l'entreprise grandit.
Lorsque vous recherchez un partenaire commercial, vous devez vous concentrer sur plusieurs critères principaux :
- C'est la personne que vous pleinement confiance. Idéalement - un ancien éprouvé collègue ou encore un co-fondateur avec qui vous avez déjà tenté de lancer une startup.
- Il professionnel compétent et patient.
- Vos points de vue sur les principes éthiques et les habitudes de travail sont les mêmes.
- Financièrement, pratiquement et émotionnellement, il est aussi impliqué dans l'entreprise que vous.
Par exemple, le cofondateur de Supliful, Richard Peaks, et son partenaire Martins sont des amis d'enfance. Ils ont travaillé ensemble sur plusieurs idées commerciales et leur amitié a été sérieusement mise à l'épreuve lors de la faillite de l'entreprise précédente. Peu à peu, des efforts conjoints et une confiance mutuelle ont aidé les amis à bâtir une entreprise prospère.
Prendre note🤔
- Comment repérer un mauvais partenariat commercial dès le départ
2. Fixez vos priorités le plus tôt possible
Lorsque vous démarrez votre entreprise, la liste des tâches et des plans semble interminable. Il est tout simplement impossible de remplir tous les points. C'est pourquoi vous devez apprendre à identifier les priorités et à faire des pas petits mais conscients dans la direction choisie.
Si votre entreprise en est encore à ses débuts, faites attention aux tâches qui vous aideront à créer un produit avec un minimum de fonctionnalités. Il s'agit de la version la plus simple d'une idée d'entreprise qui peut être lancée sur le marché. C'est ainsi que vous démarrez votre entreprise attirer les clients et obtenir des commentaires.
Si votre entreprise est déjà bien établie, envisagez de confier certaines tâches à d'autres employés. Cela vous permettra de vous concentrer sur les objectifs principaux et les aspects les plus importants de l'entreprise.
Fondatrice de l'entreprise de santé biologique pour femmes Kali, Jonna Piira a travaillé sur divers projets jusqu'à ce qu'elle doive prendre des vacances forcées. C'est alors qu'elle s'est rendu compte qu'elle était épuisée et a décidé de reconsidérer ses priorités. L'entrepreneure a dressé une liste de toutes ses tâches, des plus aimées aux plus détestées. Ensuite, j'ai calculé le temps qu'il fallait pour chaque tâche et j'ai barré les tâches inutiles.
Si vous ne savez pas par où commencer, essayez cette méthode. De cette façon, vous comprendrez ce qui est vraiment important pour vous.
3. Responsabilités du délégué
Les entrepreneurs qui ne font que s'essayer aux affaires sont beaucoup plus sujets à l'épuisement professionnel. Cela se produit parce que les nouveaux arrivants opèrent dans une atmosphère d'incertitude et sont responsables de tous les aspects de l'entreprise. Les entrepreneurs expérimentés, au contraire, comprennent qu'il est impossible de tout contrôler.
Les tactiques suivantes vous aideront à démarrer le processus de transition :
- Embauchez des personnes talentueuses et faites-leur confiance pour tout ce qui concerne leurs responsabilités professionnelles.
- Concentrez-vous sur votre liste de priorités au lieu de vérifier constamment le travail de votre équipe.
- Si nécessaire, programmez des réunions régulières avec les différents services une fois par semaine ou une fois par mois. Cela vous aidera à vous tenir au courant des processus les plus importants.
- Confiez certaines tâches à des indépendants. Rédacteurs, designers et autres professionnels peuvent être trouvés sur des plateformes spécialisées et des sites d'emploi réguliers.
Avant de devenir co-fondateur et PDG de la société informatique Setupad, spécialisée dans les technologies publicitaires, Toms Penders a travaillé dans la publicité pendant près de 10 ans. C'est pourquoi il était sûr de pouvoir organiser correctement de nombreux processus et voulait prendre absolument toutes les décisions par lui-même. Mais au fur et à mesure que l'entreprise grandissait, il s'est rendu compte qu'il devait faire confiance à ses spécialistes et déléguer des responsabilités, sinon il deviendrait fou.
trier👈
- Comment bien déléguer les tâches de travail
4. Documenter les processus
Pour éviter une implication personnelle dans chaque processus de l'entreprise, essayez de décrire et de documenter les opérations standard le plus tôt possible. Il peut s'agir d'instructions sur la façon d'effectuer des tâches spécifiques à votre domaine de travail ou d'instructions sur la façon d'utiliser des chats ou des programmes de travail. Une telle fixation des processus aidera à établir un travail ininterrompu et l'adaptation des nouveaux employés sera plus rapide et plus efficace.
Si vous démarrez une petite entreprise, il peut sembler que les recommandations de cette section ne vous seront pas utiles. Cependant, au fur et à mesure de l'évolution de l'entreprise, vous remarquerez combien de temps vous avez gagné grâce à la description des processus.
5. Utiliser des applications
Chaque fois que vous passez trop de temps sur des tâches routinières, recherchez une application qui les fera pour vous. Dans le monde moderne, il existe de nombreuses technologies différentes qui facilitent grandement la vie des entrepreneurs.
Par exemple, au lieu de garder une trace des tâches en cours et de la façon dont les employés les exécutent, utilisez des programmes ou services Web pour la gestion de projet. Et au lieu de planifier à l'ancienne, vous pouvez toujours vous tourner vers l'un des nombreux outils de gestion du temps. La plupart de ces services ont une période d'essai gratuite qui vous aidera à comprendre si la ressource en vaut la peine.
Julia Gifford, cofondatrice de l'agence de relations publiques Truesix, affirme que sa vie est devenue beaucoup plus facile depuis qu'elle a commencé à utiliser un logiciel de facturation. Cela lui a permis d'arrêter de perdre du temps à saisir de petites données dans des feuilles de calcul et de s'occuper des choses vraiment importantes. De plus, cette méthode a considérablement réduit la probabilité d'erreurs dans les calculs.
6. Prenez du temps pour votre vie personnelle
Il existe une vérité universelle que de nombreux entrepreneurs n'apprennent que lorsqu'ils ont atteint leur rythme de croisière: il n'y a pas que le travail qui mène à l'épuisement professionnel. Habituellement, la cause est toute une combinaison de facteurs externes et internes, y compris le mode de vie et même les traits de caractère. Notre santé mentale est directement liée à notre santé physique. Faible activité, restauration rapide, habitudes de sommeil inappropriées, fumeur, l'alcool - tout cela affecte notre condition.
Si vous êtes régulièrement stressé, il est important d'apprendre à le gérer avec compétence. La méditation, le sport, le massage ou toute autre activité permettant de se détendre peuvent vous aider. N'oubliez pas de faire des pauses régulières pour faire de l'exercice ou des activités de plein air, comme pendant le déjeuner.
Le fondateur de la société fintech TWINO, Armands Broks, pendant la période de burn-out, a complètement révisé la structure et le travail de l'entreprise et a tout recommencé. Il a dû transférer ses fonctions à une autre personne afin de se concentrer sur le développement de la stratégie et le développement des affaires. Cela s'est produit en 2017, lorsque le problème de l'épuisement professionnel n'était pratiquement pas abordé. L'entrepreneur a noté que cela lui avait appris à maintenir sa santé mentale et à maintenir son équilibre dans tous les domaines de la vie.
De nombreux entrepreneurs enflammés par leur idée trouvent qu'ils ne peuvent pas ralentir ou s'arrêter lorsqu'il y a tant à faire. Mais les premiers signes d'épuisement professionnel peuvent et doivent être traités. De plus, il est important de développer la notion d'équilibre au sein de l'entreprise, par exemple en permettant aux gens de s'absenter lorsque les employés sont fatigués ou ont des problèmes de santé mentale.
Lire aussi🧐
- Qu'est-ce que la pensée adaptative et pourquoi les entrepreneurs devraient la développer
- Expérience personnelle: comment l'intelligence émotionnelle aide à gérer une entreprise
- Expérience personnelle: 7 erreurs d'un entrepreneur débutant
- 6 raisons pour lesquelles les entreprises en démarrage échouent rapidement
- 8 services en ligne qui vous aideront à enregistrer une entreprise gratuitement
7 crêpières électriques, avec lesquelles vous n'avez pas à rester devant le poêle chaud pendant des heures