Est-il possible de dire à un être cher qu'il n'a pas l'air bien
Miscellanea / / February 21, 2022
Dans la plupart des cas, il vaut mieux ne pas le faire. Mais il y a des nuances.
Le monde civilisé semble avoir convenu que le corps humain est son affaire. Par conséquent, dire à des inconnus que vous considérez leur coiffure comme un échec et leur nez moche, pas la peine. Écrivez sous les photos sur Internet, si personne n'a demandé d'avis, aussi. Le fait même qu'ils aient publié ces photos pour qu'elles soient vues par le public ne donne pas une telle autorisation.
Mais dans les relations avec les proches, tout n'est pas si simple. Souvent, il semble: «Je vous souhaite bonne chance, je veux aider. Qui d'autre lui dira que tout cela est terrible? S'il jette son stupide pull, si elle commence à peindre ses sourcils, alors la vie ira mieux. En général, se convaincre que l'on peut dire n'importe quoi à un ami ou à un être cher est assez simple. Mais est-ce? Nous traitons avec des psychologues.
Comprendre pourquoi vous voulez parler
Ici, il est important de retenir la première impulsion "Je lui souhaite bonne chance" et de creuser un peu plus profondément.
Irina Baburina
Psychologue.
Il y a toujours une intention positive derrière chaque action que nous entreprenons. Mais inconsciemment, il est principalement dirigé contre lui-même.
Avant de « rattraper et faire le bien », vous devez vous poser la question: « A quoi bon vais-je conclure si je dis à un être cher qu'il a l'air mauvais? Si vous vous écoutez honnêtement, vous ne vous soucierez pas du tout de ami.
Il peut y avoir plusieurs raisons.
Problèmes personnels
Ce n'est pas le cas lorsque vous ne pouvez pas voir le faisceau dans votre propre œil. Au contraire, votre propre journal interfère tellement que vous le remarquez littéralement partout.
Par exemple, une personne marqué plusieurs kilogrammes et insatisfait de sa silhouette. Cela l'agace, mais pas assez pour faire quelque chose à ce sujet. Mais il commence à prêter une attention particulière aux corps de ceux qui l'entourent. Ses connaissances n'ont pas de tels problèmes - à leur avis. Mais notre héros est perplexe: comment peuvent-ils vivre en paix et ne pas essayer de changer quoi que ce soit? Il est aussi inquiet. Donc ils devraient aussi. Ils n'ont tout simplement pas encore remarqué qu'ils ont un problème. Il faut leur en parler avant qu'il ne soit trop tard !
Polina Polyakova
Psychologue.
Il arrive souvent que nos problèmes non résolus soient expulsés par la psyché du domaine de la conscience vers le subconscient, et là ils évoluent et grandissent. Le sens est qu'ils se profilent à l'arrière-plan de façon continue, dans l'espoir que nous les traiterons tôt ou tard.
Et si nous ne résolvons pas ce problème, alors la tâche se déroule de manière inattendue: il nous semble que l'apparence est imparfaite non pas de la nôtre, mais d'un être cher. Dans une telle situation, nous voulons corriger, changer, améliorer et refaire l'apparence de quelqu'un d'autre. Autrement dit, très souvent, nous projetons simplement notre insatisfaction à l'égard de notre propre apparence sur l'autre.
Désir d'adapter une personne à votre goût
Chacun de nous a sa propre idée de la beauté. Et c'est généralement normal - tant que nous ne commençons pas à entraîner les autres dans le cadre de nos propres goûts.
Elena Masolova
Psychologue, Gestalt-thérapeute.
Commençons par le fait que tout "semble mauvais" est une évaluation subjective. Premièrement, pour tout le monde, le concept de "mauvais" est différent. Et ce que tu n'aimes pas ne signifie pas nécessairement que je ne l'aime pas. Deuxièmement, donner une évaluation à une autre personne, en particulier à un proche, est un acte d'agression émotionnelle. Parce que lorsque nous prenons ce droit, nous devenons dans une position d'en haut.
Par exemple, une personne aime les filles aux cheveux longs. Cependant, cela ne signifie pas qu'il peut dire aux femmes aux cheveux courts que leur coiffure les défigure, quelle que soit leur proximité. Parce que n'importe quel cheveu En faitsur lesquels ils poussent. Et de tels commentaires n'ont rien à voir avec la bienveillance.
Piotr Galigabarov
Psychologue praticienne, membre de l'Association de Psychothérapie Cognitivo-Comportementale.
Si un être cher ressemblait initialement à ce qu'il est maintenant, alors la question se pose de la sincérité de votre sympathie. L'avez-vous accepté tel quel ou attendiez-vous le moment où vous commencerez à vous corriger et à corriger les opinions des autres? C'est l'occasion de réfléchir à la nature de votre relation, si vous en avez besoin et pourquoi.
propres soucis
Parfois, nous avons tendance à nous comporter comme Elsa intelligente du conte de fées du même nom. Dans ce document, la fille est descendue au sous-sol, a vu une houe et est tombée dans l'hystérie. Elle imaginait comment elle allait se marier, avoir un enfant, grandir, entrer dans la cave - et là la houe le tuerait. Donc, nous proposons également un développement tragique des événements et essayons de l'étouffer dans l'œuf.
Disons qu'un jeune homme se fait tatouer dans un endroit bien en vue. Chaque fois que sa mère voit le dessin sur le corps, elle commence à se lamenter sur sa difformité et l'envoie à détatouage. Elle est inquiète: soudain, un jour, il décide de travailler dans la fonction publique, mais il ne sera pas embauché à cause de cela. Mais le gars fait déjà une carrière réussie et est content de ses tatouages. Et tous les malheurs existent dans la tête de la mère.
Et même si le problème n'est pas farfelu, les personnes proches sont proches car leur bien-être rend notre vie plus heureuse et plus sereine.
Comment savoir si quelque chose vaut la peine d'être dit
Nous avons analysé les raisons et il est devenu évident que dans la plupart des cas, il ne vaut pas la peine d'évaluer l'apparence d'une autre personne, même si elle est proche. S'il n'est pas un vampire, alors il se reflète dans le miroir. Et il est soit satisfait de ce qu'il y voit. Soit il n'aime pas ça, mais alors il sait qu'il a des problèmes. Vous n'ouvrirez pas l'Amérique avec vos commentaires, mais vous pouvez offenser.
Cependant, il existe des cas où vous pouvez vous exprimer, mais avec prudence (comment faire cela, nous analyserons plus loin).
Si on vous demande
Bien sûr, il existe des jeux sociaux où une personne pose une question et n'attend qu'une seule réponse spécifique. Comme le dialogue "Je me suis amélioré?" "Qu'est-ce que tu es, tu es superbe." Mais vous n'êtes pas obligé d'y jouer. Si une personne est intéressée par votre avis, vous pouvez parler honnêtement (mais toujours délicatement !).
S'il y a un danger réel
Ici, il est important de réfléchir très attentivement si quelque chose ne va vraiment pas avec un être cher. Par exemple, une personne a lu quelque part que le surpoids est dangereux pour la santé. Et maintenant, il scie un ménage qui pèse 70 kilogrammes et mesure 170 centimètres. Mais sa victime ne répond peut-être pas aux normes brillantes, mais elle indice de masse corporelle amende. Autrement dit, d'un point de vue médical, rien ne menace une personne à cet égard.
Si le défaut vient d'apparaître et qu'il est facile à éliminer
Bien sûr, lorsque nous discutons de la licéité des commentaires sur l'apparence de quelqu'un d'autre, nous ne parlons pas des cas où une personne a du persil coincé dans les dents ou se salit sur un mur de craie. Dans ce cas, il est normal de faire attention à la situation.
Comment exprimer son opinion avec délicatesse
Évidemment, des options comme "Ugh, eh bien, ton pantalon est moche!" ou "Qu'est-ce qui ne va pas avec votre visage?" ne conviennent pas. Comprendre ce qu'il ne faut pas faire est assez facile. Il est beaucoup plus difficile de formuler un commentaire avec soin.
Choisissez "I-Position"
Ne parlez pas de l'apparence de la personne, mais de votre anxiété. Par exemple, au lieu de « Wow, tu as des bleus sous les yeux, tu penses faire quelque chose? Vous pouvez dire: « Je vois que tu as l'air fatigué. Est-ce que vous allez bien?"
Polina Polyakova
Psychologue.
Cela vaut la peine de le faire pour que vos paroles ne sonnent pas comme un jugement de valeur, mais comme une remarque et une inquiétude bienveillantes. Après tout, tout le monde est content de comprendre qu'ils lui souhaitent bonne chance, et ne rêvent pas de le refaire.
Vous pouvez vérifier auprès d'un être cher, essayer de savoir ce qui lui arrive. Pourquoi ressemble-t-il à ça? Quelles actions, facteurs, pensées ont causé cela? Est-il satisfait de son apparence? Êtes-vous inquiet? Et seulement après cela pour exprimer une opinion sur cette question. Peut-être que la personne sentira que vous vivez vraiment et partagera le plus intime.
Pariez sur le rationnel, pas sur l'émotionnel
Disons qu'une personne essaie de trouver un emploi dans un cabinet d'avocats, mais qu'elle n'y parvient pas. Il vous semble que la raison de l'échec est son apparence. Dans l'esprit du public, un avocat a l'air conservateur. Si le demandeur a les cheveux bleus et perçant au nez, le nombre de ses employeurs potentiels est drastiquement réduit.
Dans ce cas, vous pouvez créer un commentaire sur le fait que l'apparence éloigne une personne des objectifs. Donc, vous ne l'offensez pas et son choix. Vous montrez simplement que cela peut ne pas correspondre à certaines idées de la société.
Important: cela vaut toujours la peine de parler si votre interlocuteur s'inquiète de quelque chose. Si son apparence diffère des standards généralement acceptés, mais qu'il s'en sort bien (ou qu'il y est parvenu), cela nous ramène à la première question: pourquoi vous en souciez-vous ?
Soyez prêt à aider non seulement avec des mots, mais aussi avec des actes
Il arrive qu'une personne elle-même ne soit pas satisfaite de certaines caractéristiques de son apparence, mais ne fait rien avec elles.
Polina Polyakova
Psychologue.
Il peut y avoir de nombreuses raisons. Par exemple, en se regardant dans le miroir et en voyant certains problèmes, il a simplement peur de consulter un médecin, de se regarder en profondeur ou de s'avouer qu'il ne va pas bien. Peut-être est-il submergé par d'autres choses, où il n'y a pas de place pour sa propre condition et son apparence. C'est là qu'il est important d'aider un proche à passer à l'étape suivante, qu'il n'a pas osé franchir.
Proposez de prendre rendez-vous avec le médecin et promettez-lui de l'accompagner. Asseyez-vous avec l'enfant pendant que les parents mangent, se lavent et dorment calmement. Et soyez simplement plus attentif aux besoins des autres.
Piotr Galigabarov
Psychologue praticienne, membre de l'Association de Psychothérapie Cognitivo-Comportementale.
Dans une situation où une personne s'est abandonnée, lancée, vous devez d'abord faire attention à son état émotionnel. Souvent, après la perte d'une relation sérieuse, un stress intense, les gens cessent de prendre soin d'eux-mêmes. Aidez à survivre à une période difficile, peut-être simplement en écoutant, en poussant à l'activité, en acquérant les joies de la vie.
La vraie préoccupation n'est pas de dire: « Vous avez un problème, réglez-le. C'est montrer: "Si vous avez des difficultés, contactez-moi, nous les résoudrons ensemble."
Lire aussi🧐
- Qu'est-ce que le body shaming et pourquoi est-ce mauvais ?
- 5 "défauts" d'apparence qu'il ne faut pas cacher
- Comment se débarrasser du désir obsessionnel de contrôler son apparence