Les internautes partagent un contenu aimable avec le hashtag #Anti-anxiété - pour faire face à la panique et à la peur

Pour surmonter en quelque sorte le sentiment d'anxiété lié aux dernières nouvelles, les internautes ont lancé un hashtag #Anti-anxiété, avec lequel ils publient des photos d'animaux mignons, des mots de soutien, des mèmes drôles, leur créativité et d'autres contenu apaisant.

Ces publications ne sont pas destinées à fermer les yeux sur ce qui se passe, mais elles peuvent devenir un petit îlot de sécurité afin de se distraire un peu et de reprendre ses esprits.

Voici quelques exemples de ce que les gens publient.

Quelqu'un publie des discussions entières avec des photos de ses animaux préférés - scellés, vaches, furets ou même quokk.

En outre, ce hashtag diverge, par exemple, les discussions avec l'ancien mèmes de VKontakte.

Des sitesqui vous aident à vous calmer.

chaleureux films d'animation.

Ou jeux gratuitsqui fonctionnent sans Internet et vous aideront à vous distraire.

Il y a aussi des sujets avec conseils d'un psychothérapeute

 Et des choses, qui peut apaiser le stress, les crises de panique et l'anxiété 24h/24 et 7j/7.

Anciennement Lifehacker Raconté sur les ressources en ligne gratuites pour l'aide psychologique.