Est-il possible de mourir de peur

Nous disons tous parfois quelque chose comme "tu m'as fait peur à mort!". Mais une peur forte peut-elle vraiment mener à la mort ?

Les humains, comme tous les autres animaux, ont un mécanisme de défense «combat ou fuite» développé au cours de l'évolution que notre corps active automatiquement pendant les périodes de grand stress. Le sien décritUne personne peut-elle mourir de peur? / Scientifique Américain Walter Cannon au Département de physiologie de l'Université de Harvard en 1915.

Lorsque nous sommes confrontés à un danger, le système nerveux autonome (agissant involontairement) réagit. À sa demande, les glandes surrénales sécrètent de l'adrénaline, qui se répand rapidement dans tout le corps.

Cette hormone provoque l'ouverture de canaux calciques dans les membranes des cellules musculaires cardiaques. Ions calcium FabriquerUne personne peut-elle mourir de peur? / Scientifique Américain le cœur bat plus vite. Le flux sanguin vers les muscles augmente, les pupilles se dilatent et le processus digestif ralentit. Le corps se prépare à un combat ou à une course rapide pour se protéger.

Cela a aidé nos ancêtres primitifs à mieux faire face aux dangers comme un jaguar sautant soudainement des fourrés.

Cependant, les montées d'adrénaline, malgré les avantages dans les moments de danger, entraînent des conséquences risquées. La surcharge des cellules avec cette hormone peut conduire à une situation où le muscle cardiaque ne peut pasPeut-on vraiment avoir peur de mourir? / Britannique se détendre, ce qui entraîne des troubles du rythme et une fibrillation ventriculaire. D'une horreur vraiment forte, le cœur peut littéralement s'arrêter. Et cela arrive à des personnes en parfaite santé.

Non seulement la peur peut entraîner la mort, mais aussi d'autres émotions trop fortes. Des niveaux élevés d'adrénaline peuvent également tuerMort de peur: peut-on vraiment mourir de peur? /Sciences en direct pendant les rapports sexuels, l'extase religieuse ou les amateurs de sport trop enthousiastes. Nombre de crises cardiaques augmente1. G. Bazoukis. Impact des tremblements de terre majeurs sur l'incidence des syndromes coronariens aigus - Une revue systématique de la littérature / Hellenic Journal of Cardiology,
2. J Zarifeh. Catastrophes naturelles et risque de maladie cardiovasculaire / Manuel de psychocardiologie pendant les tsunamis, ouragans, tremblements de terre et autres catastrophes naturelles.

Et même si la peur, le stress et l'excitation ne tuent pas immédiatement, ils contribuent au développement de maladies cardiaques à l'avenir. Par exemple, les conflits militaires deviennent causerE. Mahasé. Vivre dans une zone de guerre augmente le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral des années après la fin du conflit, selon une étude / The BMJ crises cardiaques et ischémie du cœur, même des années après le rétablissement de la paix.

Médecins japonais en 1990 décritC'est vrai (mais rare) que vous puissiez avoir peur de mourir / Clinique de Cleveland la soi-disant cardiomyopathie de stress takotsubo, lorsqu'en raison des effets puissants de l'adrénaline et de la noradrénaline, la contractilité myocardique diminue. La maladie est également appelée "syndrome du cœur brisé", car son déclencheur est un stress émotionnel sévère - perte être cher, travail, moyens de subsistance et ainsi de suite.

Peut-être, causerEst-il possible d'avoir peur de mourir? / L'Atlantique Le caractère pernicieux de la peur est que les gens modernes luttent contre leurs horreurs sans recourir à une réaction physique.

Nous avons cessé de "combattre ou fuir" car les stress sont désormais moins matériels que les prédateurs ou les catastrophes naturelles.

Les poussées d'adrénaline, de noradrénaline et de cortisol dans notre corps ne répondent pas à de réels besoins - devenir plus rapides, plus forts, plus agressifs, mais chargent les systèmes du corps en vain.

Donc, la peur peut littéralement conduire à une crise cardiaque. Mais heureusement, probabilitéC'est vrai (mais rare) que vous puissiez avoir peur de mourir / Clinique de Cleveland le fait qu'une personne le prenne simplement et meure d'horreur est très, très petit. Pour faire face à ce sentiment à des moments critiques, il suffit respirerEst-il possible d'avoir peur de mourir? / L'Atlantique Profond. Cela vous permet de normaliser le pouls.

Et prenez le temps de faire du sport et Exercice d'aérobieparce que le système cardiovasculaire des personnes entraînées est le meilleur gèrePeut-on vraiment mourir de peur? / American Heart Association avec des bouffées d'adrénaline.