Comment sevrer un enfant pour qu'il couche avec ses parents
Miscellanea / / March 10, 2022
Quand est-il temps de déplacer votre bébé dans un lit séparé ?
Bébé dort avec sa mère qui allaite compteJames McKenna. Le rêve d'un enfant. Plus en sécurité bonne pratique, utile pour l'état mental de l'enfant. Cependant, cela n'est vrai que si cela convient aux parents.
Le spécialiste du sommeil de l'enfant Richard Ferber dans son livre affirme qu'en 25 ans de travail, il n'a pas trouvé les avantages inconditionnels du sommeil conjoint ou séparé. Il écrit que n'importe quel mode sera correct, tant que vous êtes à l'aise et que tout se passe bien.
Mais même si vous et votre enfant dormez suffisamment et que les deux partenaires sont satisfaits de cet état de fait, vous devrez tôt ou tard déplacer le bébé dans un lit séparé.
Ksenia Nesyutina
Il est préférable de le faire avant la crise de trois ans - une période de séparation active, qui commence vers deux ans et se termine entre 3 et 3,5 ans. À ce moment-là, en règle générale, le réflexe de succion s'estompe: les enfants laissent tomber leurs mamelons et, s'ils allaitent encore, refusent de téter.
Ksenia dit qu'il n'est pas nécessaire de retarder la réinstallation, car le sommeil articulaire à un âge plus avancé peut surexciter l'enfant et, à l'avenir, affecter négativement la capacité d'apprentissage. De plus, après trois ans, un tel sommeil peut affecter négativement la capacité à se percevoir séparément de Parents, la capacité de se calmer et d'exprimer des émotions non seulement à travers le corps.
Comment choisir le meilleur moment pour déplacer votre enfant
Quel que soit son âge, le passage à un lit séparé, et plus encore à une chambre, est stressant pour un enfant. Afin de ne pas augmenter l'anxiété, il vaut la peine de choisir le moment le plus calme pour cela, sans autres changements importants.
Il est souhaitable que la transition vers un sommeil séparé ne coïncide pas avec de tels événements:
- la naissance de frères et sœurs;
- commencer à fréquenter la maternelle;
- en mouvement;
- départ d'un des parents.
Ksenia Nesyutina conseille de déplacer l'enfant dans son lit quelques mois plus tôt ou plus tard. Par exemple, si la famille prévoit une addition, il est préférable de le faire avant l'apparition d'un nouveau membre, afin que le bébé ait le temps de s'adapter. Il convient également de tenir compte de sa santé physique et de son état mental.
Ksenia Nesyutina
Si l'enfant est dans un état très instable - toutes les demi-heures, il y a de la résistance, des cris, des pleurs - il n'est pas souhaitable d'introduire quelque chose de nouveau.
Comment se préparer à la transition de l'enfant vers un lit séparé
Commencez par discuter des événements à venir avec votre partenaire. Si l'un de vous insiste pour sortir le bébé et que l'autre est horrifié à l'idée de devoir dormir séparément du bébé, il est peu probable que le déménagement se déroule sans heurts.
Il est important que les deux parents soient d'accord avec la décision et soutiennent la même position. Par conséquent, convenez d'abord de la manière dont vous allez agir, puis communiquez ensuite la décision à l'enfant.
Après avoir parlé des changements, essayez d'impliquer le bébé dans le processus. Par exemple, choisissez un lit ou une literie avec lui. Cela l'aidera à percevoir l'événement de manière plus positive, même si cela ne garantit pas que tout se passera bien.
Un enfant peut regarder avec ravissement un nouveau lit sous la forme d'une machine à écrire ou d'un château de princesse, mais le soir venu, refuse catégoriquement de s'y installer. Pour éviter de crier et des larmeshabituer l'enfant à un nouvel endroit progressivement.
Comment aider votre enfant à s'adapter à un nouvel endroit
Tout d'abord, il est important de sauvegarder tous les rituels qui existaient avant la transition vers un rêve séparé. Enfiler un pyjama, nettoyer des jouets, lire contes de fées la nuit - quoi que vous fassiez avant la séparation, assurez-vous de le répéter dans le même ordre.
Après avoir couché l'enfant, restez à proximité jusqu'à ce que vous soyez complètement endormi. Vous pouvez vous allonger avec lui, si la taille du lit le permet, ou vous installer à proximité, afin qu'en cas d'angoisse ou de larmes, lui prendre la main, le caresser et l'apaiser.
Le moment de l'adaptation de l'enfant dépend de l'âge. Ksenia Nesyutina dit que les enfants de deux ans peuvent mettre plusieurs mois à s'habituer à un nouveau lit. Les enfants plus âgés peuvent se mettre à l'aise encore plus tôt - en quelques semaines.
Au fur et à mesure que votre enfant s'habitue au nouvel endroit, essayez de le laisser un moment avant qu'il ne s'endorme.
Ksenia Nesyutina
Asseyez-vous avec lui pendant 15 minutes, puis dites: "Ça y est, on va aller te brosser les dents, et tu t'endors pour l'instant." Au bout d'un moment, revenez voir s'il s'est endormi ou non. Si tout s'est bien passé, augmentez progressivement les intervalles de vos absences.
L'enfant devrait avoir la possibilité de se calmer non pas en raison de la présence réelle de la mère, mais grâce à des pensées à son sujet. Petit à petit, le bébé apprendra à s'endormir tout seul.
Quels problèmes peuvent survenir et comment les résoudre
Chaque cas est différent, mais il y a quelques problèmes communs auxquels les parents sont souvent confrontés.
Bébé ne peut pas dormir sans contact corporel
Ksenia Nesyutina dit que de nombreux parents n'ont pas l'habitude de calmer émotionnellement leur enfant. Si le réconfort passe toujours par le contact corporel - téter, étreindre, bercer - le bébé s'habitue au canal physique du calme et ne peut pas passer au canal émotionnel.
Et si les bébés ont vraiment besoin de toucher, alors à 3-4 ans, votre présence et une voix apaisante peuvent suffire.
Pour apprendre à votre bébé à se débrouiller sans les bras et les seins de maman, revoyez vos façons de réconforter.
Si l'enfant est contrarié, ne vous précipitez pas pour le prendre dans vos bras et lui donner sucette ou bouteille. Essayez d'abord de vous calmer avec des mots ou de vous distraire, et seulement si cela ne fonctionne pas, passez aux méthodes habituelles.
Bébé met beaucoup de temps à s'endormir
Ksenia dit que ce problème est le plus souvent associé à un nombre insuffisant de rituels avant le coucher. Il s'agit d'un élément important du régime, qui aide l'enfant à se calmer et à s'endormir.
Voici quelques éléments qui peuvent faire partie du rituel :
- Baignez le bébé. Certains enfants dorment bien après les procédures à l'eau, d'autres, au contraire, sont excités de jouer dans l'eau. Essayez de prendre un bain avant de vous coucher et voyez comment cela affecte votre enfant.
- Préparez la pièce. Éteignez les lumières et si l'obscurité effraie le bébé, achetez une veilleuse. Vous pouvez également activer une musique douce apaisante ou un bruit blanc.
- Habillez votre enfant avec pyjamas.
- Faites-vous un petit massage. Des caresses et des frottements légers peuvent calmer le bébé.
- Laissez le bébé mettre les jouets au lit ou souhaitez-lui simplement bonne nuit.
- Lire un conte de fées. Choisissez de petits livres pour que la lecture prenne un certain temps. Sinon, inventez vos propres histoires, c'est très excitant.
- Câlin et embrasser votre bébé bonne nuit.
Lors du choix des rituels, il est important qu'ils soient effectués régulièrement et en même temps, et que vous et l'enfant les aimiez.
Cela vaut également la peine de s'occuper de ce que le bébé fera le soir - avant même de commencer à le préparer au lit. Environ une heure avant d'aller au lit, excluez les jeux de plein air, les chatouilles, la course et les autres activités. Désactivez les dessins animés et les jeux sur votre téléphone.
Il est préférable d'occuper votre enfant avec des activités calmes, comme sculpter, trier des personnages ou assembler des puzzles.
Écrivez votre expérience de transition vers un sommeil séparé dans les commentaires.
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