Comment faire l'épicerie pour la semaine et économiser de l'argent: 6 astuces pour la vie professionnelle

1. Faire du jeudi un jour de poisson

Ou vendredi. Ou n'importe quel autre jour - en général, faites un menu pour la semaine prochaine. Cela vous permettra de comprendre quels produits et dans quel volume seront nécessaires. Et cela annulera également la tentation de dépenser de l'argent pour la livraison de pizza ou de satisfaire votre faim avec un petit pain, des frites ou de la restauration rapide - après tout, quelque chose de savoureux est déjà prévu pour le dîner !

Vous pouvez choisir des produits polyvalents qui peuvent être facilement combinés entre eux dans différentes combinaisons. La paire la plus simple est un paquet de sarrasin et de poitrine de poulet: ils peuvent être utilisés pour préparer un dîner chaud, une soupe pour le déjeuner et du porridge pour le petit-déjeuner. Si les options pour de telles paires ne vous viennent pas à l'esprit, vous pouvez vous inspirer des sites de recettes. Soit dit en passant, cela facilitera également le processus d'établissement d'une liste de courses: les recettes contiennent immédiatement une liste des ingrédients nécessaires et un gramme pour le nombre de portions requis.

Avant même l'achat, il est utile de vérifier les approvisionnements. Regardez à l'intérieur des armoires de cuisine, du réfrigérateur et du congélateur. Vous avez peut-être déjà du riz, des œufs, du sucre ou de la viande hachée à la maison, vous n'aurez donc pas à les acheter. Assurez-vous d'avoir toutes les épices dont vous avez besoin: elles sont tout aussi importantes en cuisine que les ingrédients principaux.

2. Choisissez le bon service de livraison

Plus besoin de perdre du temps sur la route du supermarché et à errer entre les rayons: tout ce dont vous avez besoin est facile à commander sur Internet. Les services de livraison en ligne ont désormais le vent en poupe: pour les acheteurs de 2021 FiniMarché alimentaire en ligne 2021 / Data Insight 209% de commandes en plus qu'en 2020. En raison de la demande, les services sont améliorés, élargissant la gamme et le domaine de travail: vous pouvez désormais commander des produits en ligne même dans les petites villes.

Pour rendre l'épicerie sur Internet rentable et confortable, comparez toutes les options disponibles à votre adresse et déterminer celui qui vous convient en termes de commodité, de coût des marchandises, de disponibilité des offres spéciales et de variété assortiment. Par exemple, si vous êtes végétalien, assurez-vous que le service de livraison propose du lait de remplacement, du tofu ou d'autres articles dont vous avez besoin pour cuisiner. De cette façon, vous n'avez pas à acheter dans d'autres magasins.

3. Conservez vos aliments préférés pour l'avenir

Pas dans le réfrigérateur, mais dans le compte personnel de l'application en ligne. Dans certaines applications, il est possible d'aimer des produits - de cette façon, ils sont automatiquement ajoutés à la liste des produits favoris. Cette fonctionnalité rend les prochains achats hebdomadaires plus pratiques et plus rapides. Vous n'avez pas besoin de faire défiler le catalogue ou d'entrer le nom de chaque produit souhaité dans la recherche encore et encore.

Au fait, cela vaut la peine de faire une autre liste, mais déjà dans des notes sur votre smartphone. Ainsi, vous pouvez suivre les stocks dans votre cuisine. Marquez sur la liste quand quelque chose commence à manquer ou manque déjà dans le placard ou le réfrigérateur. Et regardez bien cette liste avant de faire une livraison afin d'ajuster le panier et ne pas vous retrouver par exemple sans spaghetti, poivre ou thé.

4. Réveillez votre détective intérieur

Vous pouvez économiser beaucoup lors de vos achats en ligne. Pour ce faire, faites simplement une petite recherche et trouvez les promotions et les remises les plus intéressantes.

Ouvrez la section des offres spéciales, modifiez les filtres de recherche et essayez de trouver tous les produits de votre liste à un prix attractif. Même s'il n'y a pas les marques auxquelles vous êtes habitués: essayer de nouvelles choses, c'est bien. Avant d'acheter, vous pouvez lire attentivement la composition et la comparer avec un produit similaire de votre marque préférée.

Lorsque vous récupérez le panier, ne vous précipitez pas pour procéder au paiement. L'enquête n'est pas encore terminée! Accédez à n'importe quel moteur de recherche ou agrégateur de remises et vérifiez s'il existe des codes promotionnels valides. Même si ce n'est pas votre première commande, ça va. Vous pouvez trouver des offres avec des réductions pour des achats d'une certaine valeur ou dans un magasin spécifique. Souvent, ces codes promotionnels sont combinés avec des promotions existantes.

5. Vérifiez la météo à l'extérieur

Par temps nuageux, le risque de jeter des collations et des sucreries inutiles dans le panier plus hautLes façons étranges dont le temps vous fait acheter des choses que vous n'aviez pas prévues / The Washington Post. Il y a trois raisons à cette statistique :

1. Une journée gâchée par le gel, la neige ou la pluie, j'ai envie d'égayer avec une tablette de chocolat ou des chips.
2. Vous ne voulez pas sortir, et parfois même simplement sortir de sous une couverture chaude par mauvais temps. Plus apparaît tempsMétéo et e-commerce: impact de la météo sur le trafic des sites Web de vente au détail et les ventes en ligne / WeatherAds pour parcourir le catalogue de livraison en ligne — au lieu de 5 à 10 minutes, vous pouvez rester assis pendant au moins une heure.
3. Les jours nuageux, certains magasins organisent des promotions supplémentaires. Et refuser un achat imprévu comme un seau de crème glacée à 50 % de réduction peut être difficile.

Pour ne pas trop dépenser, mieux vaut passer commande lorsqu'il fait beau dehors, et que l'on est de bonne humeur: tristesse, mélancolie et apathie aussi sont capablesM P Garner, B. Wansink, J. Kim, S. parc. De meilleures humeurs pour mieux manger? : Comment l'humeur influence le choix des aliments / Journal of Consumer Psychology affecter négativement le remplissage du panier. Une minuterie aidera également à faire face aux tentations - prenez, par exemple, 15 minutes pour faire du shopping. Ensuite, vous n'aurez tout simplement pas le temps de regarder de délicieuses collations.

6. N'ayez pas peur d'expérimenter

Examinez de plus près les produits de marque du supermarché: ils sont généralement moins chers que les produits similaires de marques bien connues, mais en même temps, ils ne leur sont en aucun cas inférieurs. Le secret de leur prix bas est l'absence de publicité et de frais d'intermédiaire. Et ils ont aussi des promotions et des réductions - vous obtenez une double économie.

En règle générale, les produits de marques propres peuvent être trouvés dans toutes les catégories: des jus et légumes surgelés au lait et aux sucreries. Et vous n'avez pas besoin de parcourir le catalogue pendant longtemps à la recherche de tels produits - ils sont généralement collectés dans un onglet séparé, facile à trouver dans l'application.