Est-il possible de marcher avec la température
Miscellanea / / May 02, 2022
Tout dépend de ce que vous ressentez.
A quelle température peut-on marcher
Les adultes ont une température normale fluctueQu'est-ce qu'une température corporelle normale? / Clinique de Cleveland de 36,4 à 36,6 °C. Dans le même temps, l'activité physique, le stress psychologique ou les conditions de chaleur peuvent l'augmenter sans aucune maladie.
Donc, si le thermomètre indiquait 37,2 ° C et que vous étiez récemment nerveux, assis dans le sauna ou couru quelques kilomètres, vous pouvez vous promener en toute sécurité. Bien sûr, à condition que vous vous sentiez bien et que vous n'ayez aucun symptôme autre qu'une lecture de thermomètre.
Haute température acceptée penseTempérature élevée (fièvre) chez les adultes / National Health Service valeurs à partir de 38 °C et plus. C'est le signe qu'une réaction inflammatoire se produit dans le corps. Le plus souvent elle causeFièvre / Clinique de Cleveland dans une infection bactérienne ou virale qui a affecté les systèmes respiratoire, génito-urinaire ou autres.
Mais même cette température n'est pas une contre-indication à la marche si vous vous sentez bien. L'essentiel est qu'il ne fasse pas chaud dehors et que vous ne vous surchargez pas - physiquement ou émotionnellement.
Autrement dit, se promener calmement dans la maison, promener le chien ou aller au magasin est normal. Organiser un marathon de marche de l'autre côté de la ville et rencontrer des amis ne l'est pas.
Quel est le meilleur moment pour rester à la maison
Cela vaut la peine d'annuler une promenade si, en plus d'une température élevée, vous ressentez de la faiblesse, des étourdissements, des douleurs musculaires et d'autres symptômes de la maladie.
Puisque votre corps est déjà dans une situation stressante, il est préférableFièvre / Clinique de Cleveland détendez-vous et laissez votre système immunitaire régler le problème sans augmenter la charge sur le corps.
De plus, il vaut mieux annuler les balades si dans les deux dernières semaines vous rencontréPrincipaux symptômes du coronavirus (COVID‑19) / National Health Service avec une personne testée positive à la COVID‑19. Une température élevée ou subfébrile (37,1-37,8 ° C) peut être la première signeSymptômes COVID - Foire aux questions / Johns Hopkins Medicine infections.
Si vous soupçonnez cette possibilité, faites un test PCR et, s'il est positif, restez à la maison pendant au moins 5 jours pour éviter de contaminer qui que ce soit.
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