D'où vient la déréalisation et que faire à ce sujet

Qu'est-ce que la déréalisation

La déréalisation est un sentiment constant ou périodique de l'irréalité du monde environnant. Dans les moments de peur ou d'anxiété, une personne peut RessentirTrouble de dépersonnalisation/déréalisation / UpToDate, comme s'il faisait abstraction de ce qui se passait et observait de côté. Cela est nécessaire pour protéger le cerveau et la psyché d'un choc violent.

Pour la première fois, les symptômes sont généralement surgirTrouble de dépersonnalisation/déréalisation / Mayo Clinic chez les adolescents ou les jeunes adultes. La déréalisation constante ou périodique vous oblige à vérifier tout le temps ce qui est réel et ce qui ne fait que paraître. C'est comme si tu devenais fou. Il interfère avec les relations et le travail, fait peur et limite même la plénitude de la vie: cela devient difficile se concentrer sur les activités quotidiennes, il y a un sentiment de désespoir, l'anxiété augmente et une dépression.

La déréalisation est souvent mentionnée en même temps que la dépersonnalisation. Alors appeléTrouble de dépersonnalisation/déréalisation / UpToDatedétachement ou aliénation de l'individu par rapport à lui-même. Une personne qui vit cela se sent comme un robot ou un observateur extérieur de son corps et de son esprit. Déréalisation et dépersonnalisation maiK. R. Choi, J.S. Seng, EC. Briggs, M.L. Munro-Kramer, S.A. Graham-Bermann, RC Lee, J.D. Gué. Le sous-type dissociatif de l'état de stress post-traumatique (ESPT) chez les adolescents: ESPT concomitant, Dépersonnalisation/déréalisation et autres symptômes de dissociation / Journal of the American Academy of Child and Psychiatrie pour adolescents se produisent ensemble - par exemple, dans les troubles dissociatifs - ou apparaissent séparément.

Environ 50% des personnes dans le monde au moins une fois dans leur vie feutreTrouble de dépersonnalisation/déréalisation / Manuels MSD l'irréalité de ce qui se passe. Il n'y a donc pas lieu de s'en soucier. Mais si la déréalisation se produit souvent et interfère avec la vie, vous devez savoir pourquoi elle est apparue.

Pourquoi la déréalisation se produit-elle ?

Jusqu'à présent, les médecins ne connaissent pas les raisons exactes. Certaines personnes y sont plus sensibles en raison de facteurs génétiques ou de traits de personnalité. Par exemple, si une personne évite les situations difficiles, il lui est plus difficile de s'adapter au stress.

Souvent déréalisation se poseK. R. Choi, J.S. Seng, EC. Briggs, M.L. Munro-Kramer, S.A. Graham-Bermann, RC Lee, J.D. Gué. Le sous-type dissociatif de l'état de stress post-traumatique (ESPT) chez les adolescents: ESPT concomitant, Dépersonnalisation/déréalisation et autres symptômes de dissociation / Journal of the American Academy of Child and Psychiatrie pour adolescents en réponse à des événements traumatiques graves, en particulier dans l'enfance. Par exemple, en raison de la violence domestique. Il survient chez les personnes souffrant de trouble de stress post-traumatique, de dépression persistante sévère et de crises de panique.

De plus, la déréalisation peut être un symptôme de :

• épilepsieL Heidrich, G. Marilier, N. Evans, M. Cherchez, O. vierge. Phénomènes de type dépersonnalisation et déréalisation d'origine épileptique / Annales de neurologie clinique et translationnelle;
• lésions cérébralesM.V. Lambert, M. Sierra, M.L. Phillips, A. S. David Le spectre de la dépersonnalisation organique / The Journal of Neuropsychiatry and Clinical Neurosciences;
• interruptions de travail appareil vestibulaire et labyrinthiteN. M. Simon, M.H. Pollack, K. S. Tuby, T.A Stern Vertiges et trouble panique: un examen de l'association entre le dysfonctionnement vestibulaire et l'anxiété / Annales de psychiatrie clinique;
• troubles graves du sommeilY. Selvi, S. Kilic, A. Aidin, G. Ozdemir. Les effets de la privation de sommeil sur la dissociation et les profils de l'humeur, et son association avec les changements biochimiques / Noro psikiyatri arsivi;
• divers troubles de la personnalitéK. R. Choi, J.S. Seng, EC. Briggs, M.L. Munro-Kramer, S.A. Graham-Bermann, RC Lee, J.D. Gué. Le sous-type dissociatif de l'état de stress post-traumatique (ESPT) chez les adolescents: ESPT concomitant, Dépersonnalisation/déréalisation et autres symptômes de dissociation / Journal of the American Academy of Child and Psychiatrie pour adolescents ;
• schizophrénieR Luque‑Luque, G. M Chauca‑Chauca, P. Alonso‑Lobato, M. J Jaén-Moreno. Dépersonnalisation et schizophrénie: étude comparative des épisodes initiaux et multiples de schizophrénie. Despersonalización y esquizofrenia: estudio comparativo entre primeros y múltiples episodios de esquizofrenia / Revista de psiquiatria y salud mental.

Parfois, des manifestations de déréalisation surviennent en raison de la réception alcoolE.B. Raimo, RA. Romer, M. Moster, Y. Shan, Dépersonnalisation induite par l'alcool / Psychiatrie biologique, benzodiazépinesM.Z. Mintzer, K.B. Stoller, R. R. Griffiths, Une étude contrôlée du sevrage précipité par le flumazénil chez les utilisateurs chroniques de benzodiazépines à faible dose / Psychopharmacologie et certains interdits médicamentsTrouble de dépersonnalisation/déréalisation / Mayo Clinic.

Quels sont les symptômes de la déréalisation

Les gens décrivent leurs symptômes différemment. Par exemple, ils RessentirTrouble de dépersonnalisation/déréalisation / Mayo Clinic, quelle:

• sont dans un film ou dans un rêve, et tout l'environnement leur est inconnu ;
• les proches devenaient indifférents, comme s'ils étaient séparés par un mur de verre ;
• tout autour est déformé, flou, incolore, bidimensionnel ou artificiel, ou, au contraire, plus distinct et plus clair ;
• le temps ne s'écoule pas correctement - par exemple, des événements récents semblent s'être produits dans un passé lointain ;
• la distance, les tailles et les formes des objets sont surréalistes et invraisemblables ;
• "déjà vu" quelque chose d'inconnu - déjà vuM Sierra. Dépersonnalisation: un nouveau regard sur un syndrome négligé, ou "jamais vu" l'habituel - jamais vu.

Que faire si vous vous sentez déréalisé

L'état des patients avec déréalisation est souvent aller mieuxTrouble de dépersonnalisation/déréalisation / Manuels MSD sans intervention, surtout si les symptômes surviennent dans le contexte d'un court terme stress. Pour vous distraire de vos perceptions subjectives de vous-même, vous pouvez essayer de vous concentrer sur d'autres pensées ou actions.

Si les symptômes ne disparaissent pas pendant longtemps et réduisent la qualité de vie, vous devez contacter un psychothérapeute. Il posera des questions sur les manifestations et les médicaments pris, tiendraTrouble de dépersonnalisation/déréalisation / Mayo Clinic examen et traitement.

Psychothérapie

La dépersonnalisation est généralement traiterTrouble de dépersonnalisation/déréalisation / Mayo Clinic grâce à la psychothérapie. Elle aide:

• découvrir pourquoi les problèmes sont survenus ;
• travailler sur les traumatismes qui ont conduit à la déréalisation ;
• apprendre à être distrait de ses manifestations;
• combattre le stress pour qu'il se produise moins souvent;
• traiter les troubles mentaux comorbides, tels que l'anxiété ou la dépression.

Utilisé pour le traitement psychodynamiqueThérapie psychodynamique. Interventions brèves et thérapies brèves en toxicomanie / Administration des services de toxicomanie et de santé mentalethérapie qui explore l'impact des conflits passés non résolus sur le comportement humain. Utiliser aussi thérapie cognitivo-comportementale - il aide à se rendre compte des actions passées afin de changer de comportement maintenant.

Médicaments

Il n'y a pas de remède à la déréalisation. Cependant, un médecin peut recommander des suppléments pour aider à réduire les symptômes d'anxiété ou de dépression. Si la déréalisation est causée par une maladie du cerveau ou de l'appareil vestibulaire, ses manifestations diminueront lorsque la maladie sous-jacente sera traitée.

Polina Zharikova