Choix, hormones et auto-compassion: 12 livres de non-fiction essentiels

MIF a un anniversaire. La maison d'édition a 17 ans. En l'honneur de cette grave date, nous avons rappelé les plus grands livres du "MIF" qui ont été publiés pendant toutes ces années: ceux qui ont influencé à la fois les lecteurs et les éditeurs eux-mêmes.

1. Choix, Edith Eva Eger

À l'âge de 16 ans, Edith Eva Eger et sa famille se sont retrouvés dans le camp de concentration d'Auschwitz. Elle a réussi à survivre. Plus tard, Eger a obtenu un diplôme en psychologie et aide toujours les gens à se débarrasser des traumatismes du passé, à changer leur attitude à leur égard. Son livre Choice n'est pas seulement un mémoire d'un survivant de l'Holocauste. Ce sont des chroniques d'héroïsme et de courage, de miséricorde et de guérison.

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2. "Vous et vos hormones" de Sarah Hill

Une conversation engageante sur les hormones féminines avec la psychologue évolutionniste Sarah Hill. Il s'avère que les hormones n'affectent pas seulement la pensée, les sentiments et le comportement - elles affectent également les processus globaux dans le monde. "Et si ce n'est pas cool", écrit Hill, "alors je ne sais pas ce qui est cool."

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3. Esprit flexible Estanislao Bahrach

Dans ce best-seller du biologiste moléculaire et Ph.D. Estanislao Bahrach, vous trouverez une quantité incroyable de secrets et d'astuces pour vous aider à devenir plus créatif. cartes mentales, associations, silence - ce n'est qu'une petite partie des moyens efficaces pour "allumer" l'esprit. Et le livre vous permettra également de vous renseigner sur la recherche scientifique moderne sur le cerveau et de vous débarrasser des préjugés à son sujet.

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4. "Connais mon nom" de Chanel Miller

Un soir de janvier lors d'une soirée à Stanford, Emily Doe a été violée. L'agresseur a été reconnu coupable, mais condamné à seulement six mois de prison. "Know My Name" est une histoire vraie sur le difficile parcours de la guérison. Un livre qui a changé à jamais notre façon de voir la violence sexuelle et ce qui est acceptable et ce qui ne l'est pas.

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5. Comment voir par George Nelson

Une introduction à l'alphabétisation visuelle et un voyage passionnant à travers le monde créé par l'homme. Il s'agit d'un livre de George Nelson, l'un des principaux designers du XXe siècle, architecte et la critique. S'adressant à divers publics, Nelson a découvert que 90% des gens ne peuvent voir que dans le sens le plus primitif du terme. Alors que n'importe qui peut apprendre à lire des images comme des mots.

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6. "L'auto-compassion" Christine Neff

Christine Neff, PhD, est une pionnière dans le domaine de l'auto-compassion. C'est Neff qui, il y a 20 ans, a combiné les anciennes pratiques bouddhistes avec une base scientifique solide. Le résultat a été un système d'auto-assistance curatif et fonctionnel - des exercices qui vous aideront à vous débarrasser de l'insécurité et à ressentir de la gentillesse envers vous-même.

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7. En paix avec les animaux, Ingrid Elizabeth Newkirk et Jean Stone

Ingrid Newkirk, fondatrice de PETA, la plus grande organisation mondiale de défense des droits des animaux, et l'écrivaine Jean Stone parlent d'incroyables capacités animales. Vous apprendrez également comment les protéger de l'exploitation, qu'il s'agisse de recherche clinique, de tests de produits, de divertissement, de vêtements ou de nourriture. Paul McCartney, Alec Baldwin et Edie Falco recommandent la lecture de ce livre.

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8. Good Girl Mythes par Maho Molfino

Dans l'enfance, de nombreuses filles apprennent à être obéissantes et à l'aise, et elles portent ce bagage à l'âge adulte. Maho Molfino, psychologue diplômée de Stanford et coach pour les femmes dirigeantes, a identifié plusieurs mythes qui sont restés ancrés dans le subconscient des femmes et entravent le développement et l'expression de soi.

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9. "Tiens-moi fort" de Sue Johnson

Un livre pour les couples jeunes et vieux, mariés, fiancés et juste vivant ensemble, heureux et malheureux, traditionnels et homosexuels - pour tous ceux qui recherchent une vie d'amour. Sue Johnson, PhD, a développé une nouvelle approche de la thérapie de couple appelée Emotionally Focused Therapy. Dans son travail, la chercheuse analyse les principes de cette approche et aide les lecteurs à les mettre en pratique.

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10. Plus près du corps, Rebecca Skritchfield

L'experte en nutrition Rebecca Skritchfield dit que vous n'avez pas à vous tourmenter pour être en bonne santé régimes et s'entraîner à transpirer. La santé commence par les soins personnels, et elle commence par la capacité d'utiliser une boussole interne qui indique ce qui est bon pour nous et ce qui ne l'est pas. Ce livre vous dira comment vivre consciemment, s'aimer, s'appuyer sur ses valeurs et construire des relations harmonieuses.

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11. "Cœur de femme", Angela Maas

Le cœur d'une femme bat plus vite que celui d'un homme et le développement d'arythmies, comme le processus de vieillissement, se déroule différemment selon le sexe. Ces faits et d'autres faits importants sur la structure et la santé du cœur féminin vous attendent dans le livre d'Angela Maas. Le professeur et cardiologue décrit des cas issus de la pratique médicale, des recommandations et des recherches de pointe.

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12. "Pas de règles" de Reed Hastings et Erin Meyer

Le co-fondateur de Netflix, Reed Hastings, et la professeure Erin Meyer expliquent le fonctionnement de Netflix. Les auteurs ne s'en cachent pas: dans une entreprise, la personne est au-dessus des processus, et l'innovation est au-dessus de l'efficacité. La culture est axée sur la liberté et la responsabilité. Et il y a une règle: pas de règles.

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Jusqu'au 10 juillet, ces livres et d'autres MYTH peuvent être achetés avec une grande remise. Retrouvez les détails sur placer maisons d'édition.