Podcast Lifehacker: comment le stress et les expériences modifient physiquement notre cerveau
Miscellanea / / August 09, 2022
Il y a trois zones du cerveau qui sont les plus sensibles au stress.
Les chocs graves et le stress chronique affectent de nombreux aspects de la vie: l'appétit disparaît, le sommeil est perturbé et la santé mentale en général en souffre. Mais peu de gens savent que l'impact psychologique peut littéralement blesser le cerveau. Il cause des dommages physiques assez distincts à la matière grise. Par exemple, l'amygdale grossit, tandis que l'hippocampe rétrécit. Comment et pourquoi cela se produit, vous apprendrez dans le prochain numéro du podcast Lifehacker.
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