Parentification: comment un enfant devient parent pour papa et maman et ce que cela entraîne
Miscellanea / / August 16, 2022
Il n'y a rien de bon dans cette inversion des rôles.
Qu'est-ce que la parentalité et comment se déroule-t-elle ?
La parentification est une situation où les enfants et les parents semblent changer de place. L'enfant prend la position d'un adulte et résout des problèmes inhabituels pour son âge.
Habituellement, la raison en est un événement qui change la situation de la famille. Par exemple, l'un des parents décède et le second traverse très difficilement la perte. Maman ou papa dans ce cas peuvent ne pas être en mesure de faire face non seulement à leurs responsabilités parentales. Elle ou il commence à ignorer les questions qui concernent la survie de la famille. L'enfant dans ce cas est obligé de s'occuper physiquement du parent restant. Et payer les factures, faire du shopping, peut-être élever des frères et sœurs.
Une situation similaire peut survenir si les parents divorcer, et l'enfant, avec tout le reste, assume toujours le rôle de médiateur dans les conflits. Ou si quelqu'un de la famille est gravement malade. Ou si un frère ou une sœur est né et que tous les soins pour le bébé sont compensés par l'aîné.
Victoria Plyaskina
Psychologue privé.
La parentification se produit souvent dans des familles monoparentales ou dans des familles où l'un des parents souffre d'addiction, est limité dans ses possibilités en raison d'une maladie. Incapable de faire face, il commence à rejeter la responsabilité de ses erreurs et de ses échecs sur l'enfant. Par exemple, une femme, au lieu de divorcer de son mari alcoolique, confie ses devoirs à son fils: ne pas quitter sa mère, élever les plus jeunes, subvenir aux besoins de la famille, etc.
Du fait qu'avant l'âge de 14 ans, les enfants n'ont pas encore développé leur esprit critique, l'enfant perçoit ces directives de son adulte principal comme un appel à l'action. Il assume le rôle de mère ou de père et commence à s'occuper de ses frères et sœurs, d'un parent malade, même s'il vient lui-même d'apprendre à marcher.
Cependant, la parentification peut se produire simplement parce que le parent ne fait pas son travail. Disons qu'il ne peut pas traiter vos émotions et les éclabousse sur l'enfant. Ensuite, il est obligé d'aider d'abord l'adulte à se calmer, puis à prendre soin de lui-même. Soit maman, soit papa discute de tout avec l'enfant sur un pied d'égalité, lui demande conseil. Bien qu'en raison de son âge, il ne puisse et ne doive pas y penser.
Julia Kaminskaïa
Psychothérapeute du service de psychothérapie en ligne Zigmund. en ligne.
En règle générale, les adultes apportent une confusion dans les rôles familiaux, essayant de compenser leurs traumatismes psychologiques, leurs déficits mentaux ou physiques. L'enfant commence joyeusement à jouer le rôle dans lequel il est valorisé, aimé, car inconsciemment pour lui, c'est une question de survie - pour répondre aux attentes de sa mère.
Pourquoi la parentification est dangereuse
Au cours des premières décennies de sa vie, une personne grandit et change non seulement physiquement. Il se développe également en tant que personne. Un enfant n'est pas obligé de passer les normes sportives sur un pied d'égalité avec les adultes. Il est également préférable de charger le psychisme de tâches réalisables. Et la fonction d'un parent n'est pas seulement de nourrir et d'habiller les enfants. Ses fonctions consistent également à observer les défis que la vie présente à l'enfant et, dans les cas où il ne s'en sort pas, à aider, expliquer, protéger, soutenir. Assurez-le comme si celui a levé la barre et risqua de le laisser tomber sur sa tête. Si cela ne se produit pas, des problèmes surgissent.
Julia Kaminskaïa
La parentification est toujours traumatisante. En raison d'une responsabilité excessive, l'anxiété et la dépression peuvent survenir. Au lieu de profiter de la sérénité de l'enfance, d'explorer le monde, d'apprendre à réaliser ses désirs, l'enfant doit assumer une lourde charge de responsabilités. En mettant constamment les besoins des autres membres de la famille au premier plan, en résolvant les problèmes des adultes, l'enfant perd tous les avantages de l'enfance. En grandissant, il perd la capacité de profiter de la vie, de se comprendre - ses désirs, ses émotions, ses besoins.
Restant dans une position infantile, un adulte n'apprend pas à surmonter les problèmes. Ainsi, toute situation de crise peut devenir le stress le plus fort, provoquant le développement de problèmes mentaux.
Comment comprendre que vous êtes confronté à la parentification
Des réponses positives à plusieurs affirmations liées à votre relation avec vos parents peuvent vous amener à y réfléchir. Dans la plupart des cas, il n'est même pas nécessaire de voyager en mémoire il y a plusieurs années. Habituellement, ces nuances ne sont pas formées à partir de zéro à l'âge adulte, mais sont tirées de l'enfance.
Important: une par une, ces thèses peuvent être vraies pour vous, mais ne veulent rien dire. Regardez toute la situation.
Es-tu sûr que tes parents ne peuvent pas s'en sortir sans toi ?
Cette déclaration vaut la peine d'être essayée avec des réserves. Par exemple, si maman ou papa a déjà plusieurs années et qu'il y a quelque temps, vous vous êtes rendu compte qu'ils besoin de votre aide, il est peu probable que nous parlions de parentification. Mais il arrive qu'un être cher soit objectivement dans la fleur de l'âge, puisse gagner de l'argent, se servir, etc., mais vous sentez toujours qu'il ne peut pas se passer de vous. Ceci est un appel au réveil.
Vous sentez-vous coupable des problèmes dans la vie de vos parents ?
Quelque chose arrive à maman ou à papa, et vous prenez immédiatement l'entière responsabilité de vous-même: vous ne l'avez pas enregistré, ne l'avez pas expliqué, ne l'avez pas regardé. Les explications semblent ici superflues: les adultes eux-mêmes sont responsables de leur vie, et ils peuvent encore faire des erreurs et ont parfaitement le droit de le faire.
tu ne respecte pas tes parents
Il y a ici une nuance: si on demande à une personne si elle respecte ses parents, elle répondra le plus souvent par l'affirmative. Par conséquent, il est préférable de regarder ici le respect des limites. Trouvez-vous possible de faire constamment remarquer à un parent qu'il vit dans le mauvais sens? Donnez-vous des directives sur ce qu'il faut faire ou comment dépenser l'argent? Pouvez-vous jeter quelque chose hors de sa maison sans le demander ou le cacher? En général, analysez à quel point vous violez les limites de maman ou de papa et si cela est similaire à leur comportement habituel parents toxiques.
Êtes-vous activement impliqué dans les relations parentales ?
Les couples se disputent et se réconcilient. Les enfants s'en aperçoivent parfois et essaient de raisonner leurs parents, c'est normal. Mais ce n'est pas très bon si on vous fait constamment passer pour un tiers. Par exemple, les adultes vous disent immédiatement qu'ils se sont disputés, se plaignent l'un de l'autre, vous demandent d'exprimer les conditions de la réconciliation, de l'influence, etc.
Vous sentez-vous responsable de vos frères et sœurs ?
Si vous vous considérez comme un parent pour eux plus que maman et papa, parce que vous vous êtes occupé beaucoup plus activement des frères et sœurs, cela fait allusion à la parentification.
En cas de problème, il ne vous vient pas à l'esprit de contacter vos parents
De telles pensées n'ont nulle part où surgir, car vous êtes habitué à tout faire. Les relations enfants-parents se forment selon le principe « l'eau ne monte pas ». Maman et papa aident l'enfant et le soutiennent. Avec la parentification, les rôles changent, donc on ne pense pas que les parents puissent régler le problème avec vous.
Tu en sais trop sur tes parents
"Trop" est un concept subjectif, il n'y a donc aucun indicateur sur lequel s'appuyer. Et pourtant, il y a des choses que les enfants ne savent généralement pas sur leurs parents. Par exemple, s'ils sont divorcés, maman ou papa ne doivent pas discuter avec eux des détails des relations amoureuses, demander des conseils, etc. Aussi encourageante que puisse paraître l'idée qu'un enfant et un parent sont les meilleurs amis, il est pas tout à fait normal.
Que faire si vous devenez victime de parentification
Vous ne pouvez pas remonter le temps et tout réparer. Mais vous pouvez rendre votre vie plus confortable maintenant.
Julia Kaminskaïa
Tout d'abord, il est important de comprendre quelles conséquences du traumatisme de la parentification vous avez subies à l'âge adulte. Si nous parlons du fait que vous continuez constamment à plaire à maman et papa, en supprimant vos propres rêves et besoins, alors vous devez travailler sur le renforcement des limites personnelles, apprendre à dire non, abandonner les sentiments culpabilité. Il est préférable de discuter de ces questions en psychothérapie individuelle. Un conseiller peut vous aider à vous préparer à parler à vos parents du rôle que vous n'êtes plus prêt à assumer.
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Que faire en tant que parent pour ne pas inverser les rôles avec un enfant
Pour commencer, ne paniquez pas et protégez l'enfant de toute manifestation d'indépendance. Le processus de maturation prévoit qu'il va progressivement faire de plus en plus sans votre aide et se séparer. Par conséquent, il doit faire différentes choses lui-même.
Il n'arrivera rien de mal non plus si l'enfant s'occupe parfois de l'un des parents ou des frères et sœurs. Surtout s'il s'est passé quelque chose qui perturbe le cours normal de la vie. Par exemple, si maman s'est levée Température, l'enfant plus âgé peut la nourrir, lui-même et les plus jeunes. Lorsque la situation s'améliorera, il reprendra son rôle d'enfant.
Les problèmes commencent lorsque les enfants sont tenus d'accomplir des tâches d'adultes en continu pendant une longue période. De plus, « exiger » ici n'est pas synonyme de « forcer ». Un parent peut influencer non seulement la punition. Disons que s'il se boit inconscient, l'enfant n'a pas vraiment le choix.
Ainsi, éviter la parentification est simple et difficile à la fois. Il vous suffit d'être un adulte responsable vis-à-vis de votre enfant.
Julia Kaminskaïa
Vous devez essayer d'être conscient en communiquant avec l'enfant. Ne le prenez pas pour ami, conseiller ou protecteur. N'oubliez pas que le bébé a besoin de votre amour, de votre soutien pour qu'il sente la force d'explorer le monde et d'en profiter. Il est également important pour un parent d'apprendre à résoudre des problèmes, à s'aider lui-même, à assumer la responsabilité de sa vie et à demander de l'aide à d'autres adultes en temps de crise.
Et si vous entendez de tout le monde que votre enfant est indépendant au-delà de ses années, vous devriez examiner de plus près votre relation. Après tout, il n'est pas nécessaire de rivaliser dans la vitesse de croissance.
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