Qui a vraiment besoin d'un nettoyage du foie ?
Miscellanea / / April 02, 2023
Nous avons compris la structure de l'organe et les façons dont vous pouvez en prendre soin.
Que fait le foie
Très beaucoup: plus de 500 de ses fonctions sont déjà ouvertes. Le plus célèbre d'entre eux :
- la production de bile, qui aide à décomposer les graisses dans les intestins ;
- assemblage de protéines qui vont transporter cette graisse dans tout l'organisme (lipoprotéines, dont cholestérol);
- production de protéines sanguines;
- création d'une réserve énergétique à partir du glucose sous forme de glycogène ;
- la production de certaines hormones et anticorps ;
- neutralisation des poisons et des toxines;
- impliqué dans le métabolisme des médicaments.
En général, le foie crée non seulement des substances utiles, mais constitue également un filtre naturel. Du sang contenant des éléments nocifs y coule et déjà purifié en sort. Les poisons et les toxines neutralisés sont ensuite excrétés avec urine ou, s'ils pénètrent dans la bile, avec des matières fécales.
Le foie n'accumule pas de substances nocives. Elle les transforme et les envoie au recyclage.
Qu'est-ce qu'un nettoyage du foie
Nettoyer le foie, certains appellent tubazh. Il s'agit d'une ancienne procédure médicale par laquelle vous pouvez accélérer l'excrétion de la bile de la vésicule biliaire - une sorte de sac sur le foie. Le patient a besoin boire médicament cholérétique ou de l'eau minérale spéciale et allongez-vous sur un coussin chauffant chaud sous le côté droit pendant deux heures. Auparavant, cette procédure était prescrite pour la dyskinésie biliaire (BBD). Il s'agit d'une condition dans laquelle la bile ne s'écoule pas de la vésicule biliaire pour une raison quelconque. Maintenant recommander drogues et élimination des bulles.
Mais ceux qui nettoient le foie avec des tubages croient que se débarrasser de la vieille bile aide en quelque sorte le corps à produire de la nouvelle et à être généralement en meilleure santé.
L'affaire ne se limite pas à cela. Sur Internet, vous pouvez trouver des centaines de programmes qui éliminent les toxines et les toxines du foie. Les connaissances sont volontairement partagées - le plus souvent contre de l'argent - les naturopathes: quelqu'un suggère de boire du jus pendant plusieurs jours, quelqu'un conseille un cocktail de compléments alimentaires et d'herbes, et quelqu'un recommande un lavement au café. Tout dépend de l'imagination du guérisseur.
Dans les directives cliniques officielles, de tels conseils ne se trouvent pas.
Qui a besoin d'un nettoyage du foie
Personne. Les toxines ne se déposent pas dans le foie et les scories proviennent de la métallurgie, elles ne se trouvent pas dans le corps.
Si vous êtes dépendant à l'alcool ou mal manger, cellules hépatiques peut être endommagé. La bonne nouvelle est que cet organe miraculeux est capable de se régénérer. Mais seulement jusqu'à un certain point. De plus, les cellules de travail - les hépatocytes - commenceront à mourir et des cicatrices inutiles pour nous se formeront à la place.
Il n'y a tout simplement rien à nettoyer ici: la prière, le chardon-Marie et le lavement au café ne déclencheront pas le processus dans le sens opposé.
La beauté des programmes de nettoyage du foie est qu'ils vous font abandonner pendant un certain temps. alcool et la malbouffe. Mais d'autres aspects ne sont pas aussi utiles.
Comment un nettoyage du foie peut nuire
Il y a des chances non nulles non seulement de regretter l'argent jeté au vent, mais aussi de gâcher votre santé. Tout dépendra de l'ampleur de l'idée du naturopathe: l'imagination débordante produit parfois des techniques étonnantes. Passons en revue les plus populaires.
Les huiles de ricin et d'olive provoquent la diarrhée
C'est la base, ils sont conseillés par presque tout le monde. Il faut dire que l'impossibilité de s'éloigner des toilettes plus qu'à bout de bras est le critère d'un bon nettoyage. L'huile de ricin est laxatif, donc l'effet, bien sûr, sera évident. L'huile d'olive se boit en quantités telles qu'elle devient laxatif.
Il n'y a aucune preuve que cela aura un effet bénéfique sur le foie et la vésicule biliaire. Et dans la diarrhée Non rien de bon: à cause de cela, les substances utiles sont lavées et bactéries, du liquide est perdu, des microdéchirures apparaissent sur les muqueuses. Avec l'utilisation fréquente de laxatifs, même naturels, des ulcères peuvent apparaître sur la muqueuse intestinale.
Les cholagogues causeront également la diarrhée
Beaucoup utilisent des médicaments cholérétiques, comme une combinaison de charbon actif, de bile, ail et l'ortie (comprimés d'allochol), en cocktail prêt à l'emploi pour nettoyer le foie. Tout ce qui précède est vrai ici. Si vous ne croyez pas lire critiques en ligne.
En conséquence, la moitié de la nuit, mes intestins ont continué à se rincer. J'ai bu du charbon actif et après environ une heure, il a traversé mes intestins, comme de part en part. Ensuite, il y avait un sac de smecta. Zéro résultat... Puis un autre et un autre. Et sur le troisième sac tout s'est calmé. Et ce n'est que le matin que je me suis endormi.
Après cette procédure, ma flore intestinale a été complètement lavée. Pour le restaurer, j'ai bu des suppléments avec des bactéries pour les intestins, la microflore a été complètement restaurée le troisième jour. Mais, malgré toute cette histoire, j'ai vraiment nettoyé mon foie, j'ai eu un état de santé complètement différent, une légèreté dans mon corps, mon corps semblait prendre vie.
Heureux propriétaire d'un "foie propre"
Nous sommes d'accord avec l'auteur sur une chose: quand une diarrhée abondante est libérée, c'est comme si vous naissiez de nouveau. Mais il vaut mieux s'en passer d'une manière ou d'une autre.
Les régimes peuvent ruiner votre digestion
alimentation saine devrait être équilibré et couvre tous les besoins de l'organisme. Mais les mono-régimes durs, grèves de la faim et des conseils étranges similaires sont nuisibles. Par exemple, si vous commencer boire des litres de jus, surtout à jeun, cela va irriter les muqueuses, perturber la digestion et même augmenter le risque de développer un diabète.
L'eau de raisin peut rapidement augmenter le taux de sucre dans le sang
Pour la récupération, il est recommandé de brasser des raisins secs et de boire cette infusion. À première vue, il n'y a rien à craindre. Mais il est important de se rappeler que les raisins secs pour la plupart consiste en du sucre, donc son niveau peut augmenter fortement. De plus, cette eau a un effet laxatif et la diarrhée n'a rien à voir avec les bienfaits.
L'avoine entraînera des ballonnements et éventuellement un gain de poids
Le plus souvent, les grains d'avoine sont brassés: ils sont versés avec de l'eau chaude, insistés pendant la nuit, puis ils boivent la gelée obtenue. D'autres optent pour la voie la plus simple - mangez des flocons d'avoine aussi souvent que possible.
Par mots nutritionniste Lisa Young, l'avoine est généralement un produit sain. Il contient des protéines, il sature donc longtemps. Les fibres aident également aux selles (ne nettoyant pas le foie), abaissant la glycémie et le taux de cholestérol. Mais si vous commencez à absorber ce produit en grande quantité, alors grâce aux fibres bénéfiques, il gonflement intestins. De plus, les gens n'aiment pas particulièrement les flocons d'avoine vides sur l'eau, ils ajoutent donc des noix, des graines, des fruits, des confitures - et c'est déjà la voie vers la prise de poids.
En raison de l'infusion d'avoine, vous ne gagnerez pas de kilos en trop, après tout, ils n'y ajoutent généralement rien de riche en calories. Et le gonflement sera facile, car ce sont les mêmes fibres, mais sous une forme gonflée. Et nulle part il n'y a de preuve qu'après de telles expériences, le foie devient plus sain.
Le lavement au café provoquera des brûlures, une inflammation et même un arrêt cardiaque
Il est difficile de comprendre pourquoi lavements avec du café tant de fans. Après tout, il y avait un homme qui regardait sa tasse le matin - et il s'est rendu compte.
Mais même si vous ne pensez pas au côté technique, rien ne prouve que cette méthode soit d'une quelconque utilité. Mais c'est sûr connuque les lavements au café provoquent :
- brûlures et lésions intestinales;
- inflammation du côlon ou colite;
- modification du rapport des ions potassium et sodium dans le sang, ce qui entraîne arrêt cardiaque.
Il est clair que tout le monde ne se brûle pas ou ne meurt pas. Mais pourquoi faire de telles expériences ?
Les suppléments peuvent entraîner une hépatite toxique
Manger preuve que la phytothérapie, en général, peut aider le foie. Par exemple, chardon-Marie, le curcuma, l'artichaut ont des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, ils sont donc utiles. Mais c'est en théorie. En pratique Il y a deux gros problèmes :
- Les drogues interagissent avec le corps et les médicaments pris de différentes manières.
- Les additifs peuvent être de qualité douteuse.
compléments alimentaires personne ne vérifie vraiment. Il ne reste donc plus qu'à espérer l'honnêteté du constructeur. C'est plutôt imprudent quand il s'agit de santé, mais avouons-le. Imaginez que le fabricant a tout étudié et n'a vraiment collecté que les bons ingrédients de haute qualité dans les bons dosages. Mais même dans ce cas, une personne peut soudainement refuser le foie.
Ce n'est pas une sorte de fantaisie, mais un problème très courant qui appelé hépatite toxique. Le plus souvent, elle est causée par des médicaments et des additifs ou des substances qui se sont formés lorsque certains composants ont réagi les uns avec les autres. Parfois, une réaction se produit sans aucune raison, puis elle sera qualifiée d'idiosyncratique: tout est en ordre avec le médicament, mais le corps y a répondu de manière si paradoxale. En conséquence, de nombreux hépatocytes meurent en même temps, le foie ne peut plus faire face à son travail, une insuffisance hépatique aiguë commence, qui se termine par une transplantation d'organe ou la mort.
20 % des cas de lésions hépatiques aiguës aux États-Unis se passent à cause des suppléments.
Est-il possible de protéger le foie des maladies
Tout ce qui précède ne signifie pas que rien ne peut être fait. En fait aider le foie très simple. Pour ça besoin de:
- Maintenez un poids santé. Vous pouvez vous concentrer sur l'indice de masse corporelle: il doit être inférieur à 25. Pour le calculer, vous devez diviser le poids par la taille au carré.
- Mange correctement. Cela signifie donner la priorité aux légumes, aux grains entiers, aux produits complets, aux viandes maigres, aux sources de protéines végétales et aux graisses insaturées telles que l'huile d'olive, les noix et les graines. En parallèle, limitez les sucres ajoutés, les aliments gras et le sel.
- Buvez de l'eau au lieu de boissons sucrées.
- Faites au moins 150 minutes par semaine d'activité physique modérée. Par exemple, marcher, faire du vélo, nager.
- Abandonnez l'alcool ou au moins boire moins.
- Arrêtez de fumer et de consommer de la drogue.
- Contrôlez votre diabète et évitez les pics de sucre.
- Réduire le taux de cholestérol.
- Éviter rapports sexuels non protégés, procédures cosmétiques injectables et interventions médicales douteuses.
- Évitez les suppléments et les médicaments non testés.
- Faites-vous vacciner contre l'hépatite B.
Vous pouvez utiliser ces conseils gratuitement, alors n'hésitez pas à sauter la consultation payante avec les gourous des réseaux sociaux.
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