Thérapie par le jeu: comment résoudre les problèmes psychologiques d'un enfant sans larmes ni pilules

Qu'est-ce que la thérapie par le jeu

La thérapie par le jeu est une méthode de psychothérapie pour les enfants âgés de 3 à 12 ans, le principal outil pour résoudre les problèmes psychologiques dans lesquels est un jeu. Le fait est qu'en raison de son développement, l'enfant n'a pas toujours Peut être Exprimez vos pensées, vos sentiments et vos émotions avec des mots. Le jeu aide à le faire de manière naturelle pour lui.

En même temps, la thérapie par le jeu n'est pas seulement un passe-temps amusant ou une activité éducative. Il s'agit d'un processus systématique visant à résoudre les problèmes spécifiques de l'enfant.

Selon une méta-analyse de 93 études scientifiques, la thérapie par le jeu est efficace corrige comportement, et aide également les enfants à s'adapter à la société et à se développer en tant que personne.

Quels sont les différents types de thérapie par le jeu ?

Il y en a plusieurs. Voici les principaux paramètres par lesquels ils diffèrent.

Orientation théorique

Le psychologue peut utiliser des outils issus de différents types de thérapie. Par exemple, dans psychanalytique approche, le spécialiste utilise le jeu pour démêler ce qui se passe dans l'inconscient d'un petit patient.

Dans le sens cognitivo-comportemental, le thérapeute enseigne à l'enfant comment faire face à l'anxiété et changer le comportement inadapté en un comportement plus approprié, et dans l'humaniste - vous permet de vous exprimer librement, aide à explorer et à comprendre vos sentiments et vos expériences, renforce le sentiment sécurité.

Format

La thérapie par le jeu peut être à la fois individuelle, lorsque seuls l'enfant et le thérapeute sont présents à la séance, ou en groupe. Dans ce dernier cas, le psychologue peut travailler avec plusieurs enfants, ainsi qu'avec les garçons et leurs mamans et papas.

Par exemple, en thérapie relationnelle enfant-parent, plusieurs familles se réunissent dans une aire de jeux spécialement aménagée. salle et sous la supervision d'un psychologue apprendre à interagir les uns avec les autres, renforcer les liens et passer du temps avec avantage.

Position du thérapeute

La thérapie par le jeu peut être directive et non directive.

L'approche directive comprend des méthodes telles que la thérapie, la thérapie par le jeu de réponse et une approche cognitivo-comportementale. Pendant les cours, le psychologue dirige les actions de l'enfant, organise Jeux - définit l'intrigue, sélectionne les éléments appropriés qui aideront à résoudre le problème, vous apprend à traiter correctement tous les événements.

La thérapie par le jeu non directive comprend des méthodes de centrage sur l'enfant, la thérapie par l'expérience, la thérapie intégrée centrée sur le traumatisme et l'approche jungienne.

Dans de telles zones, l'essentiel du jeu est le petit patient. Le thérapeute peut l'observer, le soutenir, décrire ses actions ou interagir avec lui d'une autre manière, mais toujours avec douceur et discrétion.

Cette approche permet aux enfants de s'ouvrir librement dans un environnement sûr, et au thérapeute de comprendre l'essence du problème et de l'aider.

Quels problèmes la thérapie par le jeu aide-t-elle ?

Thérapie par le jeu appliqué pour les problèmes et conditions suivants :

• trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention;
• diverses peurs;
• maladies psychosomatiques;
• agressivité, comportement conflictuel;
• dépression;
• anxiété;
• problèmes d'adaptation sociale, difficultés à communiquer avec d'autres enfants ou adultes;
• de mauvais résultats scolaires associés à des problèmes émotionnels ;
• difficultés d'adaptation aux nouvelles circonstances de la vie, par exemple lors d'un changement de lieu de résidence, d'établissement d'enseignement, de composition familiale;
• jalousie enfantine, par exemple, lorsqu'un nouveau membre de la famille apparaît;
• événements traumatisants, y compris le divorce des parents ou la perte d'un être cher.

Comment fonctionne la thérapie par le jeu ?

Les cours ont lieu dans une salle de jeux spécialement équipée avec un certain ensemble de jouets et de matériel pour la créativité.

Dans les premières leçons, l'enfant apprend à connaître le thérapeute et s'y habitue. Même si la séance implique un travail individuel, la présence des parents est acceptable au début pour minimiser le stress.

Le contenu spécifique de la leçon dépend de la méthode de thérapie. Le psychologue peut permettre à l'enfant de choisir lui-même le jeu et d'organiser le processus thérapeutique autour de celui-ci, ainsi que d'appliquer certaines techniques.

Quels jeux peuvent être utilisés en thérapie

Nous vous présentons quelques jeux qui peut apprenez à votre enfant à mieux comprendre ses émotions.

Sentiments et mots

Le thérapeute demande à l'enfant d'énumérer plusieurs sentiments qu'un garçon ou une fille de son âge pourrait ressentir. Tout ce qui sera nommé est écrit sur de petites cartes. Si l'enfant est trop jeune pour lire, le thérapeute peut dessiner des visages qui expriment émotions.

Ensuite, le psychologue pose les cartes finies sur la table et raconte une histoire de sa vie. Il peut s'agir de n'importe quel incident intéressant qui a provoqué des émotions positives et négatives chez le thérapeute.

A la fin de l'histoire, il sort un bocal de chips et les dispose sur des cartes sur lesquelles sont écrites les émotions évoquées dans l'histoire.

Ensuite, le psychologue rappelle un autre incident de sa vie et invite le petit client à indiquer des mots de sentiment appropriés. Après cela, c'est au tour de l'enfant de raconter l'histoire, puis de disposer les jetons sur les cartes.

Vie des couleurs

Le thérapeute demande quels sentiments l'enfant associe à une certaine couleur. Par exemple, rouge - agression, bleu - tristesse, noir - mélancolie, vert - envie et ainsi de suite.

Une fois toutes les paires identifiées, le psychologue demande à l'enfant de faire un dessin en utilisant ces couleurs. Il peut s'agir de formes géométriques, d'ornements ou d'autre chose - tout ce qui vous vient à l'esprit.

Lorsque l'image est prête, le thérapeute demande à l'enfant d'en parler.

boule de colère

L'enfant gonfle le ballon. Le thérapeute l'attache et explique que le ballon lui-même est le corps et que l'air à l'intérieur est la colère.

Le psychologue demande alors à l'enfant: « Est-ce que l'air de la colère peut sortir? Que se passe-t-il si ce sentiment reste coincé en vous? Y aura-t-il de la place pour une pensée claire ?

Le thérapeute demande alors à l'enfant d'appuyer sur le ballon jusqu'à ce qu'il explose et que la "colère" sorte. Le psychologue explique qu'une explosion est un acte d'agression dans lequel on peut se blesser ou blesser les autres.

Le thérapeute demande alors à l'enfant d'examiner s'il existe un moyen sûr de libérer la colère. Ils gonflent un autre ballon, mais ne l'attachent pas, mais libèrent l'air par petites portions.

Après une démonstration visuelle, vous pouvez passer à des techniques spécifiques de gestion de la colère.

Combien de temps la thérapie par le jeu devrait-elle durer ?

Dans une méta-analyse de la recherche sur la thérapie par le jeu indiquéque les changements profonds nécessitent environ 35 séances, bien que certains problèmes puissent être résolus beaucoup plus rapidement.

Selon Maria Potapova, un cycle de thérapie typique pour des résultats durables comprend 16 à 18 séances. Mais selon la demande, plus ou moins de séances peuvent être nécessaires.

Comment essayer la thérapie par le jeu

Trouvez un spécialiste de la thérapie par le jeu dans votre ville, inscrivez-vous pour une consultation et connectez-vous pour travailler ensemble à l'avance.

Peu importe les cours que vous choisissez - en groupe ou individuels - pour un bon effet, dans tous les cas, la participation active des parents sera requise. Après tout, un enfant se rend chez un spécialiste une fois par semaine pendant 45 à 60 minutes et passe le reste du temps dans la famille.

Le psychologue vous fournira des commentaires sur les séances, répondra aux questions et vous enseignera des outils de thérapie par le jeu à utiliser à la maison.