7 loisirs pour les jeunes qui conviennent aussi aux adultes
Miscellanea / / April 03, 2023
1. Tromper
Ce jeune sport combine des éléments d'arts martiaux, de parkour, de breakdance et de gymnastique. Discipline originaire à la fin du XXe siècle, et a gagné en popularité à notre époque grâce aux vidéos sur Internet. Sur eux, les jeunes font des combinaisons énergiques de pirouettes, de sauts et de coups de pied pour surprendre le public. Les trickers célèbres ont généralement une formation sportive, mais beaucoup sont des autodidactes qui apprennent des astuces à partir de tutoriels YouTube. Par conséquent, même ceux dont le maximum d'acrobaties est un saut périlleux sur le lit ont une chance. L'entraînement ne nécessite pas d'équipement supplémentaire: tout ce dont vous avez besoin pour commencer, ce sont vos pieds nus et un sol souple.
Par avis L'instructeur de triche Mark Rusmantillo, la chose la plus difficile à surmonter pour les débutants n'est pas physique, mais psychologique. « La plupart des gens ne croient pas en eux-mêmes ou sont gênés d'essayer quelque chose de nouveau pour la première fois. Mais l'entraînement réduit ces peurs au fil du temps et aide à renforcer la confiance en soi et la conscience de son corps.
2. planche à roulette
Les planches à roulettes ont commencé vendre en 1959, et les premières compétitions de freestyle et de descente urbaine ont eu lieu aux États-Unis quatre ans plus tard. Depuis lors, ce passe-temps a gagné beaucoup de fans. Souvent, vous pouvez voir de très jeunes gars sur une planche à roulettes et aux compétitions olympiques gagner même des athlètes de 13 ans. Mais si vous n'avez pas peur des écorchures sur vos jambes, vous pouvez commencer à un âge plus avancé.
Il vaut mieux commencer avec des options simples. Essayez de maîtriser le ollie - sautez avec la planche dans les airs. Une autre astuce populaire est le kickflip. Pour le compléter, vous devez tourner la planche sous vos pieds à 360 degrés. Il est préférable de s'entraîner dans des skate parks spécialisés, mais s'il n'y a rien de tel dans votre ville, un parc ou une allée où il y a une route sans nids de poule ni bosses convient pour commencer. Et n'oubliez pas votre équipement de protection. Les chutes (et elles sont inévitables !) peuvent causer beaucoup de désagréments.
3. K-pop
Après une journée bien remplie au travail, peu de gens peuvent trouver la force de faire du skate ou du trick. Mais si vous voulez toujours rejoindre les loisirs des jeunes, mais que vous n'avez pas la force de vous lever du canapé, alors écoutez de la pop coréenne. La popularité mondiale de ce genre contribué chanteur PSY, qui en 2012 a enregistré le morceau Gangnam Style. Mais maintenant, il est devenu beaucoup plus diversifié.
La K-pop est appréciée pour ses mélodies incendiaires qui restent instantanément dans la tête, ses clips stylés et ses chorégraphies lumineuses. Avant d'enregistrer la première chanson, les jeunes interprètes passent par des répétitions intensives. Et chaque idole - comme on appelle les membres des groupes - a sa propre façon de s'habiller. Et même si vous n'êtes pas fan de musique, vous pouvez vous inspirer de diverses pièces de mode pour créer votre image. Et entraînez également votre mémoire: se souvenir des noms de tous les solistes de BTS en déplacement n'est pas facile.
4. Graffiti
Les dessins colorés donnent aux villes un style unique. Certains graffitis emblématiques deviennent le centre d'attraction des voyageurs: par exemple, à Londres, il existe des itinéraires touristiques qui présentent l'œuvre de Banksy. Vous pouvez aussi dessiner des graffitis. Pour s'entraîner, commencez par les croquis de l'album. Lorsque vous vous sentez en confiance, allez vers les murs. Avant de ramasser un pot de peinture, vous devez obtenir l'autorisation de la municipalité et solliciter le soutien des habitants des maisons voisines. Mais les efforts seront justifiés - votre travail sera remarqué par des dizaines de milliers de citoyens.
Les graffeurs ne sont plus perçus comme des vandales qui abîment les façades des maisons. Des musées d'art de rue s'ouvrent dans différents pays, des festivals et des concours pour les meilleurs dessins sont organisés. Par exemple, en Russie, il y a un concours-prix "CARDO», qui récompense les participants pour leur contribution au développement de la culture et du sport de la rue. Des prix sont décernés non seulement pour les graffitis, mais aussi pour le breaking, le parkour, le workout, le tricking, le skateboard, le BMX, le SCOOT, le hip-hop, le DJing.
5. Kickscoot
Sur les scooters, vous pouvez non seulement effrayer les passants lents sur le trottoir, mais aussi vous adonner à des sports extrêmes. Ils font des sauts, des pirouettes et même des sauts périlleux. L'essentiel est de choisir un modèle astucieux qui résistera à de telles expériences. Un tel scooter a une taille de roue réduite et aucun mécanisme de pliage. Et le design sera également différent selon l'endroit où vous prévoyez de rouler: dans un skate park ou dans la rue. Les trottinettes de parc sont plus légères car la tâche de l'athlète est d'effectuer des figures avec une amplitude maximale. Et un coureur de rue aura besoin d'un modèle plus solide et plus lourd, car il fait des glissades et des vols sur des marches en milieu urbain.
Si vous voulez maîtriser ce sport, vous ne devez pas sauter immédiatement sur la plus haute échelle. Commencez par des figures de base comme le bunny hop ou le bunny jump. La tâche de l'athlète est d'arracher deux roues de la surface de la terre, en tirant le volant vers lui. Avec cela, vous vous débrouillerez très probablement déjà lors de la première formation.
6. bmx
Le BMX est un sport dans lequel les athlètes effectuent des cascades extrêmes sur un vélo spécial. Il se caractérise par de petites roues de 20 pouces, un cadre léger et résistant et une selle basse. Au début des années 1970, ces vélos étaient conduits par des enfants qui inspiré superstars du motocross du jour. Et maintenant, le BMX fait partie des disciplines olympiques.
Sur un vélo, vous pouvez faire différentes combinaisons de sauts, de figures et de toboggans. Et pour commencer, il faut apprendre à arracher la roue avant ou arrière, tout en gardant l'équilibre. Lorsque vous vous sentez en confiance dans la selle, passez au bunny hop, un saut dans lequel vous devez arracher la surface d'abord la roue avant puis la roue arrière. Vous aurez besoin de cette compétence pour surmonter les obstacles.
7. DJing
Un DJ ne se contente pas de mettre des chansons sympas lors de soirées. Son objectif est de sélectionner des pistes qui correspondent à l'heure et au lieu et de les assembler de telle sorte que l'ensemble soit perçu comme une seule pièce. Ensuite, la musique se déroulera en douceur et le public n'aura pas à se déplacer d'un pied à l'autre entre les morceaux.
Pour DJ, vous avez besoin d'un équipement spécial: des écouteurs de haute qualité, un contrôleur DJ et une table de mixage. Jouer sur des disques vinyles n'est plus nécessaire aujourd'hui - de nombreuses personnes écoutent de la musique sur un ordinateur portable. Le développement d'un DJ dépend de sa motivation - vous pouvez vous produire lors de fêtes à domicile et de mariages entre amis, ou vous pouvez vous produire dans des boîtes de nuit et des festivals. Et, bien sûr, l'auto-éducation est importante: il sera possible de faire ressortir l'anniversaire de la tante sur le répertoire d'Irina Allegrova, mais si vous en voulez plus, vous devez constamment rechercher de la musique nouvelle et rare.