Que se passe-t-il si vous restez longtemps assis sur les toilettes
Miscellanea / / April 03, 2023
Cela peut entraîner des hémorroïdes ou même quelque chose de pire.
Combien de temps pouvez-vous rester assis sur les toilettes
Bien que quelqu'un appelle les toilettes un bureau ou une bibliothèque, s'asseoirÀ quelle fréquence et combien de temps devriez-vous faire caca? / Clinique de Cleveland cela ne prend pas plus de cinq minutes. Plus une personne pousse longtemps, plus cela est nocif pour ses intestins.
Que se passe-t-il si vous restez longtemps assis sur les toilettes
Surmenage prolongé et fréquent dans la région anorectale filsFaites-vous caca correctement? / Département de la santé Gouvernement du Queensland Pour les hémorroïdes - varices du rectum. De sérieux problèmes qu'il a habituellement ne cause pasHémorroïdes / Clinique de Cleveland (bien que parfois les nœuds deviennent enflammés et infectés), mais cela peut être très douloureux.
Il y a aussi un scénario très effrayant: à partir d'une longue séance, ils peuvent apparaîtreM Lustig, A. Lévy, K. Kopplin, Z. Ovadia-Blechman, A. Géfen. Méfiez-vous des toilettes: le risque de lésion des tissus profonds pendant la séance de toilette / Journal of Tissue Viability escarres. Ce qu'on appelle la nécrose des tissus due à la pression exercée sur eux. Les escarres réduisent considérablement la qualité de vie et peuvent même être mortelles. Mais cela ne s'applique qu'aux personnes dont la microcirculation et la transmission nerveuse sont altérées, comme les personnes âgées. Par conséquent, dans les maisons de retraite et les services gériatriques, les patients ne doivent pas être laissés sans surveillance dans les toilettes pendant des dizaines de minutes.
Comment vous aider à accélérer
Pour vous rendre plus facilement aux toilettes, vous avez besoin s'asseoirSanté intestinale / Department of Health Western Australia pour que les genoux soient plus hauts que les hanches. Cette posture est dictée par l'anatomie du rectum et la présence d'une courbure naturelle qui doit être "dépliée". Pour ce faire, vous pouvez utiliser le repose-pieds.
S'il semblait que vous deviez aller aux toilettes, mais que les choses n'allaient pas bien, alors il vaut mieux faire une pause et faire une promenade. N'essayez pas d'obtenir un résultat par tous les moyens. Il est également préférable de ne pas emporter le téléphone avec vous au "bureau".
Si le problème persiste, vous faites peut-être quelque chose pas de cette façon.
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