Comment ne plus avoir peur de parler en public? On en discute dans le podcast "Qui dirait"
Miscellanea / / April 05, 2023
Les étrangers n'ont pas le temps de penser à nos erreurs et à nos échecs, ils sont occupés par eux-mêmes.
Dans chaque épisode de la nouvelle saison du podcast Who Would Talk, les animateurs Mikhail Volnykh et Daria Bakina lisent des histoires vraies et questions du public sur ce qui les inquiète, et avec des experts, ils discutent de la manière de surmonter les difficultés et de sortir du courant situations.
Cette fois, nous parlerons des peurs, et plus précisément du trac et de la prise de parole en public. La psychologue Elena Kotova répondra aux questions pourquoi les gens ont besoin de peurs, lesquelles sont nécessaires et comment s'en débarrasser des inutiles, ainsi que pourquoi tout le monde s'inquiète différemment et ce qui aidera à ne pas s'inquiéter des opinions des autres de personnes. Et Lena, Misha et Dasha se souviendront également de leurs propres performances ratées et raconteront comment elles ont fait face à leurs émotions après elles.
01:34 — les présentateurs lisent la lettre de l'auditeur et partagent leur attitude vis-à-vis du sujet du problème.
09:22 - ce qui s'est passé syndrome de l'imposteur et pourquoi il apparaît.
13:57 - est-il vrai que si vous ne vous débarrassez pas de la phobie et continuez à parler en public, vous pouvez gravement nuire à votre psychisme ou à votre système nerveux.
19:03 - d'où vient la peur de "ce que les autres pensent" et que faire avec.
27:33 - Les parents peuvent-ils faire quelque chose pour qu'à l'avenir leur enfant ait moins de peurs.
Si quelque chose vous dérange, que vous ne savez pas quoi faire et que vous ne pouvez pas résoudre le problème par vous-même, envoyez vos histoires à robot de télégramme Podcasts Lifehacker - nous chercherons une solution ensemble.
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