Les meilleurs articles santé en 2022 sur Lifehacker
Miscellanea / / April 05, 2023
Cette année, nous avons aidé à nous protéger, à réduire le sucre et le cortisol, à combattre la grippe et même à faire caca.
Comment faire caca
Oui, nous avons trouvé la réponse à la principale question de l'humanité. Et tout cela parce que tout le monde ne sait pas comment faire caca correctement, donc ils courent le risque de problèmes dans l'anus. Nous avons donc étudié en détail la physiologie de l'intestin et noté comment la mécanique du processus peut être améliorée. À la fin, ils ont joint une liste de signes suspects qui indiquent que quelque chose ne va pas. Soyez rempli de sagesse avec nous.
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Le guide complet de la contraception: 20 façons d'utiliser la contraception
Préservatifs, stérilets, pilules? Non, la gamme de contraceptifs est beaucoup plus large. Éponges, diaphragmes, même l'observation de la glaire cervicale - nous avons décrit tout ce que la médecine factuelle considère comme des méthodes contraceptives. Nous sommes prêts à parier que vous ne connaissiez certainement pas certaines méthodes.
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8 mythes sur la nutrition auxquels vous devez cesser de croire
Selon les gourous des médias sociaux, un simple déficit calorique ne fonctionne pas. Il y a toujours une merveilleuse astuce de vie avec laquelle vous pouvez perdre du poids rapidement et sans douleur. "Il suffit d'exclure un seul produit de votre alimentation..."
Nous avons démonté les 8 mythes les plus courants sur une bonne nutrition. Vous savez peut-être déjà qu'il n'y a peut-être pas 2,5 litres d'eau par jour et que les aliments faibles en gras sont pires que d'habitude. Mais quelques autres idées fausses vont certainement vous surprendre.
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Masturbation incontrôlée et membres "en lévitation": qu'est-ce que le syndrome de la main extraterrestre
Avez-vous regardé Dr Folamour ou Comment j'ai arrêté de m'inquiéter et j'ai adoré la bombe atomique? Ou peut-être la nouvelle série "Wednesday", où il y a littéralement une main vivante? Si oui, vous pourriez être intéressé de savoir que les écrivains ont été inspirés par une vraie maladie. Et sinon, lisez toujours l'article sur une maladie neurologique rare et très mystérieuse. Nous connaissons maintenant la réponse à la question, une "main étrangère" peut-elle étrangler une personne et qu'est-ce que la masturbation a à voir avec cela.
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Comment faire baisser la glycémie
Prise le sucre dans la norme établie est important pour tout le monde. Les personnes en bonne santé et celles qui ont déjà reçu un diagnostic de prédiabète - afin que le diabète ne se développe pas. Diabétiques - pour qu'il n'y ait pas de complications.
En collaboration avec l'endocrinologue, nous avons déterminé comment réduire le taux de sucre. Et à la fois de toute urgence et à l'avenir. Toutes les méthodes ont été divisées en exactement fonctionnant et potentiellement utiles. Ils ont également révélé le secret de l'endroit où le topinambour est apparu dans les conseils populaires (et pourquoi cela n'aide pas).
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Qu'est-ce que la grippe porcine et en quoi est-elle différente de la grippe ordinaire ?
Alors que des restrictions et des quarantaines sont introduites dans différentes régions en raison du SRAS, nous avons préparé une longue lecture détaillée sur la grippe porcine. Nous avons essayé de comprendre toutes les subtilités des raisons pour lesquelles les gens contractent généralement cette infection et en quoi elle diffère de la grippe saisonnière. Ils ont également expliqué comment le traiter et quoi faire pour ne pas tomber malade.
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Comment réduire les niveaux de cortisol pour vivre mieux et plus longtemps
Peut-être l'article le plus chaud de 2022, car le stress chronique augmente énormément le cortisol. Et ça a été une année très difficile. S'il vous semble que vous êtes tombé malade plus souvent, vous ne pouvez pas vous concentrer et pour une raison quelconque vous grossissez, tandis que d'autres il n'y a pas d'autre raison que le stress, voici 5 façons de réduire légèrement le niveau de cette hormone et de se calmer nerfs.
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5 signes de mort imminente, dont vous devez agir immédiatement
Cela semble assez dramatique, mais c'est très utile à savoir. Certaines personnes meurent en une seconde, tandis que d'autres ont un peu de temps pour prodiguer les premiers soins. Si vous voyez des signes avant-coureurs et que vous y agissez immédiatement, vous pourrez peut-être sauver la vie de quelqu'un. Par conséquent, nous avons rassemblé pour vous les symptômes qui doivent vous alerter, et décrit pourquoi ils surviennent.
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Comment soulager le gonflement du nez sans gouttes vasoconstrictrices
Si le gonflement du nez est causé par une blessure ou une intervention chirurgicale récente, vous ne pouvez pas vous passer de consulter un oto-rhino-laryngologiste. Le maximum que vous puissiez faire vous-même est d'appliquer du froid.
Et si la cause est le SRAS, il existe plusieurs façons de vous aider à vous passer de médicaments. Ces méthodes sont mieux mémorisées, compte tenu de la facilité avec laquelle il est possible de devenir accro aux gouttes vasoconstrictrices.
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10 signes qu'on confond en vain avec des dommages et le mauvais œil
Nous avons préparé les principaux symptômes qui donnent une signification mystérieuse. Après avoir remarqué ces signes, quelqu'un commencera à chercher les contacts d'une grand-mère éprouvée ou d'un médium, mais cela vaudrait la peine de consulter un médecin. Ce sont les maladies qui se cachent sous les dommages à l'assèchement et pourquoi il n'y a pas de mysticisme dans la lourdeur de la poitrine.
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