Qu'est-ce que la pensée divergente et comment la développer pour mieux réussir
Miscellanea / / May 11, 2023
Tout le monde peut apprendre à créer des idées innovantes.
Qu'est-ce que la pensée divergente
Il s'agit d'un type de pensée dans lequel une personne propose de nombreuses idées diverses pour résoudre un problème. Le concept a été introduit par le psychologue américain Joy Paul Gilford. Scientifique distingué quatre caractéristiques principales de l'intelligence divergente :
- Aisance — la capacité à générer un grand nombre de solutions en un temps limité.
- La flexibilité La capacité d'utiliser différentes approches pour résoudre un problème en même temps.
- Originalité - la capacité de créer fondamentalement nouvelles idées.
- Élaboration La capacité de réfléchir aux détails d'une idée et de la rendre viable.
Pour tester si vous avez une pensée divergente, essayez le petit test de Guilford. Choisissez un objet simple, comme un trombone, et notez-en autant d'utilisations que possible en 2 minutes. Ne limitez pas votre imagination et concentrez-vous sur le nombre d'options. Ensuite, évaluez la fluidité, la flexibilité, l'originalité et la sophistication de vos réponses. S'ils répondent aux quatre critères, vous avez tendance à avoir des pensées divergentes.
En quoi la pensée divergente est-elle différente de la pensée convergente ?
En plus de divergentes, Guilford a également distingué convergent pensée. Au contraire, il se concentre sur la recherche d'une, la seule solution correcte et n'est pas basé sur le vol libre de la fantaisie, mais sur le raisonnement logique et l'utilisation d'informations déjà connues.
Il est important de comprendre qu'un type de pensée n'est pas plus efficace qu'un autre. Ils conviennent simplement à différentes tâches. Divergent est mieux utilisé lorsque non standard des problèmes et des conditions inconnues, des questions qui permettent de nombreuses réponses possibles. Par exemple, lorsque vous devez développer une campagne publicitaire pour promouvoir un nouveau produit ou trouver un nom de chiot. Convergent est plus efficace dans des situations avec des conditions clairement définies et compréhensibles, dans des problèmes avec une solution correcte. Par exemple, lorsque vous devez budgétiser une campagne publicitaire spécifique ou trouver une laisse pour chien au meilleur prix.
Les défis auxquels nous sommes confrontés dans nos vies personnelles et au travail exigent souvent à la fois créativité et compétences analytiques. Par conséquent, il est utile de ne pas opposer la pensée divergente et convergente, mais de les utiliser ensemble pour le meilleur résultat.
Pourquoi développer une pensée divergente et comment le faire
Nous apprenons des compétences de pensée convergente à l'école. Il existe de nombreuses tâches dans le programme éducatif standard où vous devez mémoriser et analyser des informations, répéter le cours d'une décision, faire des calculs et trouver la seule réponse correcte. Mais tout le monde n'a pas eu l'occasion d'apprendre à sortir des sentiers battus. Cela vaut la peine d'être corrigé, même si votre profession n'est pas liée à la créativité.
Tout d'abord, avec une pensée divergente, vous serez capable de vous adapter rapidement aux nouvelles conditions dans lesquelles les méthodes et modèles ne fonctionne plus. Deuxièmement, cette compétence aide à trouver des idées innovantes et à faire face à des tâches apparemment insolubles. Troisièmement, une approche non standard nous permet de considérer le problème sous des angles inattendus et de le comprendre plus profondément.
La capacité de penser de manière divergente ne dépend pas des données naturelles; si vous le souhaitez, elle peut être pompée. Les méthodes suivantes vous aideront.
Faites des exercices créatifs
Il existe des dizaines d'exercices et de techniques. Pratiquez celles qui vous attirent le plus. Essayez de commencer par l'une de ces tâches :
- Conte partagé. Cet exercice rappelle un peu un jeu de rôle, pour lequel vous aurez besoin d'un groupe d'au moins trois personnes. Le premier participant commence à raconter une idée ou une histoire fictive, puis s'arrête et donne le suivant pour continuer, et ainsi tous les joueurs d'un cercle développent une histoire et en ajoutent d'autres détails. Pour plus de commodité, vous pouvez régler une minuterie et donner à chaque réponse 30 à 60 secondes. Vous pouvez essayer non seulement de continuer l'histoire, mais aussi d'écrire de la poésie ou de dessiner une image l'une après l'autre.
- Création de titres et titres. Rappelez-vous les événements qui vous sont arrivés pendant la journée et écrivez un titre de journal accrocheur pour chacun d'eux. Si rien de remarquable ne vous est arrivé, ne vous précipitez pas pour vous énerver - la tâche n'en deviendra que plus efficace. Réfléchissez à la façon de parler brièvement d'aller déjeuner ou de faire de l'exercice pour susciter l'intérêt. Pour le deuxième exercice, prenez n'importe quelle œuvre connue - un film, un livre ou une histoire pour enfants - et proposez-lui plusieurs titres alternatifs. Essayez de ne pas contredire l'intrigue, mais révélez le contenu sous un nouvel angle.
- Conséquences d'événements fantastiques. Imaginez n'importe quelle situation irréaliste. Par exemple, toutes les personnes ont reçu la capacité lire dans les pensées ou le nombre d'heures dans une journée est tombé à 10. Réfléchissez maintenant et notez toutes les conséquences que cet événement peut avoir.
Tenir un journal et pratiquer l'écriture libre
Peut-être avez-vous beaucoup d'idées qui vous viennent à l'esprit tous les jours, vous ne les corrigez tout simplement pas. Prenez l'habitude écrire vos pensées, aussi étranges qu'elles puissent vous paraître. Ensuite, vous pouvez utiliser le journal comme source d'inspiration. Si cette pratique vous semble inconfortable, essayez la technique d'écriture à main levée. Pour cela, vous devez vous concentrer sur un problème spécifique et écrire toutes vos réflexions sur le sujet jusqu'à ce qu'elles soient épuisées. Après, vous devez lire le texte et structurer les idées.
Dormir et méditer
La capacité à créer de nouvelles idées est influencée non seulement par une pratique constante, mais aussi par le mode de vie. Psychologues du Canada comprisqu'une nuit sans sommeil réduit la fluidité et la flexibilité de la pensée. Étude similaire montréqu'après 32 heures d'éveil, la plupart des aspects de la pensée divergente s'aggravent et qu'au lieu de générer de nouvelles idées, ils restent bloqués sur d'anciennes solutions.
En plus d'un sommeil sain, ajoutez à votre horaire méditation avec surveillance ouverte, c'est-à-dire celles où vous n'avez pas besoin de vous concentrer sur la respiration ou les sons, mais simplement d'observer vos pensées, vos sentiments et vos émotions. Chercheurs des Pays-Bas suggérerque cette pratique contribue au développement de la pensée divergente et améliore simplement l'humeur.
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