3 questions qui aideront à distinguer le véritable amour de la peur de la solitude

Faire l'effort de trouver un partenaire amoureux et forcer une relation qui n'existe pas vraiment sont des choses très différentes. Mais parfois, nous sommes tellement pressés de trouver quelqu'un ou avons peur d'être seuls que nous perdons de vue cette distinction. Et puis nous regardons en arrière et nous nous demandons comment nous n'avons pas immédiatement remarqué que la personne ne nous convenait pas du tout.

Afin de ne pas répéter une telle erreur, il est important d'apprendre immédiatement, et non des années plus tard, à voir la différence entre les relations basées sur le véritable amour et les relations basées sur la peur de la solitude. Trois questions vous aideront.

1. Pouvez-vous être vous-même autour de cette personne ?

L'un des signes clairs d'une relation fondée sur la peur est un comportement contre nature et farfelu. Les inquiétudes que vous pouvez perdre un partenaire vous font vous adonner à tout. Par exemple, changez votre

personnage ou sacrifiez vos valeurs pour éviter le jugement.

Lorsque vous avez constamment peur de vous retrouver sans partenaire, tout ce que vous faites se transforme en un acte de maintien d'une relation, ce qui rend difficile de profiter du temps passé ensemble. S'adapter sans cesse aux attentes de l'autre vous amène à ignorer vos propres désirs et besoins, ce qui peut entraîner des sentiments d'insatisfaction et une perte d'identité.

Dans une relation saine, les deux partenaires maintiennent leur individualité et se soutiennent mutuellement. Recherche montrerque pour une union harmonieuse, l'équilibre entre intimité et indépendance. Dans le même temps, les relations, en règle générale, se détériorent sensiblement lorsqu'une ou plusieurs des conditions suivantes se produisent et que l'un des partenaires:

• essaie de contrôler l'autre et d'influencer ses opinions ;
• se comporte impuissant et a de la difficulté à faire face à des situations difficiles;
• envahit les limites personnelles des autres.

2. Avez-vous besoin d'être autour de cette personne tout le temps pour être heureux ?

Bien sûr, nous devons trouver le bonheur auprès de ceux qui aime vraiment. Mais pour certains, ce bonheur devient un effort et une tentative pour éviter la peur paralysante de la solitude.

Si, en l'absence de partenaire, vous vous sentez si vide et perdu qu'il vous semble, comme si vous n'étiez pas capable d'être heureux sans lui, cela peut indiquer une peur de perdre un partenaire, et non pas de aimer.

Le désir de passer du temps avec votre proche est sain et approprié pour le développement de relations. S'attendre à ce qu'il vous consacre tout son temps libre est un signe possible que la relation est basée sur la peur.

Une autre question à se poser est: préférez-vous passer du temps seul avec votre partenaire ou en compagnie d'autres personnes? Si vous avez du mal à « partager » votre bien-aimé avec les autres, vous comptez probablement trop sur lui pour l'attention qu'il porte à vous et à votre bonheur.

3. Est-ce facile de vous rendre jaloux ?

La jalousie est un autre signe qu'une relation est contrôlée par la peur de la perte et le sentiment d'infériorité.

Selon recherche, être jaloux de temps en temps est normal et même bénéfique, car la jalousie rappelle aux partenaires de ne pas se prendre pour acquis. Il améliore les émotions et ajoute de la passion aux moments intimes.

D'autre part, la jalousie intense ou irrationnelle naît de la peur d'être abandonné. Scientifiques comprisqu'un faible niveau de confiance envers un être cher peut rendre jaloux les personnes ayant un type d'attachement anxieux, fouiller dans les affaires d'un partenaire et même utiliser violence psychologique.

Le doute de soi dans un sens plus général peut développer en nous une paranoïa associée à la peur de perdre un partenaire. Cela ne fait qu'alimenter la toxicité qui conduit à des problèmes relationnels.

Lorsque nous avons désespérément besoin d'une personne, nous avons tendance à prendre des décisions hâtives. Attendre le bon moment pour commencer une relation est difficile, mais c'est le chemin qui mène à des relations basées sur le véritable amour et les intérêts communs, et non sur la peur d'être seul.