"Je suis d'accord avec le conseil de manger beaucoup de baies, d'ail et de chou." L'oncologue Ilya Fomintsev explique comment se protéger du cancer

Les médecins en savent désormais plus que jamais sur le cancer. Ils comprennent pourquoi il apparaît, comment il se développe et comment il peut être influencé. Mais l'oncologie continue d'effrayer et de générer des mythes dans l'esprit des gens. Nous avons parlé de certains d'entre eux avec le célèbre oncologue Ilya Fomintsev et avons en même temps découvert s'il était nécessaire de subir un examen médical annuel.

- D'abord, la question principale: est-il vraiment possible de prévenir le cancer? Peut-être existe-t-il des vaccins, des médicaments que peu de gens connaissent ?

- Oui, il y a un mytheque les compagnies pharmaceutiques savent comment prévenir le cancer, mais, craignant de perdre de l'argent, n'en parlez à personne. Mais si un "vaccin contre le cancer" conditionnel existait, toute l'humanité le saurait déjà. La société pharmaceutique qui la développerait n'hésiterait pas à récolter tout l'argent du monde. Après tout, la demande serait fantastique! Mais personne ne le fait, ce qui signifie qu'il n'y a tout simplement pas de drogue.

Un seul type de cancer est assurément protégé contre: le cancer du col de l'utérus. Toute personne qui a des rapports sexuels au moins une fois dans sa vie est très susceptible d'être infectée virus du papillome personne. Cela en soi, bien sûr, ne garantit pas la dysplasie et les changements cancéreux du col de l'utérus, mais cela augmente les risques.

L'absence de VPH signifie qu'il n'y aura pas de cancer du col de l'utérus. Je dirais donc que la vaccination contre le VPH est la chose la plus justifiée. En raison de son coût, il est peu probable que ce vaccin soit inclus dans le système CHI, mais cela vaut la peine de le faire à vos frais pour tous ceux qui n'ont pas encore commencé une vie sexuelle. Et pour ceux qui ont déjà commencé aussi: cela réduit le risque cancer du col de l'utérus et de nombreux autres cancers associés au VPH.

Est-ce à dire qu'en général, il n'y a pas de protection contre le cancer ?

- Non. Tous les facteurs de risque sont divisés en non modifiables (c'est-à-dire ceux qui ne peuvent pas être influencés) et modifiables. Les premiers incluent l'hérédité, les seconds - la nutrition, les habitudes, le physique.

En général, vous ne pouvez pas changer vos parents biologiques, mais connaissant leur état de santé, vous pouvez mieux comprendre vos risques et être examiné à temps. Eh bien, essayez d'exclure de la vie les facteurs qui augmentent risque de cancer.

Ils listé site du Centre international de recherche sur le cancer. Il s'agit du tabagisme (actif et passif), de l'obésité, du manque d'activité physique, d'une mauvaise alimentation, de la consommation d'alcool, vivant dans un endroit écologiquement défavorable, ignorant la vaccination, l'hormonothérapie, l'exposition directe au soleil et radiation.

Donc les mauvaises habitudes causent vraiment le cancer ?

Il a été prouvé que le tabagisme et l'alcool augmentent le risque de cancer. Bien sûr, il n'est pas directement appelé dans le style "Bonjour, cancer, nous sommes ici dans les poumons - sortez". Il commence juste une certaine chaîne de changements qui augmente sa probabilité. Le tabagisme affecte le plus souvent le larynx et poumons, alcool - tractus gastro-intestinal. Alors oui, éviter tout cela augmente considérablement les chances de ne pas avoir de cancer.

- Bon, avec le tabac et l'alcool, tout est plus ou moins clair, mais le régime laisse des questions. Que faut-il exclure du régime alimentaire et que faut-il y ajouter ?

- Un régime qui pourrait complètement protéger contre le cancer n'existe pas encore. Il existe de nombreuses études de "scientifiques britanniques" conditionnels selon lesquelles tel ou tel produit augmente ou diminue le risque de cancer. Les résultats de ces études sont le plus souvent multidirectionnels et ne permettent pas de tirer de conclusion sensée. Mais rassurez-vous: s'il existe des aliments qui augmentent ou diminuent réellement le risque de cancer, ils seront certainement claironnés par le monde entier. Vous ne manquerez certainement pas celui-ci.

Il en était ainsi, par exemple, avec l'amiante bien connu - ce n'est pas un produit, mais une substance qui augmente considérablement le risque de cancer. Lorsque cela a été découvert, le battage médiatique était tel que l'amiante a été exclu partout des technologies du bâtiment.

On peut probablement dire que la consommation active de viande rouge augmente légèrement le risque de cancer colorectal. Mais il n'est guère possible de vraiment maîtriser une telle quantité de viande. Il a été démontré que les aliments frits sont quelque peu cancérigènes, mais encore une fois, le lien n'est pas très fort.

Vous pouvez entendre: « Le sucre cause le cancer. Mais ce n'est pas le cas non plus. En tant que produit chimique, le sucre est sans danger. Ce qui constitue vraiment une menace, c'est un excès de calories. Si tu mange beaucoup de sucrevous deviendrez simplement obèse et augmenterez votre risque de cancer.

En même temps, je me rapporte normalement au conseil de manger beaucoup de baies, d'ail et de chou. Oui, ils ne vous sauveront pas du cancer à eux seuls, mais au moins vous ne prendrez pas de poids. Ainsi, réduisez le risque de tomber malade d'un facteur.

- Les vitamines et les compléments alimentaires ne sauveront pas non plus ?

- J'ai du mal à imaginer comment, dans les réalités modernes, on peut manger pour perdre sérieusement des vitamines. Dans la grande majorité des cas, une personne obtient tout ce dont elle a besoin avec de la nourriture. C'est à peu près béribéri ne peut pas parler ici. Ainsi que le fait que certaines vitamines peuvent prévenir le cancer.

L'idée d'un lien entre les vitamines et le cancer a été activement promue par Linus Pauling. Il a reçu le prix Nobel de chimie, puis le prix Nobel de la paix. Et après tout cela, il est devenu fou: il est arrivé à la conclusion que la vitamine C aide à prévenir le cancer. Pauling avait déjà une super réputation dans son domaine, ce mythe a donc été accueilli avec une standing ovation. Ensuite, Pauling a également écrit le livre Vitamin C and the Cold, dans lequel il a également mentionné cette idée. Le livre, malheureusement, est également devenu populaire en son temps.

J'ai entendu parler de l'aspirine. Peut-il aider ?

L'aspirine réduit le risque de cancer colorectal. Il s'agit d'une action chimique directe de l'aspirine, voire de tous les AINS. Mais, bien sûr, cela ne signifie pas que nous devons tous boire de l'aspirine. Il a ses propres effets secondaires, dont les dommages peuvent facilement dépasser les avantages de la prévention. Le rapport risque-bénéfice est donc très discutable ici.

L'aspirine est prise régulièrement par de nombreuses personnes souffrant de maladies cardiovasculaires, car elle protège contre thrombose, et la prévention du cancer est un bonus, rien de plus.

Les traumatismes physiques et mentaux peuvent-ils causer le cancer ?

- Lorsqu'une personne développe une tumeur, elle a généralement tendance à rechercher les causes de ce qui s'est passé d'une manière ou d'une autre. On entend souvent: "En effet, c'est avec ce coude que je me suis cogné dans un trolleybus il y a un mois." Mais le cancer met généralement plusieurs années à se développer. Il n'y a pas de lien direct entre traumatisme et cancer.

Aucune information avérée sur psychogène il n'y a pas non plus de sources de cancer. Une autre question est que, étant dans des circonstances stressantes graves pendant une longue période, une personne est plus sujette à la dépression et, par conséquent, au tabagisme, à l'alcoolisme, à la faible mobilité et à l'obésité. Et ces facteurs en eux-mêmes, comme nous l'avons déjà discuté, peuvent augmenter le risque d'oncologie.

Avez-vous besoin d'un dépistage régulier pour prévenir le cancer?

— L'idée même de l'examen médical est une bonne chose. Mais la façon dont il est mis en œuvre en Russie évoque en moi des émotions plutôt négatives. Il n'y a tout simplement pas d'examen médical universel pour tous les citoyens du pays appartenant à peu près à la même catégorie d'âge. Et le mal ici peut être encore plus que bon. Un processus de diagnostic de mauvaise qualité peut conduire à des résultats inexacts et à la nomination d'examens prolongés, ce qui peut être assez difficile à supporter pour une personne. Et certaines études sont dangereuses en elles-mêmes en raison de leur caractère invasif élevé.

De plus, il y a une chose plutôt non évidente: si vous révélé cancer, cela ne signifie pas du tout que vous avez apporté un bénéfice à une personne. Avec certaines tumeurs, même à un stade précoce, rien ne peut être fait. Et d'autres espèces sont si bien traitées que même leur découverte déjà dans les stades ultérieurs n'entraînera pas la mort d'une personne. Il n'y a donc de place pour le dépistage que dans la zone où le cancer est à peu près "à risque moyen".

Le dépistage (détection à un stade asymptomatique) ne concerne que quatre types de cancer: colorectal, cervical, glande mammaire et les poumons. Dans d'autres cas, il est inutile de se faire examiner si rien ne vous dérange. Cela fera plus de mal que de bien.

Il en va de même pour l'auto-examen. Si le cancer peut déjà être détecté de ses propres mains, il ne s'agit certainement pas d'une phase asymptomatique. Lorsque des formations suspectes apparaissent sur la peau, il est naturellement logique de consulter un médecin. Mais chaque matin pour examiner le corps à la recherche de naevus pas la peine.

La chose la plus raisonnable qui puisse être faite en termes d'enquêtes est de comprendre celles dont vous avez besoin. La liste des examens sera influencée par le sexe, l'âge, l'hérédité, les maladies passées. Alors tu ferais mieux de passer sondage en ligne et obtenez le minimum d'examens nécessaires, qui n'affecteront que vos zones à risque. Maintenant, il est logique de les garder sous contrôle.