Comment sauver une relation si vous devenez "parent" pour un partenaire

La réalité de la vie est telle que même si un couple aspire consciemment à une relation sur un pied d'égalité, il est loin d'être toujours possible d'éviter des comportements malsains. Parmi eux se trouve la situation où un partenaire devient un "parent" pour un autre. Au premier abord, cette dynamique semble très confortable. Le «parent» peut aimer qu'il ait un objectif précis et que quelqu'un ait besoin de lui, et «l'enfant» peut aimer qu'il ait la possibilité de bénéficier de l'attention et de ne pas prendre l'initiative et la responsabilité. Mais entretenir une relation longue et heureuse avec une telle répartition des rôles est très difficile.

Pourquoi vous pouvez jouer le rôle de "parent" pour un partenaire

L'explication évidente est que votre partenaire peut être une personne émotionnellement immature qui n'a pas encore appris à être un adulte. Mais ce n'est pas la seule raison. Voici quelques exemples parmi tant d'autres possibles :

• Le mariage de vos parents s'est construit sur une dynamique relationnelle similaire.
• En tant qu'enfant, on vous a dit qu'un mari ou une femme potentiel devait être nourri dès le jour de sa rencontre.
• Vous avez vécu des traumatismes, de l'anxiété ou de l'incertitude dans le passé et vous transformez maintenant inconsciemment votre partenaire en la personne dont vous avez besoin pour vous sentir stable et en sécurité.

Le moyen le plus efficace de trouver la racine du problème est de contacter un psychologue. Spécialiste aidera trouver et corriger les attitudes qui forment un tel modèle de comportement.

Que faire si le "parent" dans la relation est vous

Pour une raison quelconque, si vous n'êtes pas satisfait de la répartition des rôles dans une relation, la situation doit être corrigée. Essayez les méthodes suivantes pour commencer.

Définissez vos envies

Demandez-vous si vous voulez continuer la relation ou non. Pour cela, des experts conseiller poser deux questions :

1. Est-ce que j'aime vraiment cette personne ?
2. Qu'est-ce que j'aime exactement ?

Vous vous rappelez peut-être que vous avez des valeurs et des croyances communes importantes, ce qui signifie que la relation vaut la peine de se battre. Ou au contraire, vous arriverez à la conclusion inverse et réaliserez qu'il est grand temps pour vous de partir. Dans tous les cas, les réponses aux questions aideront à mieux comprendre Que voulez-vous exactement.

Prendre du recul

Donnez à votre partenaire plus d'occasions de prendre l'initiative et de contribuer à la relation. Demandez-lui de l'aide plus souvent et demandez-lui comment il traiterait tel ou tel problème, et ne faites pas tout vous-même. Prenez des décisions ensemble et partagez la responsabilité des résultats, même s'il ne s'agit que de petites tâches comme sortir les poubelles ou faire la vaisselle.

Au début, vous pouvez être anxieux et mal à l'aise. Mais si votre partenaire s'implique et agit, cela contribuera à renforcer la confiance dans le couple.

Portez votre attention sur vous-même

Si vous décidez de poursuivre la relation, il peut être utile pour vous de faire une pause dans le processus d'éducation et d'amélioration de votre partenaire et de prendre du temps pour vous. Par exemple, contactez un psychologue et analysez avec lui les attitudes internes qui vous ont conduit au modèle parent-enfant.

De plus, lorsqu'un partenaire fait quelque chose de mal, essayez de ne pas tout refaire à votre manière, mais de lui expliquer exactement ce qu'il a fait d'une erreur, et parlez aussi franchement de vos besoins. De cette façon, vous vous débarrasserez des sentiments croissants d'irritation et de ressentiment et pourrez approfondir la relation de confiance avec votre partenaire.