Astuce de ChatGPT: comment être soi-même quand le monde qui nous entoure change

Dans cette rubrique, nous diffusons les conseils du chatbot ChatGPT, en lui posant diverses questions. Nous complétons ces articles avec des images créées par un autre réseau de neurones - à mi-parcours. Total: deux intelligences artificielles et moi, auteur asservi, vous transmettrai les pensées justes ou simplement ridicules. Et vous n'avez pas à comprendre comment configurer un neurone pour faire la même chose vous-même. Bien que vous puissiez essayer ici instruction.

Cette semaine, nous avons posé cette question à l'IA: "Comment rester soi-même quand le monde qui l'entoure change ?" Voici ce que le réseau de neurones a répondu (orthographe et ponctuation préservées).

Conseils de ChatGPT

Lorsque le monde qui vous entoure change, il peut être difficile de garder votre identité et d'être vous-même. Cependant, il y a quelques choses importantes que vous pouvez faire pour aider à faire face à cette situation :

1. Définissez vos valeurs et principes

: Comprendre vos valeurs et ce qui compte vraiment pour vous vous aidera à rester fidèle à vous-même malgré les changements qui vous entourent. Déterminez quels principes et valeurs vous considérez comme fondamentaux et respectez-les.

2. Introspection et conscience de soi: Réfléchissez régulièrement à vos pensées, sentiments et actions. L'autoréflexion vous aidera à mieux vous comprendre et à comprendre vos besoins, ce qui vous permettra de prendre des décisions qui correspondent à votre vraie nature.

3. Flexibilité et adaptabilité: Au lieu de résister au changement, essayez d'être flexible et de vous adapter aux nouvelles circonstances. Cela ne signifie pas que vous devez abandonner vos valeurs, mais être ouvert à de nouvelles possibilités et idées.

4. Restez en contact avec vous-même: Trouvez du temps pour vous et pour des activités qui vous apportent joie et satisfaction. Cela peut être la lecture, l'écriture, la méditation, le sport ou tout autre passe-temps qui vous aide à vous connecter avec votre être intérieur.

5. Entretenir des relations étroites: Une communication régulière avec des personnes qui vous soutiennent et vous comprennent peut vous aider à rester vous-même en période de changement. Les relations intimes peuvent vous donner un pied et vous permettre d'être vous-même en toute circonstance.

Ne peut pas être complètement contrôlé changements autour de nous, mais nous pouvons toujours contrôler notre réaction face à eux. Restez fidèle à vous-même, basé sur vos valeurs et principes, et rappelez-vous que le développement personnel et la croissance sont inextricablement liés.