5 raisons pour lesquelles les souvenirs clés sont un mythe

Quels sont vos principaux souvenirs d'enfance? Pouvez-vous bloquer sélectivement leur accès? Que disent-ils de vous ?

Le terme "souvenirs clés" est devenu populaire grâce à la culture populaire. Vidéos avec ce hashtag sur TikTok collecté Déjà un demi-milliard de vues. Bien que le concept lui-même ait été mentionné dans le dessin animé "Puzzlequi a été publié en 2015. Selon l'intrigue, environ cinq des souvenirs les plus importants sont considérés comme essentiels. L'idée est que certains événements sont si importants pour nous qu'ils affectent instantanément notre personnalité, notre comportement et notre conscience de soi. Mais ces souvenirs existent-ils vraiment ?

Et tandis que nous utilisons des souvenirs pour construction perception de soi et ils ont vraiment soutien notre bien-être psychologique, la science estime qu'il existe au moins cinq raisons pour lesquelles les souvenirs clés ne sont que mythe.

1. Nous avons plus de cinq souvenirs clés

Souvenirs autobiographiques (souvenirs de nous et de nos vies) stocké dans la mémoire à long terme. Il s'agit d'un vaste référentiel sans limites taille ou capacité.

C'est pourquoi notre conscience n'est pas limitée à seulement cinq ou même cinquante mémoires. Et selon le contexte, des moments complètement différents de notre passé peuvent nous être utiles. Cela signifie que dans une situation, nous pouvons rappeler un ensemble de souvenirs de notre devenir, et dans une autre situation, un ensemble complètement différent.

2. Les souvenirs clés n'affectent pas notre caractère

Bien que notre mémoire soit essentielle pour nous, les souvenirs individuels n'affectent en rien notre personnalité.

Les psychologues et les scientifiques cognitifs disent souvent que la mémoire autobiographique a au moins trois fonctions principales:

1. Formation d'identité - Nous savons qui nous sommes à partir d'expériences passées.
2. Socialisation En racontant des histoires du passé, nous établissons des liens avec d'autres personnes.
3. Régulation - les souvenirs nous aident à apprendre du passé et à résoudre les problèmes du futur.

Certains souvenirs vifs peuvent être particulièrement importants pour notre identité. Par exemple, gagner un championnat de district de volley-ball peut affecter la façon dont nous évaluons nos capacités athlétiques. Cependant, les principales caractéristiques personnage restent relativement stables.

3. Les souvenirs d'enfance ne sont pas toujours les plus forts

Contrairement à la croyance populaire, nos souvenirs autobiographiques les plus vifs ne sont pas toujours associés à l'enfance. En fait, nous ne sommes pas trop bons se souvenir premières années de la vie. En règle générale, nous Peut revenir mentalement à des événements individuels à partir de 3-4 ans environ, mais jusqu'à la fin de l'école primaire nous gardons peu de souvenirs.

La plupart de nos souvenirs importants, au contraire, connecté avec le début de l'âge adulte. Une explication de ce phénomène est que le plus souvenirs de petite enfance généralement assez banal. Ce qui nous intéresse dans l'enfance peut ne pas nous intéresser du tout à l'âge adulte, et vice versa. Les événements qui nous façonnent ont lieu à la fin de l'adolescence et au début de l'âge adulte, lorsque notre sens de soi est stabilisé.

Bien sûr, nous sommes souvent nostalgiques de l'enfance et de la vie antérieure. Et la tendance clé de la mémoire est probablement de reprendre ce sentiment aigre-doux de nostalgie.

4. Nous ne pouvons pas prédire ce qui deviendra un souvenir clé pour nous.

Nous avons souvent l'impression que des moments passionnants comme les réunions de famille, les câlins et les batailles de boules de neige vont devenir nos nouveaux souvenirs principaux. C'est faux.

Nous sommes réellement se souvenir les événements émotionnels valent mieux que les événements neutres, mais nous ne pouvons pas choisir parmi eux. Donc, il est impossible de prédire ce dont nous nous souviendrons, et ce que - oublions.

Les événements qui deviendront vraiment importants pour nous au fil du temps peuvent sembler tout à fait ordinaires au moment où ils se produisent. Et différents souvenirs peut ont des significations différentes à différentes étapes de notre vie.

Même lorsqu'il s'agit d'événements les plus significatifs, nous sommes susceptibles d'oublier de nombreux détails qui nous semblaient alors incroyablement importants.

5. Les mémoires clés ne sont pas plus précises que les autres

Les souvenirs clés sont parfois présentés sous forme de clips vidéo, comme si nous pouvions appuyer sur lecture et rejouer des événements passés. Auparavant, quelque chose de similaire a été dit à propos demémoires flash"- des souvenirs très vifs qui se forment lorsque nous apprenons pour la première fois un événement dramatique.

En fait, chacun de nos souvenirs peut changer, être oublié et devenir faux dans de petits détails. Même si cela s'applique à un moment très important de la vie.

Les erreurs sont dues au fonctionnement de notre mémoire. Habituellement, nous nous souvenons de la situation dans son ensemble et de certains détails. Et quand on récupère un souvenir de la mémoire, on reconstruit l'événement: on relie le plus possible l'essentiel et les fragments, et on comble les lacunes là où on a oublié quelque chose.

Chaque fois que nous repensons à une situation, nous Il y a l'occasion de changer les détails, d'apporter de nouvelles émotions et de repenser le sens de ce qui s'est passé. Par exemple, gardez-vous un souvenir heureux de engagement avec un homme aimé. Si vous vous dispersez, le processus de reconstruction ajoutera de nouvelles émotions négatives au souvenir lui-même.

Et bien que «souvenirs clés» soit un terme inventé, la tendance qu'il contient montre à quel point les souvenirs sont précieux. La mémoire nous permet de regarder dans les moments du passé, remplis d'émotions et associés à la formation de notre identité. Lorsque nous partageons nos souvenirs avec les autres, nous partageons une partie de nous-mêmes.